10月に入りました
って言っても今日は暑かった～
今日は、10月の内家拳倶楽部
いつも楽しい身体作りワーク
今日は、身体の中心意識から、手の中心意識の作り方を伝え、どんな変化か実感してもらいました。
どんなに背筋力や腕力強くても、リラックスして中心作ると浸透するし相手から、崩れちゃうんですよね〜
現実化のプロセスと同じ仕組みだな〜と感じます。
簡単に言うと、手の統合意識かな～陰陽五行で言えば、中庸の捉え方かな～うーん🧐
いつも思うのですが、
禅でいう不立文字だな～って感じてます。
なかなか文字にすることは、難しいです。
だから体験してもらう他ないですね。
頭は、使わないようにと伝えても、頭で理解しなきゃならないし、なのでセンターを感じてもらう事で頭を使わないようになる感覚を感じてもらうし、でもその先は、感覚はフェイクだし。（笑）
笑うしかない（笑）
なんてのも、まあそれはそれとして。
いつもながら、笑いありのワーク
来月も楽しみですね。
ありがとうございました😊
昨日は、9月の内家拳倶楽部でした。
いつもの準備動的内功と前半は、陰陽五行を使ってタオワークとして小念頭で1コマ1コマ丁寧にじっくりと気を練り、後半は、センターの感覚を身体で感じるように、身体を調整し、こんどは、それを自分で作れるようにする「静(チン)」のエクササイズを公開しました。
これが、入るといいんだな～（笑）
あとは圏と雲のワークを楽しんで、無事終了^ - ^
来月も楽しみです。
みなさまありがとうございました～
くま。(๑>◡<๑)
9月のひばりヶ丘のハルカフェボディーワーク^ ^
今回は、参加者希望もあって、リリースヒーリングのワーク(テキスト付き)を行いました。
残りの時間は、センタリングと真の生きる道(無理なく無駄なく)これをワンネスとかいうのかな？を身体で体感してもらいました。
中心を作ろうとしてブレ出す瞬間と僕が調整し中心が出来た瞬間を分かってもらったり、その差を身体で変化を感じたり。
中心ができると、前頭葉は邪魔できません。なので、ネガティブ要素は入らず、脳のバランスが中庸となり、エネルギーが整います。
なので
ちゃんと中心軸を作れば、だれかが抵抗しても、なぜか協力してしまう。
面白いですね。
これが、望みの(葛藤フリーの、がが入らない)現実化と同じ仕組み。
いくらセンタリングしましょう。とかグランディングしましょうと言っても、ある程度の指針を身体で示してあげねば、ただスピ界で迷うだけですからね。
あとは、自分で研鑽しそこを越えるだけですから。
それが難しいのですが、
でも自己責任で、やり切らねば、
立ち尽くさねば、得られませんから^_−☆
楽しいワークになりました^ - ^
また来月も楽しみです。
ありがとうございました😊
