こんにちは！
心と身体のヨガ教室 Prem Aikaのしんぼ千恵です
人は信じたものを見る
なんて言葉聞いたことがありませんか
『〇〇に違いない！！』
と、思ったら(思い込んだら)そうとしか受け取れない、ということです。
なので、自分の考えも時には疑うこと、〝そうじゃないかもしれない〟というスキマを開けておくことって
可能性に開くポイントかな、なんて考えてます
このことは、先日ヨガをやりながら実感したのでした
身体を通して、心の動きが見えてきて、興味深くてやめられませんね
(オタク笑)
(オタク笑)
「あ、これ、無理だわ。できないかも。」
と、心の中で微かに囁いている自分に気づきました。
すると、上げるはずの片足が全く上がらずに、そして、恐怖感も一緒にあるのを感じました。
できないかも。の心があることをキャッチ出来たので
思い直して
「出来ること」にしてみよう、と再チャレンジ
すると…
片足が上がったのです
すごくないですか
瞬時に、身体が動くベクトルが変わったんですよね
これは、心と身体
も、そうですが
(自分の)心と他者
にも、当てはまることがあります
信じてることが、具現化されている
全て、思い通りになっている
もし、今の現状が嫌だったり、変えたい場合は、根底にある自身の思い込みをキャッチして、修正したらよいかもですね
出来ない
より
出来る
を、選びたい
人生は、苦しい。。
より
人生は、楽しい
を選びたいです
そして、選んでいいと思います
もっともっと…幸せであることを受け取っていいと思います
望むことを、受け取っていきたい。
それには、じっくりと心の観察をしていきましょうね
心の観察をしていきましょうね