ハートにつながると起きること

ハートにつながると起きること

ユニティインスティチュートのニューズレターのご登録は
https://unityinstitute.jp/mail/subscribe.cgi  

ユニティインスティチュートのスクールには３つの部門があります。
http://unityinstitute.jp/

（これまでのSBHがリニュウアルされた）チャクラトレーニング、そしてエッセンシャルライフプログラム、瞑想プログラムの３つの柱です。

　　　　　☆　☆　☆

ハートチャクラ for ビギナーズ
日程　2016年12月2日（金）～4日（日）全3日間
講師　アルヴィナ
※早割期限　11月1日（火)
http://tinyurl.com/juj3nja


　　　☆　☆　☆


おはようございます。

朝、起きて
あなたがすることは何ですか？

めざましのスイッチを押し
伸びをして
身体を感じることかもしれません。

それから、起き上がり、顔を洗って
歯を磨いて、コップ１杯の水を飲む。

そんな朝のひとときに
ハートにつながることを
試してみませんか？

時間は
ほんの３分でもかまいません。

方法は、とても簡単です。

と同時に
この感覚をつかむことができると
とても奥深いものです。

ベッドのなかで横になったままでも
ソファに座ってでもかまいません。


居心地のいい場所で
ゆったりとくつろぎます。

そして、胸の中心にある
スピリチュアルハート。

ハートチャクラに
やさしく片手か両手をあて
ただハートを感じるだけです。

ハート瞑想は
いつも、こうしてはじまります。


ふれているその手のぬくもり
あるいは冷たさを感じます。

ゆっくりと深呼吸をして

吸う息とともに
おなかや胸がふくらみ

吐く息とともに
くつろいでいくのを感じます。

何か身体に緊張を感じるなら
もう片方の手で、そこにやさしく
ふれてあげてもいいかもしれません。


もし、何か思考がやってくるのなら
それもただ、そのままにしておきます。

何か感情がやってくるのなら
ただそれも、そのままに感じます。

思考も感情も、ただそこに
いたいだけいることができます。

そして、どこかに行くとしたら
それでもかまいません。

もし、戻ってきたとしても
それでもかまいません。


時間があれば、もう少しだけ
そのままハートを感じてみましょう。

まわりから聴こえてくる音
鳥のさえずり。

人の声。
車の走る音。

かすかに聴こえてくる音楽。

風が木々をゆらす音。

まわりにあるすべての音にも
ただ気づいています。


あなたは今、ここにいます。


ハートにつながると
くつろぎがやってきます。


何も変える必要はなく
そこに在るものを
ただそのままにしておくことが
できるのです。

ハートは
どんな考えも
どんな感情も

何も変えようとはしません。

あなたのなかにあるものを
すべて尊重して
ただ受け容れることができます。

ハートにはくつろぎだけでなく
たくさんの本質があります。

愛、慈悲。

平和や調和。

受容性。

許しや感謝。

今、ここ。


内側の旅をしていくときに
ハートにつながっていることは
どんな暗闇にも光を灯すことができる
灯りを携えているようなものです。

光を灯せば、暗闇は消えて
なくなってしまいます。


ハートの変容の力が
確かなものとして感じられます。

あなたがハートとのつながりを
もっと深めていきたい

・・・と感じているのなら

アルヴィナがハートの旅を
ガイドしてくれる機会があります。
http://tinyurl.com/zlfqjow

ハートにつながるという感覚を
体験したなら、あとは自分自身で
深めていくことができます。


ハートにつながることを
とても大切にしている
ユニティインスティチュートの
すべてのコース。

そのハートの体験を深めることが
できるコースです。

ぜひ、ハートの体験をご一緒しましょう。

川島　記

 　　　　　　………○…………○…………○………

New　２０１６年１１月「本質を生きる～エッセンシャル・リビング～「内なる引き寄せの法則」
11月11日（金）～13日（日）　全3日間
https://oshoartunity.com/cgi-bin/booking.cgi?code=161111-13Pr_EL1_f

New ２０１６年１１月　チャクラ トレーニング（1期生）　レベル１
セルフヒーリング 「第１チャクラを開く」　11月18日（金）～20日（日）全3日間
https://oshoartunity.com/cgi-bin/booking.cgi?code=161118-20PrAlv_CtL1_1

New　２０１６年１２月「エッセンシャルライフコンサルティング・トレーニング（ELC）
レベル1・パート1（４期生）」　12月2日（金）～4日（日）　全3日間　
https://oshoartunity.com/cgi-bin/booking.cgi?code=170224-26Pr_ELCT1_f

まだ『サトルボディヒーリング』を読まれていない方は、一度手にとって見られることをお勧めします。
http://amazon.co.jp/o/ASIN/4900612332/oshoartunity-22/ref=nosim

『悟りのシンクロニシテイー』はhttp://tinyurl.com/cf4awhl で入手できます。

科学の進歩と意識の進化 by ブーティともこ

科学の進歩と意識の進化 by ブーティともこ

ユニティインスティチュートのニューズレターのご登録は
https://unityinstitute.jp/mail/subscribe.cgi  

ユニティインスティチュートのスクールには３つの部門があります。
http://unityinstitute.jp/

（これまでのSBHがリニュウアルされた）チャクラトレーニング、そしてエッセンシャルライフプログラム、瞑想プログラムの３つの柱です。

　☆　☆　☆

 　　　　　　………○…………○…………○………

New　２０１６年１１月「本質を生きる～エッセンシャル・リビング～「内なる引き寄せの法則」
11月11日（金）～13日（日）　全3日間
https://oshoartunity.com/cgi-bin/booking.cgi?code=161111-13Pr_EL1_f

New ２０１６年１１月　チャクラ トレーニング（1期生）　レベル１
セルフヒーリング 「第１チャクラを開く」　11月18日（金）～20日（日）全3日間
https://oshoartunity.com/cgi-bin/booking.cgi?code=161118-20PrAlv_CtL1_1

New　２０１６年１２月「エッセンシャルライフコンサルティング・トレーニング（ELC）
レベル1・パート1（４期生）」　12月2日（金）～4日（日）　全3日間　
https://oshoartunity.com/cgi-bin/booking.cgi?code=170224-26Pr_ELCT1_f

まだ『サトルボディヒーリング』を読まれていない方は、一度手にとって見られることをお勧めします。
http://amazon.co.jp/o/ASIN/4900612332/oshoartunity-22/ref=nosim

『悟りのシンクロニシテイー』はhttp://tinyurl.com/cf4awhl で入手できます。

本質を生きる
～エッセンシャル・リビング～
「内なる引き寄せの法則」
日程　2016年11月11日（金）～13日（日）全3日間
講師　プラサード
http://tinyurl.com/zxp9sjo


　　　☆　☆　☆


アメリカの大統領選挙も目前に控え
国内外のニュースは混迷した様相を
ますます強く帯びているように思われます。

情報化の進歩とともに
世界はもっと狭くなって
絡まった糸のように
互いに影響を与えあっています。


子どものころ
かつては栄華をきわめながらも
滅んでしまった文明の話を聞くと
謎とロマンがかき立てられたものでした。


すごく昔の話になりますが（笑）
テレビアニメに手塚治虫氏の
『海のトリトン』という物語があって
好きで観ていました。

イルカに乗った少年トリトンは
アトランティスの末裔で
オリハルコンという剣を持っていました。


それで、アトランティスでは
オリハルコンという物質
あるいはエネルギーが使われていた
というようなことを知るようになった
子供時代――

そんなに高度な文明を築いていたのに
跡形もなく滅んでしまうなんて
いったいアトランティスでは
何があったんだろう？　と
想いを遥かに遠い昔に馳せたものです。


ＡＩ（Artificial Intelligence：
人工知能）の開発が頻繁に話題になる
このごろですが

『海のトリトン』を思いだしたところで
これまた手塚治虫氏の作品には
『鉄腕アトム』という物語があります。

子どものころ使っていた毛布には
一面に大きなアトムの模様が
入っていました。


『鉄腕アトム』は、２１世紀の未来を
舞台に核融合をエネルギー源として動き
人と同等の感情を持った少年ロボットの
アトムが活躍する物語です。

そんなアニメが人気を博して
半世紀経った現在です。

ＡＩのこと、再生医療の進展
数々の科学的発見、その一方で
絶え間ないテロと紛争
政治的駆け引き・・・

先日、そんなニュースを見ながら
しみじみと、隣にいるパートナーと
こう話して深く納得したのでした。

「科学技術の発達と人間の意識の進化が
　まるで関係ないということが
　今さらながら、よくわかるよね」


好むと好まざるに関わらず
混沌とした世界がそこにあって
その世界に生きているわけなので

「そうしたカオスは
　自分のあずかり知らぬところ」と

そっぽを向くわけにはいきません。


ハートのシンクロニシティでは
私たちは、すべてのものとひとつ。

外側のカオスをどうにかしようと
することはほとんど無理に思えるけれど
少なくとも自分自身をどうにか
することはできる・・・。

自分の気づきの成長、意識の進化には
働きかけることができる。

そして誰かひとりの気づきの広がり
意識の進化は、その人だけの
ものにはとどまりません。

なぜならハートのシンクロニシティで
私たちはひとつだから。


エッセンシャルリビングのプログラム
エッセンシャルライフ・コンサルティング
ハート瞑想・・・

ユニティインスティチュートのプログラムは
まさに一人ひとりが

自分の気づきを育てるための
意識の進化を促すためのもの。


こんな時代だからこそ必要な学びがある。

もちろん自分のためであるし
ひいてはそれが世界のためでもある。

それほどに逼迫した局面に
私たちはあると思っています。

それは決して悲観的になるわけではなく
あとまわしにしないで
今やることがある、という意味です。

あとまわしにする〈明日〉など
ほんとうはどこにもないのだから。


そして瞑想をするときに
ひとりでするのもいいけれど
誰かと一緒にするのもとてもいい。

なぜなら
お互いの瞑想を深めてくれるからです。

瞑想を味わって楽しんで
そしてわかちあう

そんな機会が一人ひとりのなかに
少しずつ増えることを祈ります。

ブーティともこ　記
http://essentiallifeconsulting.jimdo.com/

すべての感情と親しくなると起きること

すべての感情と親しくなると起きること

ユニティインスティチュートのニューズレターのご登録は
https://unityinstitute.jp/mail/subscribe.cgi  

ユニティインスティチュートのスクールには３つの部門があります。
http://unityinstitute.jp/

（これまでのSBHがリニュウアルされた）チャクラトレーニング、そしてエッセンシャルライフプログラム、瞑想プログラムの３つの柱です。

　      ☆　☆　☆

本質を生きる
～エッセンシャル・リビング～
「内なる引き寄せの法則」
日程　2016年11月11日（金）～13日（日）全3日間
講師　プラサード
http://tinyurl.com/haqh6vg


　　　☆　☆　☆


こんにちは。

早いもので今日から１１月ですね。


１１月１日は灯台記念日。

神奈川県横須賀市三浦半島東端の
観音崎に立っている「観音埼灯台」

日本初の洋式灯台であるこの灯台が
起工されたのは、１８６９年（明治元年）

海上保安庁が１９４９年
（昭和２４年）に制定したそうです。


灯台は船舶の安全な航行に
とても重要な役割を果たします。

遠くからでも見えるように
独特な形と塗色によって
設計されているそうです。

昼間の目標としても役立つように
デザインされているだけでなく
夜標としてが、もっとも重要だと
いわれています。


とくに外洋に面して設置され
遠距離からの目標となるための
灯台は、堅固で高く大きく

その発する光の力も強く
灯台の光の到達する距離も
大きいのだそうです。


嵐の夜、あなたが小さな船に
乗っているのを、想像してみてください。

目の前は真っ暗。

窓ガラスには、たたきつける強い風と雨。

荒れた海の波の音が響き渡り
立っていることさえできません。

高い波が船を揺らし
方向すらわからなくなるようなとき

灯台の光は、自分が今どこにいるのか？

このまま進んでも岩にぶつかり
座礁してしまうことのないように
船が今いる位置をあらためて
気づかせてくれます。


私たちが感情の波に飲み込まれているとき
ハートは、灯台のような役割もしてくれます。

晴れた昼間にも
灯台は変わらず、そこにあります。

私たちがポジティブと感じる感情と
ともにいるときは、ちょうど晴れた
昼間のようなときなのかもしれません。


視界もよく、波も穏やかで
自分がどこにいるかも十分に理解しているとき。

そして、それはとても心地よくもあります。

灯台がそこにあることに十分気づいていれば
ネガティブな感情の嵐が吹き荒れる
夜の海にも、あなたは自分のいる場所を
見失うことはありません。


感情には良いも悪いもありません。

ネガティブと呼ばれる感情。
怒りや恐れや悲しみ。
嫉妬や恨み。

あなたがそれに抵抗することなく
葛藤することもなく
ただそれを感じ、受け容れ
溶けていくとき。

その痛みのともなう感情が
くつろぎ、流れだすのをただ許すとき。

あなたはこの暗い夜もやがて明け
荒波も去っていくということを
想いだすことができます。


灯台の光に気づいていれば、あなたが
どんな感情の荒波に翻弄されていても

自分には目の前さえも見えない
真っ暗闇しかないと思っていたとしても


灯台の光、ハートは
位置を見失うことはないと教えてくれます。


あなたがそのことに気づきを向ければ
ハートを想いだし

その感情の奥にある重要なメッセージにも
気づいていくことができるようになります。


あらゆる感情はあなたの敵ではなく
いつも、あなたに重要な何かを
伝えようとしてくれています。

すべての感情と親しくなるにつれ
あなたはどんな感情も
自分にとっての大切なことを
教えてくれる機会なのだということが
体験を通して、腑に落ちていきます。

あなたは自分自身のすべてと
ともにあり、そこに分離はありません。

すべての感情とともに楽にいられるとき
あなたはただ、あなたであることの
喜びを発見することでしょう。

すべての感情と
どのように親しくなっていけるのか？

その体験を、ぜひ味わってみてください。
http://tinyurl.com/zyecbs7


川島記

 　　　　　　………○…………○…………○………

New　２０１６年１１月「本質を生きる～エッセンシャル・リビング～「内なる引き寄せの法則」
11月11日（金）～13日（日）　全3日間
https://oshoartunity.com/cgi-bin/booking.cgi?code=161111-13Pr_EL1_f

New ２０１６年１１月　チャクラ トレーニング（1期生）　レベル１
セルフヒーリング 「第１チャクラを開く」　11月18日（金）～20日（日）全3日間
https://oshoartunity.com/cgi-bin/booking.cgi?code=161118-20PrAlv_CtL1_1

New　２０１６年１２月「エッセンシャルライフコンサルティング・トレーニング（ELC）
レベル1・パート1（４期生）」　12月2日（金）～4日（日）　全3日間　
https://oshoartunity.com/cgi-bin/booking.cgi?code=170224-26Pr_ELCT1_f

まだ『サトルボディヒーリング』を読まれていない方は、一度手にとって見られることをお勧めします。
http://amazon.co.jp/o/ASIN/4900612332/oshoartunity-22/ref=nosim

『悟りのシンクロニシテイー』はhttp://tinyurl.com/cf4awhl で入手できます。