こんにちは。(o^－^o)
暑いですね。
今日は、ゲリーの意識の拡大ワークに参加です。
先週、来週か～なんて思っていたら、あっという間に週末。
ほんと時間の速度が早いですね。
さて、(笑)
円滑～内外の流れを持ち、あらゆる形、あらゆる動きに固まらず、滞らず心地よいものとなるようにすること。
肉体も心も(^_-)☆
これは、必然的に円、球の勢い、ちから、動きとなって現れます。
勿論、エネルギーとしても。
円滑になるためには、
先ず、心の放松(ファンソンーリラックス)
すると、その指令が、身体全体に行き渡り、全身が放松しないところが、なくなってきます。
心で、松開(ゆるみ開く)
筋肉、骨格が、松開していく
秘訣は、意(心)と気を経穴に集めることです。
経絡(気の通路)は、山合の道や川のようなもの
経穴(ツボ)は、町と同じ
道が通れば、または、川の水の流れれば～
経穴は、内気が最も活発に流れるところ、そして敏感なところ。
骨の関節がある部位に位置している経穴は、内気が、骨随に流れ込んでいく竅門(きょうもんー入口)
経絡って魂に深い関係があるから、経穴に心を集中(あつめる)ことは、気が、集まるし円滑を体現するためには、必要ですね
くま。
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