今年最後の太極拳倶楽部

日曜日は、今年最後の太極拳倶楽部でした。

今回は、脳を開くワークと頭や首を使って中心からだす技と意識で繋いで意識を使って掴み中心から崩す技を行いました。

推手の状態で手と手で触れ合っていますが、実際には手のひらで触れておらず掴みません。

感覚を使った意識の繋がりのトレーニング(^-^)

身体の不思議の紐解くワークになりました。

年内のワークも楽しくできました〜

ありがとうございました〜

来年もドンドン身体を開き楽しいワークにしていきたいですね。

さて、今年はあと、香港に行くのみ(o^^o)

こちらも楽しみ

くま。^_−☆

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