こんにちは♪
今日都内は、朝大雨だったらしいですね。
こちらは、そうでもなかったですね
さて！(o^－^o)日々が練習(笑)
俗にいうグランディングやセンタリング、中心意識には、気沈丹田が絶対必要です。
それは～
気沈丹田によって養生を実現し、気沈丹田で拳を練るから。
シンプルに言えば、そこが中心だから。
「内功鍛練」
これには、丹田の話がかかせないですね。(笑)
このブロクで、丹田の話しかしてないような(笑)
丹田に関係するツボがあります。
有名なのは、お臍(^_-)☆
このツボは、呼吸を司っています。
そして、先天の元気の宿る場所。
ここで呼吸ができなければ、中気は臍の下に到達しにくくなります。
古代先人は、このことを、「中央は戌にして土に属し、万物これより生ず」
と言ってます。
ますは、丹田呼吸ですね～
くま。(o^－^o)
アカシックリーディングのモニターを随時募集中で～す
ご興味がある方は、こちら。
http://ameblo.jp/unitylife/entry-11272687923.html
みんなで意識の拡大を！ノウイング（叡智）太極拳倶楽部です。
初めての方、大歓迎
http://ameblo.jp/unitylife/entry-11330332706.html
エターナルビーイングのホームページはこちら
http://www.eternal-being.net/index.html