札幌☆初脱出の、その後♪

自分の意思を行動に移す。

色で言えば、イエローをレッドへ。

チャクラで言えば、第３チャクラを第１チャクラまで落とす。

今回は

ひらめきがあり

何故だかわからないけれど、友人が住んでいるところがどうも気になり

それとも友人が気になったのか、ともかく無性に行きたくなって

自分でも「？」、なのだけれども

これは行かなきゃッということで、行ってきました。

イエローをレッドへ。

札幌に来てから、なかなか出来なかったことです。。。

ずっとエネルギー不足を感じていたけれど。。。

最近は、仲間との交流などで充填されつつあったようです。感謝

１時間半の高速バス旅行で

到着

なんと、バス停の目の前が友人宅でした

なんて、便利なの

　　　　　　　　　

　　　　　　景色のいいところへお食事に連れて行ってもらいました

　　　　　　　　　　　　　そば粉のピザ（ガレット）です

　　　　　　　　　

　　　　　　　遠くに水田があります。今回は曇り、雨模様でした。

　　　　　　　　　お天気の時は、キラキラと輝くそうです。

そしてなんと

神居古たん（かむいこたん）へ連れて行ってもらいました

　　　　　　　　　

高知県に住んでいるころから、聞いていた名前ですが・・・まさかこの日に行くことになるとはビックリ

店の名前が「こたん」というので、お客さんからよく「『かむいこたん』からとったの」と訊かれていました。

まさか、その地に本当に行くことになるとは

ありがとう～

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　濁流です

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　どでかい流木がありました

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なぜかSL

静寂で

霧と濁流のカムイコタンでした。

新緑が美しく、静寂が安らぎをかんじさせてくれました。

そしてオーラソーマ仲間なので、やっぱりお互いにコンサルテーションをやってみた

半日、ご一緒したからか共鳴しております

　　　　　　　　　 　

　　　　　　　　　　　　　　　　　私のチョイス

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　お友達のチョイス

触発しあう。

触れ合う。

化学反応。

発見する。

じんわりする。

ボトルを通して話すと、いろんな感覚が湧いてくるから不思議です

こんなステキな、夢のような１日でした

初☆の、札幌脱出！

自分の意思で

はじめての

札幌脱出☆




日帰り旅行～♪楽しみっo(^-^)o

愛しい人々。。。

たんなる

一個人としての

つぶやき。。。

今でも、２年前に暮らしていた大阪に帰りたいなぁ～・・・とボーっと感じています。

周囲の人にも、そんな気持ちがあることを話したり

なんとなくこころが二分されるような葛藤をずっと持ちながらここで暮らしています。

でも

忘れてしまいやすいのだけど

ここに来て

本当に多くの人と出逢ったなと思います。

はじめは

本当に、いなかったな。

親戚と親戚の知り合いの方々。数名。

心細かったかなぁ。。。

感じないようにしていたかなぁ。

でも

たった２年で、知り合いの方、友人、お客様。。。

笑って話せる仲間。

いつも顔を見せてくださるお客様。

大好きなお店。

いろんな人と繋がっているんだぁ。と感じて・・・

ああ・・・

私

ちゃんと

ここで生きてたんだなぁ。

と、いう思いと

なんて、愛しい人たちなのだろう

―　という気持ちでいっぱい　・・・・・な、今日です。

ひとりでは本当に生きれなくて

みんなに支えられているんだ

―　そう、感じずにはいられません

そんなことも、よく忘れがちなんだけど

なにげない今日のような日に、こんな気持ちで感動でいっぱいなのです

ほんとうに

愛しい人たち

それは

メールや、ブログを通してのかかわりでも

本当に私にはありがたいのです。

いつも支えてくださって

ありがとう

生きづらさは、ハートの窒息状態。

ハートに潤いを与えましょ

植物にお水をあげるように

ハートの器官は

愛と調和の器官。

“感じる”器官、でもありますね。

おいしいものを、胸いっぱい感じながら食べたり。

お風呂のお湯の感覚を、めいっぱい感じて心地よさを感じたり。

美しい絵画や映像、景色を眺めたり。

ここちのよい音楽を、全身を「耳」にして聴いたり。

苦しさやしんどさがあれば

まずそれらをみつめたり、吐き出したりも必要かも。

感情はハートにたまる

のではないようで、腸にたまる、と言われます。

感情が消化できないときには、下痢になったり

思いを溜め込みやすい人は便秘になったり。

まずは、スポンジの水を絞るように

感情を出してみて

それから、潤いを与えるのがいいかもしれませんね

アートを描いてみる

紙に感情を書き出してみる

録音してみる

感動する映画を観る（悲しい、切ない、怒りなどなど）

泣ける人は、おもいっきり泣くことを自分にOKしてあげる

トイレやお風呂場で叫ぶ

などなど。。。

あらいざらい、絞り出しちゃいましょ

いろんな気持ちを

これは「ダメ」これは「OK」

―　と分けることなく

そのままをあらいざらい、感じてみましょ

そして、たっぷりとお水をあげるように～

ハートに潤いを与えましょ

心の苦しさは、最大の苦しさ。に感じます。

ちょっとマジメに

私が、世の中に「差別」ということがあるのを知ったのは

とても遅かったのではないか？と思います。

２０歳のころ

『破戒』（島崎藤村　著）を読んで衝撃を受けました。

読んでいても、心が苦しくて苦しくて

“差別”する意味がわかりませんでした。

同じ寮にいた、Yちゃんに話すと

彼女は『破戒』の舞台でもある長野出身でもあって

「え～知らなかったの？私は学校でならったよ。」と、話していたのが印象的。

なんで、こんな話になったか、というと

先日、無料動画で

『手紙』　という映画を観たのでした。

あの『破戒』を読んだときと同じように

心が苦しくて苦しくて、、仕方ありませんでした。

人は、どうして差別をするんだろう。

私の中にも、きっとある。差別意識。

「ない」なんて、言えません。

「なんであんな言い方するんだろう。」・・・そんな批判的な思いもある意味、差別意識に属すると思う。

でもそれって、どこから来るんだろう。

　自分と他者を比べて、優位になりたいから。

　きっと、これは「不安」から。

　自分の地位や安全を守りたいから。

　これは奪われるんじゃないか、、、って「恐怖」から。

結局、自分視点で不安と恐怖からなのですよね。。。

こんな話を、Pちゃんとしながら

なぜか、今、北海道の地におります。

アイヌの方々は、いったいどんな気持ちなのだろうか。

アイヌの血をひく方に、一度だけお会いしました。

民族楽器を披露してくれて、うれしかった。

Pちゃんいわく、アイヌ民族の血縁であることを隠している人もいるんだよ。と。

なんとなく

スッキリしない、感じ。

私にとって

優位であることって、幸せではないな。

守ることっていうのも、やっぱり幸せではないな。

不安と恐怖から、他者を傷つけたくないな。

不安。そして恐怖。

誰にでもある感覚。

無意識に野放しにすると、暴走しますね。

意識的にみつめたい。

みんながありのままで

共有しあう。

オープンである。

時代の移り変わり。

奪い合う社会は、もう終わりを告げようとしているのかな。

自分の中の、奪い合う意識もみつめて

消化（昇華）していきましょう。

そして

「なんであんな言い方するんだろう」

は、批判的にではなく

理解しようとする姿勢でみつめたい。

愛のない言動には

その方の過去の痛みを感じるからね