こんにちは^^
札幌で活動しております心と身体のヨガ教室プレムアイカのしんぼ千恵です
今日もみなさんとヨガが出来て幸せをたくさんかんじちゃいました〜
ありがとうございます🙏
今日はみなさん、いつメン(いつものメンバー![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
)でお顔見知りの方々ばかりだったので
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インタビューさせてもらいました👏![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
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(ご協力ありがとうございます〜🙏
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それらをご紹介したいと思います![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
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心の面→頭がぐるぐるする時もあるがヨガに来ると鎮まる。
身体の面→スマホやパソコンで巻き肩になってしまうがヨガで整う。
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瞑想は苦手だが、少し難しいポーズなどのときは集中して思考が止む。
じつは、私自身も腰痛と、体重が増えたことなどをきっかけとしてはじめたんです。
ある先生のレッスンではヨガの気持ちよさを体感。他の先生では楽しさを体感。
また他の先生のときには、何故か涙まで出て来たことがありました。
まいたタネは、必ず生える
タネをまかずに生えるものはない
これは仏教での因果の道理のことです。
すべてのことは、この真理にのっとって動いています。
みなさんの感想や、私自身の経験からも、ヨガは自分自身にとってのよいタネまき![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/114.gif)
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のようです![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
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日常で、自分自身がどんなタネまきをしているのか![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
よくよくみていく必要があります、
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他者のせいにしてしまうと、変えることができません。
自分自身を振り返ると、タネまきを変えていけばいいことがわかります![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
なんともシンプル![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
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ぜひプレムアイカでヨガをしてみませんか![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
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レッスンご希望の方は、☆を@に替えて
下記のアドレスにメールをくださいませ![虹](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif)
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