9月の内家拳倶楽部〜昨日は、9月の内家拳倶楽部でした。 いつもの準備動的内功と前半は、陰陽五行を使ってタオワークとして小念頭で1コマ1コマ丁寧にじっくりと気を練り、後半は、センターの感覚を身体で感じるように、身体を調整し、こんどは、それを自分で作れるようにする「静(チン)」のエクササイズを公開しました。 これが、入るといいんだな～（笑） あとは圏と雲のワークを楽しんで、無事終了^ - ^ 来月も楽しみです。 みなさまありがとうございました～ くま。(๑>◡<๑)
