こんにちは♪
今池袋です。
これから、打ち合わせです。
さて、静についての叡智に少し触れました。
今回も、触れたいと思います。
外静は求め易いけど、内静は、なかなか難しいですよね。
必要なことは、「清心寡欲」といわれています。
俗にいう、心を清めること、
欲を無くすことという意味
でも、欲を解放すれば、自然と心は浄化します。
さて、欲と表現すると、なぜか心地悪いですね
いっぱい表現があるからかな～
そちらにフォーカスするより、心の本質に目を向ける方が、早いように感じます。
マインドを静めるためには、関連する恐れを手放すこと。
その為に古代先人たちの叡智は～
聴息(自分の呼吸を聴く)
意守竅(シーフーが教えてくれたツボに集中すること、)
観心(胸腺、壇中のツボに集中すること)
意守外景(景色を眺めながら放心する)
念仏(マントラを唱える)
黙想詞義(ある特定の言葉の意味を思い続ける)
聴古典音楽(古典音楽を聴く)
などなど
このようなことをするといいと言われています。
これは、たくさんあるようで、共通したポイントがあります
それは、意識をある１つのことに集中すること。
太極拳や武術では、これらの方法に代えて練習します。
深いですね
くま。(o^－^o)
アカシックリーディングのモニターを随時募集中で～す
ご興味がある方は、こちら。
http://ameblo.jp/unitylife/entry-11272687923.html
みんなで意識の拡大を！ノウイング（叡智）太極拳倶楽部です。
初めての方、大歓迎
http://ameblo.jp/unitylife/entry-11330332706.html
エターナルビーイングのホームページはこちら
http://www.eternal-being.net/index.html
Android携帯からの投稿