こんなの作りました。

こんなの作りました。

じゃーん。

娘は、1月25日で16歳になりましたが

4月10日は、娘が家に来た日。

16年目

記念に、作ってみました。

生まれて来てくれて、ありがとう。

明日から故郷に帰郷

春ですね～

3月31日の誕生日を迎え、沢山の人たちに祝福してもらい、感謝の1日となりました～

みなさま、ありがとうございました😊

4月になり桜の季節

そして、何事もスタートの季節ですね。

五行の「木火土金水」の「木」のエネルギーを借りて、新しいスタートを！

木に関連する何かを身につけるのも、いいかもですね〜

そして、直ぐ5月が待ってますので、4月はあっという間に過ぎますから、意識をしっかりと持って日々を過ごしましょう^ ^

さてさて明日から、故郷の五島列島に母を連れて帰郷します。

ワクワクします^ ^

3月の内家拳倶楽部

日曜日は内家拳倶楽部でした。
テーマは、「意識を通して、センターを掴む(合わせる)」
言ってしまえば、意識を通すとは、中庸にするとか、意識を片方だけにしないとか、隅々まで意識するとか、すべてを繋げるとか、他にもいろいろな表現があります。
根幹から降り注いでいるたくさんのセンターエネルギーを掴む土台の身体作りとして、站椿功(内功)は欠かせませんね。
それについては、内面的に手を開く、足の裏を開く、身体を開くとかなどの言い方もあります。(閉じることも大切ですが)
いろんな表現があり、日々奥深いな～と感じてます。
今回は、そういった延長線上のちょっとしたムービーもあげました。
瞬発力や腕力を使わない、力と力でぶつからないというか、対立しないで、上下繋いでリラックスして使う技とでもいいましょうか。
こういった練習をしていくと、不思議と身体が開いていきますね～
FBに載せたのは、take2のやつですが、これはtake1です（笑）
みなさんで僕の身体を触り、筋肉チェックして腕力でないパワーを理解してくれました。

意識を通すために身体に何をするのかの、土台ワークは以前行ってましたので、みなさんの掴みもはやく、楽しいワークになりました。

ありがとうございます～
また、来月も楽しみですね～