新しい時代に向けて
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(ユニティインスティチュートのニューズレターのご登録は
https://unityinstitute.jp/mail/subscribe.cgi ）
ユニティインスティチュートのスクールには３つの部門があります。
http://unityinstitute.jp/
サトルボディヒーリング、エッセンシャルライフプログラム、瞑想プログラムの３つの柱です。
………○…………○…………○………
いよいよ今年も除夜の鐘を聞くだけになりました。
今年一年を振り返って、ひとことで言うと、あなたにとってどのような一年だったでしょうか？
そして、来年はどのような年にしていきたいのでしょうか？
私にとって今年の一年は、新しい変化への準備の年でした。
来年は新しい変化に向けて、飛躍する年にしていきます。
毎年振り返って思うのは、「あっという間の一年だった」ということと、「毎年一年が短くなっていくように感じる」ということです。
しかし、一年は必ず終わりを迎えます。
この人生も同じです。
必ず終わりを迎えるのです。
今年、３人の私の友人が、あの世へと旅立ちました。
ますます死を身近に感じるようになりました。
死を前にして、一日一日、この一年をどのように生きていくのかということを考えさせられます。
変化は不変です。
そして、変化しなくなったときが死です。
自分がどのように生きていくのか、ということを考えるのは、自分はどのように変化していくのか、ということを考えるのと同じです。
ユニティインスティチュートも同様に変化していきます。
どのように変化していくのか、それは楽しみにしていてください。
新しい変化をしていきます。
今年は、ハート瞑想をガイドするハート瞑想ティーチャートレーニングの卒業生のみなさんが、各地でハート瞑想をガイドするようになってきました。
トレーニングに参加できなかった人たちからも、次回のトレーニングの開催についての問い合わせを受けることが多くなり、来年１月から開催されることになりました。
すでに、これまでにＳＢＨ（サトルボディヒーリング）や、ＥＬ（本質を生きる）のワークショップに２日以上参加されたことのある方は、トレーニングへの参加資格があります。
すでに該当される方には、メール等でのご連絡が行っているはずですが、なんらかの理由で連絡が届かなかったり、読み過ごしている方もおられるようなので、再度お知らせをしておきます。
もし、参加資格のある方で、興味のある方がおられましたら、事務局にお問い合わせください。
ハート瞑想に関しましては、こちらをご覧ください。
http://unityinstitute.jp/meditation/heart.html
これからはマインドの世界から、ハートの世界へと変化していく時代に入っていきます。
なぜなら、マインドの世界は、すでに限界が来ています。
もし、私たちが生き延びる可能性があるとすれば、ハートの世界を深めることが必要になってくるでしょう。
もともと私たちには、マインドだけではなく、ハートもあるわけですから、そのことにもっと意識を持つようになるのは自然なことです。
マインドの時代から、ハートの時代へ。
ユニティインスティチュートは、その時代への変化をサポートできればと思っています。
それでは、良いお年をお迎えください。
ユニティインスティチュート事務局
江谷 記
………○…………○…………○………
New ２０１６年３月 サトルボディヒーリング（SBH) オープンクラス 「第７チャクラ―ひとつであること」 3月4日（金）～3月6日（日）
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=160304-06PrAlv_open_c1
New ２０１６年３月 本質を生きる～エッセンシャル・リビング～「シンクロニシティの法則」 3月19日（土）～21日（月・祝） 全3日間
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New ２０１６年３月 サトルボディヒーリング トレーニング ファンデーションコース パート３「メタフィジカル・エナジーワーク」 3月10日（木）～13日（日）全4日間
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まだ『サトルボディヒーリング』を読まれていない方は、一度手にとって見られることをお勧めします。
http://amazon.co.jp/o/ASIN/4900612332/oshoartunity-22/ref=nosim
『悟りのシンクロニシテイー』はhttp://tinyurl.com/cf4awhlで入手できます。
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そして、来年はどのような年にしていきたいのでしょうか？
私にとって今年の一年は、新しい変化への準備の年でした。
来年は新しい変化に向けて、飛躍する年にしていきます。
毎年振り返って思うのは、「あっという間の一年だった」ということと、「毎年一年が短くなっていくように感じる」ということです。
しかし、一年は必ず終わりを迎えます。
この人生も同じです。
必ず終わりを迎えるのです。
今年、３人の私の友人が、あの世へと旅立ちました。
ますます死を身近に感じるようになりました。
死を前にして、一日一日、この一年をどのように生きていくのかということを考えさせられます。
変化は不変です。
そして、変化しなくなったときが死です。
自分がどのように生きていくのか、ということを考えるのは、自分はどのように変化していくのか、ということを考えるのと同じです。
ユニティインスティチュートも同様に変化していきます。
どのように変化していくのか、それは楽しみにしていてください。
新しい変化をしていきます。
今年は、ハート瞑想をガイドするハート瞑想ティーチャートレーニングの卒業生のみなさんが、各地でハート瞑想をガイドするようになってきました。
トレーニングに参加できなかった人たちからも、次回のトレーニングの開催についての問い合わせを受けることが多くなり、来年１月から開催されることになりました。
すでに、これまでにＳＢＨ（サトルボディヒーリング）や、ＥＬ（本質を生きる）のワークショップに２日以上参加されたことのある方は、トレーニングへの参加資格があります。
すでに該当される方には、メール等でのご連絡が行っているはずですが、なんらかの理由で連絡が届かなかったり、読み過ごしている方もおられるようなので、再度お知らせをしておきます。
もし、参加資格のある方で、興味のある方がおられましたら、事務局にお問い合わせください。
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これからはマインドの世界から、ハートの世界へと変化していく時代に入っていきます。
なぜなら、マインドの世界は、すでに限界が来ています。
もし、私たちが生き延びる可能性があるとすれば、ハートの世界を深めることが必要になってくるでしょう。
もともと私たちには、マインドだけではなく、ハートもあるわけですから、そのことにもっと意識を持つようになるのは自然なことです。
マインドの時代から、ハートの時代へ。
ユニティインスティチュートは、その時代への変化をサポートできればと思っています。
それでは、良いお年をお迎えください。
ユニティインスティチュート事務局
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コーチングとＥＬＣとの違い
コーチングとＥＬＣとの違い
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ユニティインスティチュートのスクールには３つの部門があります。
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サトルボディヒーリング、エッセンシャルライフプログラム、瞑想プログラムの３つの柱です。
今回はエッセンシャルライフプログラムに関連して「コーチングとＥＬＣとの違い」についてレポートいたします。
………○…………○…………○………
コーチングとＥＬＣとの違い
ユニティインスティチュートで教えているＥＬＣ（エッセンシャルライフ・コンサルティング）は、愛する人生を生きるためのコーチングの方法を教えていますが、ほかのコーチングとは大きく異なっている要素があります。
今回は、その違いについて少しお話しします。
この違いを知ることで、どうしてほかのコーチングではうまくいかないこともＥＬＣではうまくいくのかという違いを理解することができます。
ＥＬＣは毎年プラサードたちの来日の日程にあわせて、ＥＬ（本質を生きる）のワークショップで学ぶことを「５つの鍵」として、個人セッションのコンサルテーションで教えていきます。
ＥＬでは「内なる引き寄せの法則」「本質の目覚め」「シンクロニシティの法則」の３つのワークショップとして、自分が本当に望む人生を生きていくための法則を教えています。
ＥＬＣではそのＥＬで学ぶことのエッセンスを「５つの鍵」として、クライアントに伝えます。
その５つの鍵の使い方をコーチングしていくわけです。
クライアントは５つの鍵を使っていくことによって、自分が本当に望むことを発見し、自分が望む人生を歩むことが可能になっていきます。
普通、一般的に行なわれているコーチングだと、まずゴールや目標を設定します。
そして、その目標を達成していくための計画を立てて、計画通りに実行していくことをサポートしていきます。
それはそれで、とても効果のあることです。
ただ、そのコーチングにはスキルがとても必要とされていて、ほんとうにサポートできるようになるためには長年の修練が必要ですし、また、クライアントをコーチするだけの人生経験なりバックグラウンドが求められたりもします。
その点、ＥＬＣでは「５つの鍵」という型があるので、段階をおって、それらの鍵を使っていくことで、自然とその目標を達成していくことができるようになっていきます。
ほかの優れたコーチングでは、それらの「５つの鍵」の要素も織りまぜているでしょうから、それらの「５つの鍵」があることで、より効率的に間違いなくコーチングできるということはあっても、そこが決定的に違っているというわけではありません。
ほかのコーチングについて問題となっていることのひとつに、そこで設定されている目標やゴールが、その人にとってほんとうに望んでいるものかどうか、ということがあります。
というのは、もし、その目標がほんとうにその人が望んだものでないなら、せっかく立てた計画も「やらなければならない」義務のようになってしまいます。
そうすると、その目標を達成することのモチベーションを上げ、計画を一つひとつこなしていくことのモチベーションを上げたり、維持することが必要になっていきます。
コーチはクライアントにとって義務となってしまった計画をこなし、クライアントが目標を達成することのモチベーションを維持することが、その仕事になってしまいます。
でも、考えてみてください。
もし、目標やゴールが、その人が本当にやりたいことであったら、そのためにすることは義務ではなくなるはずです。
目標が、その人にとって「やるな」と言ってもやりたいことであるなら、モチベーションを上げるということも必要なくなるはずです。
やりたくないことをやらなければならないから、モチベーションを上げることをしなければならなくなるのです。
あるいは、本人はやりたいことだとは思っていても、それは表層の意識からのものであって、無意識や潜在意識、その人の本当の内側ではやりたいことではないのかもしれません。
もし、それがほんとうに内側から、本心でやりたいことなら、「やるな」と言われても、したいことになっていくはずです。
かつての全盛期のＳＯＮＹでは、「燃える集団」というのがあって、ふだんの業務とは別に、やるなといわれてもやりたいことを、業務とは別に隠れてやっているようなプロジェクトがたくさんあったそうです。
たとえばＡＩＢＯなども、そのような「燃える集団」によって、なしとげられたプロジェクトのひとつなのだそうです。
今までのコーチングでは、外側の目標を達成していくためのスキルとしては、すばらしいものがありますが、ただひとつ欠けているものは、それがほんとうに自分が心から望んでいるものなのかということを、意識的にアプローチしてないところにあります。
では、ほんとうに自分が心から望んでいるものはなにかを、どうしたら意識的に知ることができるのでしょうか？
それは外側ではなく、自分の内側を見ていくことによってです。
自分の内側を見ていくことは、瞑想によって可能です。
瞑想とは自分の内なる探求だからです。
ＥＬＣでは、その瞑想を使ってコーチングをしていくところが、ほかのコーチングとは決定的に異なっているところです。
ＥＬＣでは、とりわけ「ハート瞑想」のアプローチを使っています。
「ハート瞑想」については、こちらに説明があります。
http://unityinstitute.jp/meditation/heart.html
ちなみに、来年３月１９日（土）～２１日（祝日）に開催される「シンクロニシティの法則」においても、「ハート瞑想」および自分が望む人生を生きていくための５つの鍵のいくつかを学んでいくことができます。
それは、シンクロニシティを起こしていくための鍵でもあります。
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今回はエッセンシャルライフプログラムに関連して「コーチングとＥＬＣとの違い」についてレポートいたします。
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コーチングとＥＬＣとの違い
ユニティインスティチュートで教えているＥＬＣ（エッセンシャルライフ・コンサルティング）は、愛する人生を生きるためのコーチングの方法を教えていますが、ほかのコーチングとは大きく異なっている要素があります。
今回は、その違いについて少しお話しします。
この違いを知ることで、どうしてほかのコーチングではうまくいかないこともＥＬＣではうまくいくのかという違いを理解することができます。
ＥＬＣは毎年プラサードたちの来日の日程にあわせて、ＥＬ（本質を生きる）のワークショップで学ぶことを「５つの鍵」として、個人セッションのコンサルテーションで教えていきます。
ＥＬでは「内なる引き寄せの法則」「本質の目覚め」「シンクロニシティの法則」の３つのワークショップとして、自分が本当に望む人生を生きていくための法則を教えています。
ＥＬＣではそのＥＬで学ぶことのエッセンスを「５つの鍵」として、クライアントに伝えます。
その５つの鍵の使い方をコーチングしていくわけです。
クライアントは５つの鍵を使っていくことによって、自分が本当に望むことを発見し、自分が望む人生を歩むことが可能になっていきます。
普通、一般的に行なわれているコーチングだと、まずゴールや目標を設定します。
そして、その目標を達成していくための計画を立てて、計画通りに実行していくことをサポートしていきます。
それはそれで、とても効果のあることです。
ただ、そのコーチングにはスキルがとても必要とされていて、ほんとうにサポートできるようになるためには長年の修練が必要ですし、また、クライアントをコーチするだけの人生経験なりバックグラウンドが求められたりもします。
その点、ＥＬＣでは「５つの鍵」という型があるので、段階をおって、それらの鍵を使っていくことで、自然とその目標を達成していくことができるようになっていきます。
ほかの優れたコーチングでは、それらの「５つの鍵」の要素も織りまぜているでしょうから、それらの「５つの鍵」があることで、より効率的に間違いなくコーチングできるということはあっても、そこが決定的に違っているというわけではありません。
ほかのコーチングについて問題となっていることのひとつに、そこで設定されている目標やゴールが、その人にとってほんとうに望んでいるものかどうか、ということがあります。
というのは、もし、その目標がほんとうにその人が望んだものでないなら、せっかく立てた計画も「やらなければならない」義務のようになってしまいます。
そうすると、その目標を達成することのモチベーションを上げ、計画を一つひとつこなしていくことのモチベーションを上げたり、維持することが必要になっていきます。
コーチはクライアントにとって義務となってしまった計画をこなし、クライアントが目標を達成することのモチベーションを維持することが、その仕事になってしまいます。
でも、考えてみてください。
もし、目標やゴールが、その人が本当にやりたいことであったら、そのためにすることは義務ではなくなるはずです。
目標が、その人にとって「やるな」と言ってもやりたいことであるなら、モチベーションを上げるということも必要なくなるはずです。
やりたくないことをやらなければならないから、モチベーションを上げることをしなければならなくなるのです。
あるいは、本人はやりたいことだとは思っていても、それは表層の意識からのものであって、無意識や潜在意識、その人の本当の内側ではやりたいことではないのかもしれません。
もし、それがほんとうに内側から、本心でやりたいことなら、「やるな」と言われても、したいことになっていくはずです。
かつての全盛期のＳＯＮＹでは、「燃える集団」というのがあって、ふだんの業務とは別に、やるなといわれてもやりたいことを、業務とは別に隠れてやっているようなプロジェクトがたくさんあったそうです。
たとえばＡＩＢＯなども、そのような「燃える集団」によって、なしとげられたプロジェクトのひとつなのだそうです。
今までのコーチングでは、外側の目標を達成していくためのスキルとしては、すばらしいものがありますが、ただひとつ欠けているものは、それがほんとうに自分が心から望んでいるものなのかということを、意識的にアプローチしてないところにあります。
では、ほんとうに自分が心から望んでいるものはなにかを、どうしたら意識的に知ることができるのでしょうか？
それは外側ではなく、自分の内側を見ていくことによってです。
自分の内側を見ていくことは、瞑想によって可能です。
瞑想とは自分の内なる探求だからです。
ＥＬＣでは、その瞑想を使ってコーチングをしていくところが、ほかのコーチングとは決定的に異なっているところです。
ＥＬＣでは、とりわけ「ハート瞑想」のアプローチを使っています。
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ちなみに、来年３月１９日（土）～２１日（祝日）に開催される「シンクロニシティの法則」においても、「ハート瞑想」および自分が望む人生を生きていくための５つの鍵のいくつかを学んでいくことができます。
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あなたはあなたであるだけでいい by ガヤトリ（菊地美妃）（後半）
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サトルボディヒーリング、エッセンシャルリビング、瞑想プログラムの３つの柱です。
前回につづいて、今回はエッセンシャルリビングの「内なる引き寄せの法則」に関連するテーマでガヤトリ（菊地美妃）さんのレポート「あなたはあなたであるだけでいい」の後半をご紹介します。
………○…………○…………○………
あなたはあなたであるだけでいい（後半）
また、あるとき、１２月の瞑想会のスケジュールを決めていく際に、葛藤を感じて動けなくなることがありました。
自分の内側を観てみると（招待される人間としてパートナーに負担をかけない）（セラピストとして成果を出さなくては）（みんなを導かなくては）というプレッシャーを、いつの間にか感じていたことに気づきました。
より内側に入り、そこにある本質、くつろぎ、おちつき、慈愛につながると「楽に歌うように楽しくやる」
この質が、私にとってガイドをしていく大切なキーだとわかりました。
それを知ると、自分を越えて努力しようとする力みが消えていきました。
スケジュールも無理をしないで設定することができました。
その後、古い友人が現れて、「ガヤトリは、ガヤトリでいるだけでいいんだよ」と言ってくれました。
自分でいれば、自分がくつろぐ。
すると、まわりのみんなもくつろいで、さらに才能を発揮していくことができるんだよ。
友人は、そのようなことを言ってくれました。
でも、その自分であることがいちばん難しいというのですが、「それだけでいいんだ！？」私にとっては、たいした問題には映りませんでした。
自分でいるだけでいい。これを知ることは、かなりのギフトでした。
こういった出来事のあとで、３回目の説明・自己紹介は、想定しない形で流れに乗りました。
今回も複数回目の参加者と、初参加の方がいました。
自分自身のトークを事前に録音して聴き、話すポイントをふるいにかけ終えていました。
そして、私のなかに、ちょっと天然で抜けてしまう部分があったとしても、ただ自分自身でいることにフォーカスしていました。
いよいよ自己紹介やハート瞑想会の説明をしはじめると、１分程度で、きれいに終わってしまいました。
初参加の方がいるのに、我ながら早すぎて唖然としました。
気をとりなおして、瞑想の説明をしはじめるのですが、またすぐに１分ほどできれいにまとまってしまいました。
通常、続いてハートがどのように自分の生活の質を向上させたか、お話しをするのですが、どうしても説明する気になれません。
そこで説明はあきらめて、参加者の参加の目的などを聞くことに移り、エクササイズに入っていきました。
意図したわけではありませんが、このおかげで定時に退出する友人を時間までに送りだし、その後、残った参加者の方を勇気づけるような形で、私自身のハートの体験を語ったり、ＣＤや書籍、個人セッションを紹介したり、「そもそも、あなたは何者ですか？」と問われる形で、私の来歴をタイムリーに（？）話し、より受け取ってもらうことができました。
なにが起こるかわからないので、オープンでいること、センタリングが必要です。
それは個人セッションも同じですが、瞑想会の方が複数の参加者を相手にするぶん、私にとってまだ複雑です。
ですが、いずれ日常生活と変わらなくなっていく予感がします。
私はただのガイドであり、指差す人であり、参加者が自分は何者なのかを思いだすための黒子のような存在であればよいという自覚が、今は助けになっています。
参加者の方から、メールで感想をいただきました。
「ガヤトリさん、今日もハート瞑想会ありがとうございました！
富山に降ろしてくださって感謝です。
自分のハートを感じる時間を持つことができて、すごく落ち着き
ました。
本当に大事ですね。今日のワークを日常でもやっていこうと思い
ます。前回のも！
ガヤトリさんや、みなさんの穏やかでやさしい雰囲気が伝わっ
て、別の自分になろうとする癖が出ず、ちゃんとセンタリングで
きている感じが、とっても気持ちよかったです。この感覚をいつ
も持っていよう！ と実感しました。
次回も瞑想会に参加できますようにと、また楽しみにしていま
す♪
写真も！ ありがとうございます(*^o^*)
幸せになれました～～」
受け取っていただいたものが別の自分になろうとしない、センタリングである
ことが興味深いです。
また来年も瞑想会を開催させていただく予定です。
もしよかったら、それぞれの灯火を持ちよって、一緒に瞑想しましょう。お待
ちしております。
☆１月１５日（金）ハート瞑想会イベント４「ハートの直観」
富山県富山市 時間未定
☆２月２７日（土）ハート瞑想会イベント２「ハートを感じる」
東京都大田区 午後
最後まで読んでくださって、ありがとうございます。
どうぞみなさん、お元気で、よりよいお年をお迎えくださいますよう、お祈り
申し上げます。
Lots of love to you!
ガヤトリ（菊地美妃） 記
………○…………○…………○………
ガヤトリさん、ありがとうございました。
New ２０１６年３月 サトルボディヒーリング（SBH) オープンクラス 「第７チャクラ―ひとつであること」 3月4日（金）～3月6日（日）
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………○…………○…………○………
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また、あるとき、１２月の瞑想会のスケジュールを決めていく際に、葛藤を感じて動けなくなることがありました。
自分の内側を観てみると（招待される人間としてパートナーに負担をかけない）（セラピストとして成果を出さなくては）（みんなを導かなくては）というプレッシャーを、いつの間にか感じていたことに気づきました。
より内側に入り、そこにある本質、くつろぎ、おちつき、慈愛につながると「楽に歌うように楽しくやる」
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それを知ると、自分を越えて努力しようとする力みが消えていきました。
スケジュールも無理をしないで設定することができました。
その後、古い友人が現れて、「ガヤトリは、ガヤトリでいるだけでいいんだよ」と言ってくれました。
自分でいれば、自分がくつろぐ。
すると、まわりのみんなもくつろいで、さらに才能を発揮していくことができるんだよ。
友人は、そのようなことを言ってくれました。
でも、その自分であることがいちばん難しいというのですが、「それだけでいいんだ！？」私にとっては、たいした問題には映りませんでした。
自分でいるだけでいい。これを知ることは、かなりのギフトでした。
こういった出来事のあとで、３回目の説明・自己紹介は、想定しない形で流れに乗りました。
今回も複数回目の参加者と、初参加の方がいました。
自分自身のトークを事前に録音して聴き、話すポイントをふるいにかけ終えていました。
そして、私のなかに、ちょっと天然で抜けてしまう部分があったとしても、ただ自分自身でいることにフォーカスしていました。
いよいよ自己紹介やハート瞑想会の説明をしはじめると、１分程度で、きれいに終わってしまいました。
初参加の方がいるのに、我ながら早すぎて唖然としました。
気をとりなおして、瞑想の説明をしはじめるのですが、またすぐに１分ほどできれいにまとまってしまいました。
通常、続いてハートがどのように自分の生活の質を向上させたか、お話しをするのですが、どうしても説明する気になれません。
そこで説明はあきらめて、参加者の参加の目的などを聞くことに移り、エクササイズに入っていきました。
意図したわけではありませんが、このおかげで定時に退出する友人を時間までに送りだし、その後、残った参加者の方を勇気づけるような形で、私自身のハートの体験を語ったり、ＣＤや書籍、個人セッションを紹介したり、「そもそも、あなたは何者ですか？」と問われる形で、私の来歴をタイムリーに（？）話し、より受け取ってもらうことができました。
なにが起こるかわからないので、オープンでいること、センタリングが必要です。
それは個人セッションも同じですが、瞑想会の方が複数の参加者を相手にするぶん、私にとってまだ複雑です。
ですが、いずれ日常生活と変わらなくなっていく予感がします。
私はただのガイドであり、指差す人であり、参加者が自分は何者なのかを思いだすための黒子のような存在であればよいという自覚が、今は助けになっています。
参加者の方から、メールで感想をいただきました。
「ガヤトリさん、今日もハート瞑想会ありがとうございました！
富山に降ろしてくださって感謝です。
自分のハートを感じる時間を持つことができて、すごく落ち着き
ました。
本当に大事ですね。今日のワークを日常でもやっていこうと思い
ます。前回のも！
ガヤトリさんや、みなさんの穏やかでやさしい雰囲気が伝わっ
て、別の自分になろうとする癖が出ず、ちゃんとセンタリングで
きている感じが、とっても気持ちよかったです。この感覚をいつ
も持っていよう！ と実感しました。
次回も瞑想会に参加できますようにと、また楽しみにしていま
す♪
写真も！ ありがとうございます(*^o^*)
幸せになれました～～」
受け取っていただいたものが別の自分になろうとしない、センタリングである
ことが興味深いです。
また来年も瞑想会を開催させていただく予定です。
もしよかったら、それぞれの灯火を持ちよって、一緒に瞑想しましょう。お待
ちしております。
☆１月１５日（金）ハート瞑想会イベント４「ハートの直観」
富山県富山市 時間未定
☆２月２７日（土）ハート瞑想会イベント２「ハートを感じる」
東京都大田区 午後
最後まで読んでくださって、ありがとうございます。
どうぞみなさん、お元気で、よりよいお年をお迎えくださいますよう、お祈り
申し上げます。
Lots of love to you!
ガヤトリ（菊地美妃） 記
………○…………○…………○………
ガヤトリさん、ありがとうございました。
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