本日もプラーナ♡ジュース♪♪

おはようございます＾＾

札幌ヨギーニ、しんぼ千恵です。

みなさん、お元気ですか？？

わたしのプロフィール。

プラーナチャクラヨガについて。

今日も朝から、せっせとプラーナジュースづくり

本日は…

バナナ、りんご、にんじん、セロリ、ケール、きな粉、シナモン、豆乳、オリーブオイル(少量)

最近、シナモンが私の中で流行ってます

オイルを少し入れると、にんじんのビタミンAが吸収されやすくなります

プラーナ(酵素・加熱しない生物など)を摂ると、お肌ツルツル、お腹の状態もいい感じになりますょ

では、みなさま、ステキな午後を