まだ半袖でで過ごしてますね〜（笑）
3〜4年前に変化？してから、半袖の期間が長くなりました(⌒-⌒; )
季節的に、周りも長袖の方たちが多い中、気にせず半袖で行きたいと思います（笑）
さて昨日は、内家拳倶楽部でした。
今回は、繋ぐ事をキーワードにワークをし、転身とセンタリング、と、重力の使い方の基礎ワークに繋げました。
この手の良くいう、脱力やリラックス
これはとても大切ですが、その前に整えて身体を知らないといけない気づきのワークがございます。
ただリラックスしても、中心から勁はでません。
ただ立ち尽くし、それを得る為に必要なワークですね
それをしないと、時間と年月だけが過ぎていきますね
来月から当分の間は、今回のワークをベースに進めていきたいと思います〜
来月の内家拳倶楽部は、冬至の次の日ですね〜
冬至系のワークも織り交ぜよっと。
来月もよろしくお願い致します〜
くま。
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