11月の内家拳倶楽部

だいぶ寒くなりました。が！

まだ半袖でで過ごしてますね〜（笑）

3〜4年前に変化？してから、半袖の期間が長くなりました(⌒-⌒; )

季節的に、周りも長袖の方たちが多い中、気にせず半袖で行きたいと思います（笑）

さて昨日は、内家拳倶楽部でした。

今回は、繋ぐ事をキーワードにワークをし、転身とセンタリング、と、重力の使い方の基礎ワークに繋げました。

この手の良くいう、脱力やリラックス

これはとても大切ですが、その前に整えて身体を知らないといけない気づきのワークがございます。

ただリラックスしても、中心から勁はでません。

ただ立ち尽くし、それを得る為に必要なワークですね

それをしないと、時間と年月だけが過ぎていきますね

来月から当分の間は、今回のワークをベースに進めていきたいと思います〜

来月の内家拳倶楽部は、冬至の次の日ですね〜

冬至系のワークも織り交ぜよっと。

来月もよろしくお願い致します〜

くま。

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くまの会のワーク

今年の中で、いまの時期のエネルギーは、津波でいう波の最高潮の時のような気がします。

その影響としては、二極化に振り回される傾向がありますね。

その二極化の片方に恐れを感じるなら気付きのチャ～ンス（笑）

なりたい自分とか、現実化とか、いろんな表現がありますが〜その真逆の事をちゃんと理解しないとね〜

覚醒するならなおのこと。

二極はただそこにあるだけ、比較せず

二極の壁を溶かしましょ

そうしなきゃ単なる欲望やジャッジメントなだけだから〜

さてさて、今回くまの会のワークは、スピの精神性で言われているいろんな内容は、肉体を知ることが同じ気付きだというワークでした。

繋がってますからね

身体の使い方というよりは、人間は、骨、筋肉を自然に使ってるようにみえて、知らず知らずエネルギーのブロックを作り出してますから、それをしない自然に骨と筋肉、身体の使い方(物理や解剖学的な)をしていく大切さを伝えました。

身体から見ていくと、わかりやすい！

最後に帯脈を使ったエネルギーの柱を立てると、グランディングとセンタリングになることを体感してもらいました。

みんな、ビクともしない^ ^

身体は、素直です。(o^^o)

また、次回もよろしくお願い致します〜

くま。

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10月、ハルカフェボディーワーク

ハルカフェボディーワーク

この前は、手と心の関係性、葛藤なしを作り出す立甲(肩甲骨の状態)や手の形や動きなどなど
ぼくの肩甲骨の位置や動きを触ってもらい、驚いてました。
そのあとは、その肩甲骨への導きを一人ひとりに行い、全員にコツをつかんでもらいました。
 

通常、力の使い方ですが人間は性能がよい分コンクリフトして力を使ってます。ようはブレーキとアクセルみたいなもんです。

やはり葛藤なしの力の使い方は、相手の内側があれよあれよと動き、ブレーキとアクセルの身体の使い方（葛藤）だと、受けた相手は💢っとくるのか抵抗したくなるようです。

力と力では、力が強い方が強引に勝ちますが、葛藤なしの力は、力と力が、ぶつからないため、抵抗ないんですね。
 

人はどうしても手ごたえを感じたくなる性分

その手ごたえは、ぶつかって跳ね返ってきた力などのエネルギー、まずは感じて少なくしていく。。。
身体操作から葛藤をみていくこともわかりやすく面白いですね。
 

みなさま、たのしんでおられました。

また、来月もたのしみですね。

ありがとうございました〜

くま。