こんにちは^^
本日も、みんなでヨガ、楽しんで味わって来ました
「今日も心地よかっです」
と、わざわざ感想を言いに来てくださった女性がいらして
ひゃー
うれしぃですしですよねーって共感できてシアワセな時間。
…そうです、お伝えする私もとても心地よくなっています(笑)
はじまる前と
終わった時のみなさんのお顔の違い
なんだか、うっとりしちゃいます。
とても美しいのです
私たちの身体は、命の入れ物。
器。
意識の器。
神社でいうと、境内です。
「神様」 - それは私たちの「意識」、、、に例えることができるでしょうか。
参道は、背骨のような。
背骨はエネルギーの通り道。
ヨガを行うことで、境内(身体)が整い、気持ちよくなります。
= 「気」がよくなります
日々、生活していると、私たちの意識は……
ここにあらず
になりませんか??
私のイメージでは、意識がとっちらかっている
そんなイメージ。
それが、いい、わるいではなく
無意識でいると、人の意識は、過去やら未来やら、他者やら、環境に向いていきがちです。
ヨガをすると
私たちの意識が
今ここ。
私。
に戻って来ます。
それを最近とても感じています。
とっちらかった、外に行っていたものが、内に戻って来て、とても静かで深く落ち着きます。
そして、その姿が本来の姿に感じます。
その人の、個性的な静寂は、その人の個性そのもの
自分の意識が、自分の中心に戻る。
自分の意識が、自身の社(やしろ)に戻る。
わたしたち、それぞれに与えられた個性が、輝き出す、、、そんな可能性がたっぷりなヨガです
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