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＊この記事は２０２４年９月ごろに書いていたものに、加筆をしたものです。
支配的な男性性とは？
・あなたよりも自分の方が偉いという威圧感で、人を見下す。
・口調が荒い
・論破してくる。
・すぐに勝とうとしてくる。（自分が負けることを嫌う）
・人の事を応援できないので、邪魔してくる。
・自分の意見に従うようにコントロールしてくる。
・優しく笑顔だが、ディスってくる。
・自分の世界の判断から、相手を決めつける。
他にあると思うけど、今思いつくことを書いてみました。
２０２４年６月からの今
去年の６月からある人を象徴として、この支配的な男性性を感じていました。だからと言って困っているわけではないのだけれど、私自身がそのエネルギーを察知して超えることが出来ていないというのが違和感の元でした。
７月から月に２回、エナジーワークといって自分のエネルギーをただただ動かして観ていくというグループ瞑想に参加してます。
月に１度、講師からのチェックが入り１５分間で「今の状態」をツラツラいわれるという時間があります。
これについて、こうした方がいいよ。というのはなくて、私が日常している観察と同じで自分でそのエネルギーについてを観ること。
日常の中でそのエネルギーが何かを観察して、会得して超えていくことが、私にはピッタリです。
エナジーチェックの時「暗いブルーのエネルギーが各チャクラの記憶に残っている」というのを教えてもらいました。
私自身のではなく、権力や支配して抑えるような感じ。というのを伝えてもらい、毎日の瞑想でエネルギーを観ることを続けながら実践しています。
すると、象徴としていた方に変化が。
最初は私に対して、ものすごい圧をかけてこられていましたが、
今は笑顔で対応くださっています。
ただ毎日のルーティーンの連絡に対して、私の時だけ返事がないということ。
もう４回は無視されています＾＾；（７月の時点で）
単純に不快でした。
社会人として、自分の気持ち（エゴ）で返事をしないという点がです。
エナジーワークを続けて実践していることと、日常の観察で私の中にもある支配的なエネルギーを統合していくとで、８月中旬になり、この現象はなくなりました。
おぉ！
超えたわっ。
具体的に何をしたかというと、あまり職場におられる方ではないけれど、見かけたら時にコミュニケーションを増やしました。
私は普段自分から話しかけるタイプではなく、聞かれたら答えることが多いので、私にとってはチャレンジでした。
時々返信がない時もありますが、以前みたいな圧を感じなくなったので、気にならなくなりました。
男性性の支配をしてくる方の特徴として、古い女性性の反感があるように感じます。私の中では警戒心がそれを象徴しているように感じます。
信用したくないとか、自分の中ではまだわからない人としている状態の時。ちょっとした人に対する不信感がそういう態度になるんだなぁ。
なので、自分にとってわけのわからない人（信用していいかわからない）にはマウントとっておこう。ってなるんだと。
内側はプルプルしておるのだな。
そう思えたら、可愛くも感じます。
私の警戒心がそういう現象を生んでいたという事も理解できたので、今はま～～ったくもって楽になりました。
これが観察して統合していくプロセスです。
巷で言われている「手放しましょう」は、意図してしたとしても
理解に至っていないので、また自分に戻ってきます。
観察して、理解していくこと。
これが自分の自我を育てて統合していくこと。
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