ゲリーの意識拡大ワークは、3日目。
今日で終了です。
でも、これからが、楽しみですね
ほんとに、世界がこちらに近づいているように感じます。
内外合一～これは、太極拳や国術に限らず、すべてに大切なこと。
武術的な言葉でお話すると、
頭部から踵まで内は、臓腑や筋骨、外は、皮膚、筋肉にいたる全てが、繋がり、纏まり、意気神形が、ぴったりと合一すること。
この内外合一を体現するためには、内三合と外三合の理解から。
内三合～心と意の合、意と気の合、気と力の合
外三合～肩と胯の合、肘と膝の合、手と足の合
内三合、外三合を合わせると周身六合となります。
また、もっと細かくなると、
内三合では、心と目の合、脾と肉の合、肺と皮膚の合、腎と骨の合、肝と筋の合。
外三合では、頭と手の合、手と身の合、身と歩の合。
(汗)
この内外を合わせて、「内外相合」といいます。
周身六合と内外相合
これを基礎として、五官～すべての骨、五臓六腑、筋肉皮膚、全身四股、心神意気に至るまで、１つに繋がり、太極内勁を作りだしていくんですね～♪(*^.^*)
このことを、内外合一といいます。
さてさて、ラストのワーク
楽しみです。
くま。
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