おはようございます
札幌で活動中の、心と身体のヨガ教室 PremAikaのしんぼ千恵です
数回ゆったりヨガにご参加くださっている女性からご感想をいただきました
Prem Aikaのヨガがどんな雰囲気か、なんとなく伝わったらうれしいです。感じ方はそれぞれ違うとは思いますがご紹介させていただきます＾＾
ご感想ヨガの後で外を歩き始めた時、背骨がまっすぐにととのって、〝身体のパーツが正しいところに戻ってる〟という感覚がありました。
歩くのがとても楽でした。私はヨガのような時間をかけて行う運動は苦手で、一生やることはないと思っていました。しんぼさんに教えてもらいながら、導かれながら動くヨガはつらくなくて楽しいです。ヨガの日は朝からウキウキしてます。
(30歳代 女性)
私自身も、ヨガの日ウキウキしますし
終わった後の、あのなんとも言えない心地よさと
ニコニコしてしまう感覚
共有できたことがとてもうれしく思います
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unity.aika☆gmail.com
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お待ちしてます〜〜