ハート瞑想について（３）（トーショーさん）
ハート瞑想について（３）（トーショーさん）
(ユニティインスティチュートのニューズレターのご登録は
https://unityinstitute.jp/mail/subscribe.cgi ）
ユニティインスティチュートのスクールには３つの部門があります。
http://unityinstitute.jp/
今回は、『悟りのシンクロニシティ』の翻訳者で、名古屋「ハートへの贈り物」を主催したトーショー（市場義人）さんに、ハート瞑想について説明していただきます。
今回はその（３）です。
ではトーショーさん、よろしくお願いします。
………○…………○…………○………
ハート瞑想について（３）
前回は、ハートのはたらきがあるおかげで、感情に巻き込まれたり、思考にとらわれたりすることなく、深い内側へと降りていくことができるという話をしました。
今回は、ハートのこのはたらきと内面の探求の関係について、さらにくわしくお話しします。
私たちのハート瞑想の先生である、プラサード、アルヴィナ、リーラが書いた『悟りのシンクロニシテイー』では、外側と内面について説明するのに、「意識の多重構造マップ」という見取り図を使っています。（同書P36参照）
意識の多重構造は、一番外側にある層、身体、思考、パーソナリティから始まり、次に感情、フィーリングの層、３番目として、強み、才能の層、４番目に本質の層があり、５番目の層が中心です。
プラサードの言葉では、１番目の思考と２番目の感情の層は、多くの人がその中でひょっとしたら人生の大半を生きることになるかもしれない部分だけれど、それは人間という存在の５％にしか当たらないということです。
それでは、残りの９５％の部分は、どんなものでしょう？
深く入っていくにつれて、私たちは自分の本当の姿が、思っていた以上のものであり、ひょっとして素晴らしいのではないかと理解し始めます。
プラサードの言葉では、その９５％の層には、すばらしいもの、うつくしいものしか存在しないというのです。
人間は、うつくしい。
人間は、善である。
人間は、愛なのだ。
人間は、…………。
本当でしょうか？
人間がそれほどすばらしいものであるならば、なぜ現実の世界は、これほど醜さにあふれているのでしょう？苦しみや悲しみや怒りや………暴力や。
みなさんは、自分をどんな人間だと思いますか？
上に書いたような性質を持っている人でしょうか？
それとも、そんなことを言えるはずがないと思っていますか？
自分が知っている自分は、もっともっと人には言えないような部分があるのだから……と。
私たちには、いろいろな側面があります。
最初に内側に入るとき、私たちはまず、最初の５％の部分に入っていくことになります。
ちょうど、今まで避けてきた地下室に入り、明かりをともすようなものです。
ずいぶん古いものや、見たくないので押し込んでいたものが浮かび上がるかもしれません。
そういったものは、ふつうは、見たり感じたりするのが嫌だから、自分の意識から隠してきたものです。
怒りや憎しみ、恐怖や罪の意識、後悔や絶望、屈辱感や嫉妬。
内側に入ってまず出会うのが、こんな感情だとしたら、自分のことを本当に醜い存在だと思ってしまいますね。
でも、これは自分をマインド（頭）から見たときのことなのです。
では、同じ自分をハートから見るとどうなるでしょう？
ハートはどんな姿も愛をもって受け入れます。
地下室に隠れていたいろいろな感情たちも、ハートは優しく、温かく、その胸に抱きます。
ハートでそのような感情を受け入れると、それは、自分の居場所を得て、やすらかになります。私たちは、それにわずらわされずに、さらに深く内側へと進むことができます。
内側のさらに深い部分には何があるのでしょう？
そこには、みなさんの本来の姿、美しく、宝石のような姿があるのです。
プラサードが言うように、
人間は、美しいものであるという事実が、自分の経験として感じられるようになります。
しかも、それが人間の９５％の部分だというのです。
「それ本当？」ですって？
それは、実際に探求してみないと分かりませんよね。
ハートを瞑想の入り口にすることで、簡単に感情より深いところに入っていくことができます。そして、そこで私がここに書いたことが本当かどうか、どうか確かめてください。
今回は、瞑想をするときに、なぜハートを入り口にすると良いのかというお話をしてきました。瞑想とハートの関係が大切であることを理解していただけたと思います。
………○…………○…………○………
トーショーさん、ありがとうございました。
New ７月本質を生きる～エッセンシャル・リビング～「内なる引き寄せの法則」 2015年7月25日（土）～27日（月） 全3日間
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=150725-27PrAlv_EL1_f
New ７月エッセンシャルライフコンサルティング・トレーニング・レベル1・パート3 2015年7月18日（金）～7月20日（日）
http://unityinstitute.jp/livingyoudestiny/training.html
New ７月＜SBH 10期生＞サトルボディヒーリング トレーニング ファンデーションコース 2015年7月31日（金）～8月2日（日）全3日間
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=150731-0802Pr_Ac_f
New ７月 サトルボディヒーリング トレーニング アドバンスコース 「カルマの解放」 2015年 7月31日（金）～8月2日（日）全3日間
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=150731-0802PrAlv_L2_1f
まだ『サトルボディヒーリング』を読まれていない方は、一度手にとって見られることをお勧めします。
http://amazon.co.jp/o/ASIN/4900612332/oshoartunity-22/ref=nosim
『悟りのシンクロニシテイー』はhttp://tinyurl.com/cf4awhlで入手できます。
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今回は、『悟りのシンクロニシティ』の翻訳者で、名古屋「ハートへの贈り物」を主催したトーショー（市場義人）さんに、ハート瞑想について説明していただきます。
今回はその（３）です。
ではトーショーさん、よろしくお願いします。
………○…………○…………○………
ハート瞑想について（３）
前回は、ハートのはたらきがあるおかげで、感情に巻き込まれたり、思考にとらわれたりすることなく、深い内側へと降りていくことができるという話をしました。
今回は、ハートのこのはたらきと内面の探求の関係について、さらにくわしくお話しします。
私たちのハート瞑想の先生である、プラサード、アルヴィナ、リーラが書いた『悟りのシンクロニシテイー』では、外側と内面について説明するのに、「意識の多重構造マップ」という見取り図を使っています。（同書P36参照）
意識の多重構造は、一番外側にある層、身体、思考、パーソナリティから始まり、次に感情、フィーリングの層、３番目として、強み、才能の層、４番目に本質の層があり、５番目の層が中心です。
プラサードの言葉では、１番目の思考と２番目の感情の層は、多くの人がその中でひょっとしたら人生の大半を生きることになるかもしれない部分だけれど、それは人間という存在の５％にしか当たらないということです。
それでは、残りの９５％の部分は、どんなものでしょう？
深く入っていくにつれて、私たちは自分の本当の姿が、思っていた以上のものであり、ひょっとして素晴らしいのではないかと理解し始めます。
プラサードの言葉では、その９５％の層には、すばらしいもの、うつくしいものしか存在しないというのです。
人間は、うつくしい。
人間は、善である。
人間は、愛なのだ。
人間は、…………。
本当でしょうか？
人間がそれほどすばらしいものであるならば、なぜ現実の世界は、これほど醜さにあふれているのでしょう？苦しみや悲しみや怒りや………暴力や。
みなさんは、自分をどんな人間だと思いますか？
上に書いたような性質を持っている人でしょうか？
それとも、そんなことを言えるはずがないと思っていますか？
自分が知っている自分は、もっともっと人には言えないような部分があるのだから……と。
私たちには、いろいろな側面があります。
最初に内側に入るとき、私たちはまず、最初の５％の部分に入っていくことになります。
ちょうど、今まで避けてきた地下室に入り、明かりをともすようなものです。
ずいぶん古いものや、見たくないので押し込んでいたものが浮かび上がるかもしれません。
そういったものは、ふつうは、見たり感じたりするのが嫌だから、自分の意識から隠してきたものです。
怒りや憎しみ、恐怖や罪の意識、後悔や絶望、屈辱感や嫉妬。
内側に入ってまず出会うのが、こんな感情だとしたら、自分のことを本当に醜い存在だと思ってしまいますね。
でも、これは自分をマインド（頭）から見たときのことなのです。
では、同じ自分をハートから見るとどうなるでしょう？
ハートはどんな姿も愛をもって受け入れます。
地下室に隠れていたいろいろな感情たちも、ハートは優しく、温かく、その胸に抱きます。
ハートでそのような感情を受け入れると、それは、自分の居場所を得て、やすらかになります。私たちは、それにわずらわされずに、さらに深く内側へと進むことができます。
内側のさらに深い部分には何があるのでしょう？
そこには、みなさんの本来の姿、美しく、宝石のような姿があるのです。
プラサードが言うように、
人間は、美しいものであるという事実が、自分の経験として感じられるようになります。
しかも、それが人間の９５％の部分だというのです。
「それ本当？」ですって？
それは、実際に探求してみないと分かりませんよね。
ハートを瞑想の入り口にすることで、簡単に感情より深いところに入っていくことができます。そして、そこで私がここに書いたことが本当かどうか、どうか確かめてください。
今回は、瞑想をするときに、なぜハートを入り口にすると良いのかというお話をしてきました。瞑想とハートの関係が大切であることを理解していただけたと思います。
………○…………○…………○………
トーショーさん、ありがとうございました。
New ７月本質を生きる～エッセンシャル・リビング～「内なる引き寄せの法則」 2015年7月25日（土）～27日（月） 全3日間
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=150725-27PrAlv_EL1_f
New ７月エッセンシャルライフコンサルティング・トレーニング・レベル1・パート3 2015年7月18日（金）～7月20日（日）
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New ７月＜SBH 10期生＞サトルボディヒーリング トレーニング ファンデーションコース 2015年7月31日（金）～8月2日（日）全3日間
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New ７月 サトルボディヒーリング トレーニング アドバンスコース 「カルマの解放」 2015年 7月31日（金）～8月2日（日）全3日間
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=150731-0802PrAlv_L2_1f
まだ『サトルボディヒーリング』を読まれていない方は、一度手にとって見られることをお勧めします。
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『悟りのシンクロニシテイー』はhttp://tinyurl.com/cf4awhlで入手できます。
「悟りのシンクロニシティ」その６～「本質」と「価値観」
「悟りのシンクロニシティ」その５～「本質」と「価値観」
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ユニティインスティチュートのスクールには３つの部門があります。
http://unityinstitute.jp/
サトルボディヒーリング、エッセンシャルライフプログラム、瞑想プログラムの３つの柱です。
今回は、「悟りのシンクロニシティ」その６として「本質」と「価値観」というテーマでレポートいたします。
………○…………○…………○………
「悟りのシンクロニシティ」その６～脳とマインドと意識の関係
『悟りのシンクロニシティ』の２つ目の鍵に「本質の鍵」というのがあります。
ハートにつながることで、内なる本質に気づくというプロセスです。
自分の本質につながることによって、表層のマインドからの欲望に振りまわされることなく、本当に望むことをしていくことができるので、自分の行動がぶれなくなります。
この本質には、さまざまなものがありますが、最近、アンソニー・ロビンスの『自分を磨く』という本を読んでいて、それが「価値観」として説明されているのを見て、そのアプローチの違いがわかり、興味深く思いました。
http://amazon.co.jp/o/ASIN/4837957528/oshoartunity-22/ref=nosim
アンソニー・ロビンスは、世界ＮＯ．１のカリスマコーチと言われている人で、アメリカ大統領や大企業のＣＥＯからサラリーマン、主婦たちにまで、多くの人に影響を与えており、多くの人に自分が望む人生を生きていくことを教え、そして、大きな成果をあげています。
彼の教えは、マインドをどのように使っていくかについて、示唆と洞察に富んでいますし、とても参考になるものです。
彼の書いているとおりに実践していけば、多くの成果を出せるだろうと思われます。
彼の本を読んでいて、彼が「価値観」として説明しているところは、ユニティインスティチュートでは「本質」として把握していることに気づきました。
そしてアンソニーは、その価値観をいかにマインドで操作し、コントロールするかという方法について語っていますが、ユニティインスティチュートでは、それはマインドの層ではなく、内なる層にあるので「ハート瞑想」のアプローチを使ってアクセスするところが根本的に違っています。
これは、どちらがいいということではなく、そのアプローチの違いがおもしろかったので、ここで紹介してみます。
アンソニーのＤＷＤのセミナーでは「人生のほぼすべてのことは変えられる」ことを学ぶそうで、そのなかでいちばん重要なのは、人生の「最終目標」を達成するために、必要な「新しい判断基準」を自ら設計することだ、ということです。
つまり、自分をコントロールしている価値観を知り、自分にふさわしい価値観を設定し、優先順位を付けていくことで、人生が変わってしまうというのです。
なぜなら「価値観」は、すべての決断を左右し、したがって運命を左右することになるからです。
そして「なにがいちばんに優先されるべきか」、その判断基準が脳内で更新されれば、その変化は感情と肉体に表れてくるので、その人の行動や態度も変わっていきます。
自分がどんな人間になりたいか、どんな人生を生きたいかが決まれば、自分の人生において、なにが大切かを明確にし、たとえなにが起ころうとも、その価値観にしたがって生きることを決断し、自らの信条や原理原則にしたがって、一貫して生きていけばよい、ということになります。
そこで必要なことは、自分の価値判断の基準（アンソニーは、これを「マスターシステム」と呼んでいます）を知ることです。
価値判断の基準となっているものには「５つの要素」があるとしています。
１）精神状態──せっぱつまったときに正しい判断はできない。
判断は冷静なときにするべき。
２）自分への「質問」──「今起きていること」の意味をつけるのは、自分
への「質問」しだい。食事をするときに「手っとり早く食べれて、お腹
がふくれるもの」と問いかけるのか、「今、自分に必要な栄養素を含ん
でいる食べ物はなにか？」と問うのでは、食べるものが異なる。
３）価値観──どういう価値観を持っているかで「快楽」（愛、楽しみ、思
いやり、ワクワク感など）と「苦痛」（碇、屈辱、欲求不満、憂鬱など）
の二つの精神状態の力関係が変わり、人生の方向性が変わる。
人は苦痛を避けて快楽を求めるという法則がある。
４）信念──自分自身について、人生について、人々について「自分がな
にを期待すべきか」を教えてくれる。信念は私たちの「ルール」にな
る。
５）参照データ──それまでの人生で経験したことや想像したこと。どうい
う参照データ、経験をしてきているかで、人生でくだす価値判断の基準
が異なる。
これらの５つの要素を全部変える必要はなく、それらのひとつにでも、わずかな変化を起こすことができれば、価値観が変わり、新しい視点が手に入り、人生のあらゆる面で、考え方、感じ方、行動の仕方が劇的に変わり、人生そのものが変化することになります。
あなたが最も価値を置いている精神状態は、どのようなものがあるでしょうか？
それを感じることで、自分に最大の喜びをもたらしてくれるのが「人生で大切にしたいこと」のリストです。
たとえば・・・
愛、自由、親密さ、安全、創造性、楽しむこと、冒険、成功、情熱、安らぎ、健康、勇気、貢献、成長、幸福、達成、知性、正直、感謝、変化、活力、平和、などなど・・・。
これらは、どれも大切なものですが、そのなかでも人それぞれの優先順位があったりもします。
たとえば「安全」を一番目のリストに持ってくる人と、「冒険」を一番目のリストに持ってくる人とでは、人生はまったく異なったものになるでしょう。
ここで、おもしろいと思ったのは、アンソニーによると、それらの「人生で大切にしたいこと」を感じるのには人それぞれの「ルール」があり、その「ルール」があまりに厳しいと、せっかく一番目のリストに持ってきても、それらのことを感じられず、かえって苦痛に満ちた人生になってしまうというのです。
ですから、それらの「人生で大切にしたいことを達成できるルール」を組み込んだ判断システムを構築することが、人生がうまくいくようにするコツです。
たとえば「愛」を感じるのに「みんなが私のすべてを受け容れ、認めてくれること。
自分が完璧であること。良妻賢母であること」というルールがあれば、ひとつでもその条件が欠けると、「愛」を感じられないことになってしまいます。
しかし「自分が愛を示すとき。他の人に愛を与えるとき。自分が愛を受け取るとき」には、いつも愛を感じるというルールがあれば、愛は感じやすくなります。
これに対しては、ユニティインスティチュートの「本質を生きる」のプログラムではこれらの「人生で大切にしたいこと」のリストについて違った見方をしています。
書籍『悟りのシンクロニシティ』によれば、ここでの「人生で大切にしたいこと」のリストは「本質」というふうにしています。
「本質」は、誰もが内側に持っているものなので、いつでもアクセスできる内面の質なのです。
ですから、その見方によれば、人がどんな「ルール」を持っていようが、内側の本質に目を向けさえすれば、いつでも、誰でも、それらの本質を感じることができます。
アンソニーは、これらの「人生で大切にしたいこと」を価値判断の基準として、マインドでの価値判断の要素として位置づけていますが、『悟りのシンクロニシティ』では、それを「本質」として、意識の多重構造で表層のマインドとは違った内面の本質的な要素として把握しています。
http://ameblo.jp/unityinstitute/entry-11910248797.html
「人生で大切にしたいこと」、つまり「本質」についての位置づけが、アンソニーの考え方と「本質を生きる」のプログラムとは異なっています。
http://unityinstitute.jp/livingyoudestiny/
「本質」をマインドの層で理解しているのが、アンソニー・ロビンスの考え方のようです。
しかし「人生で大切にしたいこと」つまり「本質」を内面の層だと把握すれば、「ルール」を持ちだすまでもなく、内なる意識の層にアクセスさえすればよく、それはハート瞑想のアプローチによって可能となります。
https://unityinstitute.jp/mail/order_cd7.cgi
それがアンソニー・ロビンスのマインドに基づくアプローチと、ユニティインスティチュートの瞑想に基づくアプローチとの違いといえるでしょう
それでは今日もすてきな一日を。
Have a nice day.
ユニティインスティチュート事務局
江谷 記
………○…………○…………○………
New ７月本質を生きる～エッセンシャル・リビング～「内なる引き寄せの法則」 2015年7月25日（土）～27日（月） 全3日間
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New ７月エッセンシャルライフコンサルティング・トレーニング・レベル1・パート3 2015年7月18日（金）～7月20日（日）
http://unityinstitute.jp/livingyoudestiny/training.html
New ７月＜SBH 10期生＞サトルボディヒーリング トレーニング ファンデーションコース 2015年7月31日（金）～8月2日（日）全3日間
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=150731-0802Pr_Ac_f
New ７月 サトルボディヒーリング トレーニング アドバンスコース 「カルマの解放」 2015年 7月31日（金）～8月2日（日）全3日間
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=150731-0802PrAlv_L2_1f
まだ『サトルボディヒーリング』を読まれていない方は、一度手にとって見られることをお勧めします。
http://amazon.co.jp/o/ASIN/4900612332/oshoartunity-22/ref=nosim
『悟りのシンクロニシテイー』はhttp://tinyurl.com/cf4awhlで入手できます。
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ユニティインスティチュートのスクールには３つの部門があります。
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サトルボディヒーリング、エッセンシャルライフプログラム、瞑想プログラムの３つの柱です。
今回は、「悟りのシンクロニシティ」その６として「本質」と「価値観」というテーマでレポートいたします。
………○…………○…………○………
「悟りのシンクロニシティ」その６～脳とマインドと意識の関係
『悟りのシンクロニシティ』の２つ目の鍵に「本質の鍵」というのがあります。
ハートにつながることで、内なる本質に気づくというプロセスです。
自分の本質につながることによって、表層のマインドからの欲望に振りまわされることなく、本当に望むことをしていくことができるので、自分の行動がぶれなくなります。
この本質には、さまざまなものがありますが、最近、アンソニー・ロビンスの『自分を磨く』という本を読んでいて、それが「価値観」として説明されているのを見て、そのアプローチの違いがわかり、興味深く思いました。
http://amazon.co.jp/o/ASIN/4837957528/oshoartunity-22/ref=nosim
アンソニー・ロビンスは、世界ＮＯ．１のカリスマコーチと言われている人で、アメリカ大統領や大企業のＣＥＯからサラリーマン、主婦たちにまで、多くの人に影響を与えており、多くの人に自分が望む人生を生きていくことを教え、そして、大きな成果をあげています。
彼の教えは、マインドをどのように使っていくかについて、示唆と洞察に富んでいますし、とても参考になるものです。
彼の書いているとおりに実践していけば、多くの成果を出せるだろうと思われます。
彼の本を読んでいて、彼が「価値観」として説明しているところは、ユニティインスティチュートでは「本質」として把握していることに気づきました。
そしてアンソニーは、その価値観をいかにマインドで操作し、コントロールするかという方法について語っていますが、ユニティインスティチュートでは、それはマインドの層ではなく、内なる層にあるので「ハート瞑想」のアプローチを使ってアクセスするところが根本的に違っています。
これは、どちらがいいということではなく、そのアプローチの違いがおもしろかったので、ここで紹介してみます。
アンソニーのＤＷＤのセミナーでは「人生のほぼすべてのことは変えられる」ことを学ぶそうで、そのなかでいちばん重要なのは、人生の「最終目標」を達成するために、必要な「新しい判断基準」を自ら設計することだ、ということです。
つまり、自分をコントロールしている価値観を知り、自分にふさわしい価値観を設定し、優先順位を付けていくことで、人生が変わってしまうというのです。
なぜなら「価値観」は、すべての決断を左右し、したがって運命を左右することになるからです。
そして「なにがいちばんに優先されるべきか」、その判断基準が脳内で更新されれば、その変化は感情と肉体に表れてくるので、その人の行動や態度も変わっていきます。
自分がどんな人間になりたいか、どんな人生を生きたいかが決まれば、自分の人生において、なにが大切かを明確にし、たとえなにが起ころうとも、その価値観にしたがって生きることを決断し、自らの信条や原理原則にしたがって、一貫して生きていけばよい、ということになります。
そこで必要なことは、自分の価値判断の基準（アンソニーは、これを「マスターシステム」と呼んでいます）を知ることです。
価値判断の基準となっているものには「５つの要素」があるとしています。
１）精神状態──せっぱつまったときに正しい判断はできない。
判断は冷静なときにするべき。
２）自分への「質問」──「今起きていること」の意味をつけるのは、自分
への「質問」しだい。食事をするときに「手っとり早く食べれて、お腹
がふくれるもの」と問いかけるのか、「今、自分に必要な栄養素を含ん
でいる食べ物はなにか？」と問うのでは、食べるものが異なる。
３）価値観──どういう価値観を持っているかで「快楽」（愛、楽しみ、思
いやり、ワクワク感など）と「苦痛」（碇、屈辱、欲求不満、憂鬱など）
の二つの精神状態の力関係が変わり、人生の方向性が変わる。
人は苦痛を避けて快楽を求めるという法則がある。
４）信念──自分自身について、人生について、人々について「自分がな
にを期待すべきか」を教えてくれる。信念は私たちの「ルール」にな
る。
５）参照データ──それまでの人生で経験したことや想像したこと。どうい
う参照データ、経験をしてきているかで、人生でくだす価値判断の基準
が異なる。
これらの５つの要素を全部変える必要はなく、それらのひとつにでも、わずかな変化を起こすことができれば、価値観が変わり、新しい視点が手に入り、人生のあらゆる面で、考え方、感じ方、行動の仕方が劇的に変わり、人生そのものが変化することになります。
あなたが最も価値を置いている精神状態は、どのようなものがあるでしょうか？
それを感じることで、自分に最大の喜びをもたらしてくれるのが「人生で大切にしたいこと」のリストです。
たとえば・・・
愛、自由、親密さ、安全、創造性、楽しむこと、冒険、成功、情熱、安らぎ、健康、勇気、貢献、成長、幸福、達成、知性、正直、感謝、変化、活力、平和、などなど・・・。
これらは、どれも大切なものですが、そのなかでも人それぞれの優先順位があったりもします。
たとえば「安全」を一番目のリストに持ってくる人と、「冒険」を一番目のリストに持ってくる人とでは、人生はまったく異なったものになるでしょう。
ここで、おもしろいと思ったのは、アンソニーによると、それらの「人生で大切にしたいこと」を感じるのには人それぞれの「ルール」があり、その「ルール」があまりに厳しいと、せっかく一番目のリストに持ってきても、それらのことを感じられず、かえって苦痛に満ちた人生になってしまうというのです。
ですから、それらの「人生で大切にしたいことを達成できるルール」を組み込んだ判断システムを構築することが、人生がうまくいくようにするコツです。
たとえば「愛」を感じるのに「みんなが私のすべてを受け容れ、認めてくれること。
自分が完璧であること。良妻賢母であること」というルールがあれば、ひとつでもその条件が欠けると、「愛」を感じられないことになってしまいます。
しかし「自分が愛を示すとき。他の人に愛を与えるとき。自分が愛を受け取るとき」には、いつも愛を感じるというルールがあれば、愛は感じやすくなります。
これに対しては、ユニティインスティチュートの「本質を生きる」のプログラムではこれらの「人生で大切にしたいこと」のリストについて違った見方をしています。
書籍『悟りのシンクロニシティ』によれば、ここでの「人生で大切にしたいこと」のリストは「本質」というふうにしています。
「本質」は、誰もが内側に持っているものなので、いつでもアクセスできる内面の質なのです。
ですから、その見方によれば、人がどんな「ルール」を持っていようが、内側の本質に目を向けさえすれば、いつでも、誰でも、それらの本質を感じることができます。
アンソニーは、これらの「人生で大切にしたいこと」を価値判断の基準として、マインドでの価値判断の要素として位置づけていますが、『悟りのシンクロニシティ』では、それを「本質」として、意識の多重構造で表層のマインドとは違った内面の本質的な要素として把握しています。
http://ameblo.jp/unityinstitute/entry-11910248797.html
「人生で大切にしたいこと」、つまり「本質」についての位置づけが、アンソニーの考え方と「本質を生きる」のプログラムとは異なっています。
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「本質」をマインドの層で理解しているのが、アンソニー・ロビンスの考え方のようです。
しかし「人生で大切にしたいこと」つまり「本質」を内面の層だと把握すれば、「ルール」を持ちだすまでもなく、内なる意識の層にアクセスさえすればよく、それはハート瞑想のアプローチによって可能となります。
https://unityinstitute.jp/mail/order_cd7.cgi
それがアンソニー・ロビンスのマインドに基づくアプローチと、ユニティインスティチュートの瞑想に基づくアプローチとの違いといえるでしょう
それでは今日もすてきな一日を。
Have a nice day.
ユニティインスティチュート事務局
江谷 記
………○…………○…………○………
New ７月本質を生きる～エッセンシャル・リビング～「内なる引き寄せの法則」 2015年7月25日（土）～27日（月） 全3日間
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New ７月＜SBH 10期生＞サトルボディヒーリング トレーニング ファンデーションコース 2015年7月31日（金）～8月2日（日）全3日間
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New ７月 サトルボディヒーリング トレーニング アドバンスコース 「カルマの解放」 2015年 7月31日（金）～8月2日（日）全3日間
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まだ『サトルボディヒーリング』を読まれていない方は、一度手にとって見られることをお勧めします。
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『悟りのシンクロニシテイー』はhttp://tinyurl.com/cf4awhlで入手できます。
ＥＬ、ＳＢＨを受講して／ＳＢＨ８期生 真生さん
ＥＬ、ＳＢＨを受講して／ＳＢＨ８期生 真生さん
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ユニティインスティチュートのスクールには３つの部門があります。
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サトルボディヒーリング、エッセンシャルライフプログラム、瞑想プログラムの３つの柱です。
今回は、エッセンシャルリビング（ＥＬ）の３つのコースを受講後、サトルボディヒーリング（ＳＢＨ）アドバンスコースを修了され、プラクティショナーにもうすぐなられる真生さんにＥＬ、ＳＢＨを受講しての体験を語っていただきました。
どうぞお楽しみください。
………○…………○…………○………
ＥＬ、ＳＢＨを受講して
私がユニティのコースと出会ったのは、「ハートを開く」というガイド瞑想のＣＤがきっかけでした。
ＣＤを聴きはじめてコースの存在を知り、「エッセンシャルリビング（ＥＬ）内なる引き寄せの法則」に参加したのがはじまりです。
その会場で、初めてリーラに会ったときに、訳もわからず涙が止まりませんでした。
そんなことは初めてだったので、なにが起きたのかと驚きましたが、今から思うと、リーラの愛のスペースに触れたことで、私のなかで感動が涙となって溢れ出たのでしょう。
ＣＤを聴いてはいましたが、実際に瞑想というものに触れるのは初めての体験でした。
それまでの私は、自分の感情や感覚を否定して、感じることより頭で考えることが多い人間でした。
ですが、ガイドにしたがってコースが進んでいくにつれ、私が感じたかったのはこれなんだ！ と、強く思えてきました。
身体を感じ、ハートを感じ、自分の内側や愛を感じ、ペアになったパートナーを感じ、存在を感じる。
今までの自分のなかには無かった感覚でしたが、それは私にとって、頭で考えるより、どこかとても自然なことのようでした。
そして、サトルボディヒーリングを学びはじめましたが、自分の本質を生きるためのエッセンシャルリビング（ＥＬ）のコースとは違い、パートナーを癒すことで自分も癒されるということに衝撃を受けました。
パートナーのチャクラをリーディングするというワークをしていたときに、見たこともない、とても美しい景色が見えました。
そのあまりの美しさと、それを見せてくれたパートナーに感謝と涙も溢れ、心が震えました。
リーディングをすることでヒーリングにつながるというのは、こういうことかと、少し理解できたように思えました。
２つのコースに参加して、ハート瞑想に親しむことで、体感を通してハートのすばらしさや内側にある豊かさへと、少しずつ開かれていった気がします。
ハートのシンクロ二シティのなかで、いつでも出会える、という言葉を、身に染みて実感しています。
距離はあっても、外側の状況がどうであっても、つながっている。
こんなすばらしい体験ができたのも、あたたかく見守り、手をさしのべてくださるリーラ、プラサード、アルヴィナや、サポートしてくださるスタッフの方々、そして、ともにコースを受講した仲間がいてくれたからだと、ありがたく感じています。
もうすぐサトルボディヒーリング（ＳＢＨ）の卒業のときを迎えますが、まだまだ私のハートの旅ははじまったばかり。
これからも一歩一歩、歩んで行きたいと思います。
ありがとうございます。
真生 記
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真生さん、ありがとうございました。
New ７月本質を生きる～エッセンシャル・リビング～「内なる引き寄せの法則」 2015年7月25日（土）～27日（月） 全3日間
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=150725-27PrAlv_EL1_f
New ７月エッセンシャルライフコンサルティング・トレーニング・レベル1・パート3 2015年7月18日（金）～7月20日（日）
http://unityinstitute.jp/livingyoudestiny/training.html
New ７月＜SBH 10期生＞サトルボディヒーリング トレーニング ファンデーションコース 2015年7月31日（金）～8月2日（日）全3日間
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=150731-0802Pr_Ac_f
New ７月 サトルボディヒーリング トレーニング アドバンスコース 「カルマの解放」 2015年 7月31日（金）～8月2日（日）全3日間
https://unityinstitute.jp/schedule/booking.cgi?code=150731-0802PrAlv_L2_1f
まだ『サトルボディヒーリング』を読まれていない方は、一度手にとって見られることをお勧めします。
http://amazon.co.jp/o/ASIN/4900612332/oshoartunity-22/ref=nosim
『悟りのシンクロニシテイー』はhttp://tinyurl.com/cf4awhlで入手できます。
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ユニティインスティチュートのスクールには３つの部門があります。
http://unityinstitute.jp/
サトルボディヒーリング、エッセンシャルライフプログラム、瞑想プログラムの３つの柱です。
今回は、エッセンシャルリビング（ＥＬ）の３つのコースを受講後、サトルボディヒーリング（ＳＢＨ）アドバンスコースを修了され、プラクティショナーにもうすぐなられる真生さんにＥＬ、ＳＢＨを受講しての体験を語っていただきました。
どうぞお楽しみください。
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ＥＬ、ＳＢＨを受講して
私がユニティのコースと出会ったのは、「ハートを開く」というガイド瞑想のＣＤがきっかけでした。
ＣＤを聴きはじめてコースの存在を知り、「エッセンシャルリビング（ＥＬ）内なる引き寄せの法則」に参加したのがはじまりです。
その会場で、初めてリーラに会ったときに、訳もわからず涙が止まりませんでした。
そんなことは初めてだったので、なにが起きたのかと驚きましたが、今から思うと、リーラの愛のスペースに触れたことで、私のなかで感動が涙となって溢れ出たのでしょう。
ＣＤを聴いてはいましたが、実際に瞑想というものに触れるのは初めての体験でした。
それまでの私は、自分の感情や感覚を否定して、感じることより頭で考えることが多い人間でした。
ですが、ガイドにしたがってコースが進んでいくにつれ、私が感じたかったのはこれなんだ！ と、強く思えてきました。
身体を感じ、ハートを感じ、自分の内側や愛を感じ、ペアになったパートナーを感じ、存在を感じる。
今までの自分のなかには無かった感覚でしたが、それは私にとって、頭で考えるより、どこかとても自然なことのようでした。
そして、サトルボディヒーリングを学びはじめましたが、自分の本質を生きるためのエッセンシャルリビング（ＥＬ）のコースとは違い、パートナーを癒すことで自分も癒されるということに衝撃を受けました。
パートナーのチャクラをリーディングするというワークをしていたときに、見たこともない、とても美しい景色が見えました。
そのあまりの美しさと、それを見せてくれたパートナーに感謝と涙も溢れ、心が震えました。
リーディングをすることでヒーリングにつながるというのは、こういうことかと、少し理解できたように思えました。
２つのコースに参加して、ハート瞑想に親しむことで、体感を通してハートのすばらしさや内側にある豊かさへと、少しずつ開かれていった気がします。
ハートのシンクロ二シティのなかで、いつでも出会える、という言葉を、身に染みて実感しています。
距離はあっても、外側の状況がどうであっても、つながっている。
こんなすばらしい体験ができたのも、あたたかく見守り、手をさしのべてくださるリーラ、プラサード、アルヴィナや、サポートしてくださるスタッフの方々、そして、ともにコースを受講した仲間がいてくれたからだと、ありがたく感じています。
もうすぐサトルボディヒーリング（ＳＢＨ）の卒業のときを迎えますが、まだまだ私のハートの旅ははじまったばかり。
これからも一歩一歩、歩んで行きたいと思います。
ありがとうございます。
真生 記
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真生さん、ありがとうございました。
New ７月本質を生きる～エッセンシャル・リビング～「内なる引き寄せの法則」 2015年7月25日（土）～27日（月） 全3日間
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New ７月エッセンシャルライフコンサルティング・トレーニング・レベル1・パート3 2015年7月18日（金）～7月20日（日）
http://unityinstitute.jp/livingyoudestiny/training.html
New ７月＜SBH 10期生＞サトルボディヒーリング トレーニング ファンデーションコース 2015年7月31日（金）～8月2日（日）全3日間
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まだ『サトルボディヒーリング』を読まれていない方は、一度手にとって見られることをお勧めします。
http://amazon.co.jp/o/ASIN/4900612332/oshoartunity-22/ref=nosim
『悟りのシンクロニシテイー』はhttp://tinyurl.com/cf4awhlで入手できます。