暑いですね。
ベルちゃんがんばって！！
早く月曜日なってほしいです。（エアコン取り付け）
昨日から、ゲリーの意識拡大ワークに参加しております。
いや～嬉しいですね～。
いろんな意味で、僕の中でＨＩＴ～(*^▽^*)
今日の朝は、丹田と沈肩墜肘の関係性について、
つぶやこうかな～って考えてましたが～♪
朝の練習で、開合について、が降りてきたので。(笑)
丹田から離れることなく、太極をめぐらす。
これは、気の開合の出入口が、すべて丹田であって根幹に繋がっていることを意味しています。
開をしようと思うと、丹田から外に開かれます。
合をしようと思うと、丹田に向かって合となります。
発しようとしたら(内側から力)、丹田から発し
集める(収める)ときも、丹田に。
すべては、丹田から発し丹田に戻る
動になれば、中丹田へ流れ
静になれば、下丹田へ戻る
正確には、中丹田から後丹田へ行き下丹田。
その時のエネルギーは、左転になり、丹田もまた左回り。
気は、帯脈に引き寄せられます。
順転(右)のときは、上中下の丹田は、一線上に並びます。
このすべての動きは、全身で纒絲螺旋の円になる。
丹田内転によってできる円
そのためには、心と息が、ぴったり一致しないとね。
このことを、「心息相依」といいます。
また、ちゃんと呼吸も丹田に届くように。
このことは、「息息帰根」といいます。
この根は、僕の古式陳家太極拳の内功の道家の気功では、「無根樹」といいます。
息息帰根って、丹田の呼吸を考え、聴き、見ることだといいます♪
内相、内聴、内視、三性帰一
丹田開発には、欠かせないですね。
くま。
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