ご訪問頂き、ありがとうございます。
ユニテック通信は現在、場所をかえ、
「健康ブログ」という名前で更新中です。
Well aging style store ショップサイト内
ぜひご覧になって下さいね♪
- 前ページ
- 次ページ
リッチなレストラン…。
テレビで見てたら、すんご～く美味しそうで……(^￢^)ジュル
めちゃめちゃ食べてみたくなるけど…手が届かない(>_<)
そんな経験ありませんか？？
それが…なんと！！なんと！！！なんと！！！！！
「通常価格の５～８割引きで、食事を楽しめる」という情報を
提供してくれるサイトがあるそうです！！
それが、これ↓
携帯アドレスを入力するとメールが届くので、名前や電話番号、
予算、お店の種類などを入力するみたい。
たったこれだけで、格安試食会の情報を届けてくれるそうですよ！！
後は、好きな日時と行きたい人数を選んでクリックするだけで
簡単に予約出来ちゃうとか(*^∀^*)
※最近は、テレビでも紹介されているらしく予約一杯な所が多いみたいですが…
利用出来る店舗もお洒落な感じの店ばっかり(*´∀｀*)☆
記念日やデート時のサプライズにピッタリかも！？
口笛～～(^3^)♪ピュー
小さい頃に、年上の人が格好良く吹いているのを見て憧れて練習…
そんな経験、一度はないですか？？
そんな懐かし（?）の口笛に若返り効果があるとか…！！
口輪筋は唇を閉じるために使う筋肉なのですが、ここの筋肉が弱ってくると、
体にさまざまな悪影響を及ぼすことになるそうです…。
例えば、唇を閉じる力が弱まり、常に口が開いた状態になるので、歯周病の
悪化や口内炎の発生…。さらには、頬のたるみ…。
口輪筋が弱まると、見た目の老化にまで影響を及ぼしてしまうそうなんです(T△T)
そんな、体に大きな影響を及ぼす口輪筋。
口笛を吹くと、唇をキュ～ッとすぼめるため、（口輪筋が）強化されるんだって☆
これは、朗報ですよね(*^∀^*）
毎日口笛を吹くだけで若返りに一歩近づけるんですよ！！
小顔体操としても、良さそうですよね☆
ちなみに……私、未だにどうしても音階で口笛を吹くことが出来ないんですよね…。汗
ピーって、かすかな吐息混じりの音が鳴るぐらい…。
そんな口笛が吹けない人でも、吹き真似をしているだけで充分効果はあるみたい☆
ぜひお試しあれ(*^∀^)/
「これ、美味しいよ～」…と、勧められたもの。
コーヒー牛乳も牛乳も好きじゃないし、お酒も苦手やし「無理かも」と、
半信半疑でチビチビッと飲んでみたら………！！！！！
「甘～い(*´∀｀*)美味し～い(*´∀｀*)！！」
…と、ゴクゴク飲んでしまえたもの。
それは……「カルーアバナナ」。
本当、美味し～いんです(*´∀｀*)
カルーアは、コーヒー入っているし、絶対無理（飲めない）と思い込んでたのですが、
騙されたと思って飲んでみて正解！！まんまとハマッちゃいました♪
作り方もすっごい簡単！！
ぎゅっとバナナ 30mLにカルーア40mL、牛乳100mLを入れ、軽く掻き混ぜるだけ☆
しかも……これを飲んだ翌日は、ビックリするぐらい腸内スッキリ！！
お腹の中の悪いものがゴッソリ出てきた感じ！！（汚くてすみませんm(_ _)m）
もう、本当ビックリしすぎて色んな人に、この現状報告しちゃいました。。。苦笑
皆さんも、ぜひ一度お試し下さい(*^∀^)／
※アルコール入りのため、飲みすぎにはご注意下さい。
恐縮している時に、目上の人に何かをしてもらった時
とっさに出てくる言葉……「すみません」。
無意識なのに、何故かこの言葉をよく口にしていたんです。
「すごく丁寧だよね」
こう褒めながら、あることを教えてくれた人がいました。
「“すみません”、じゃなくて“ありがとう”と言うようにしたらもっと良いよ。
“ありがとう”って言われると嬉しい気分にならない？」
すごく簡単なことなんだけど、この言葉が胸に響いたんです。
確かに…何かをした時に「ありがとう」って言われると、すごく嬉しいんですよね。
「ありがとう」って感謝されると、「あぁ…良いことしたんだ。またしよう」って、
自分自身も優しい幸せな気持ちになれるんですよね(*´∀｀*)
逆に「すみません」って言われると、「いいよいいよ…謝らないで」って、
言われた側も慌てちゃいますよね。
そう思ってから、「“すみません”じゃなく“ありがとう”」に意識して切り替えるように
しています。
意識しないと、とっさに「す……」と口が動いてしまうんです。。。(^∀^;)
「“すみません”じゃなくて“ありがとう”」
何か素敵な言葉じゃありませんか(*^∀^*)？
“とろけるクレープ”。ご存知ですか？？
クレープの生地に、小麦粉だけではなく、アーモンド粉を使用することによって
“ふんわ～り溶ろける食感”を味わえるそうですよ≧(´▽｀)≦
想像してみて下さい
口に入れた瞬間に“ふんわ～～”って溶ろける感じ。
んーー…ヨダレが………(*^￢^)ジュル
最近、クレープ作りたい熱がジワジワ出てきてるので、１回試してみようかな☆
お菓子づくりといえば……最近挑戦したのが「ドーナツ」。
生地に小麦粉だけではなく、じゃが芋を使用して作ったんですけど…その食感は……
“ふわっふわ”の“もっちもち”(*´∀｀*)！！
でも……あれ………？何か……あれ………？？
食感は、めちゃおいしいんですけど…気のせいか、味が……………………
ない！！
それもそのハズ。レシピを見ながら作っていたハズなのに、何故か何故か……
味付け用の砂糖・塩を入れるのを完全に忘れちゃいましたーーー・°・(ノД｀)・°・
カロリーオフ！！健康に良い～(*^∀^)b
……って、上にグラニュー糖をいっぱいふりかけたら、全然ダメですよね。。。
今度また、リベンジしよ～っと☆
３日出ないのなんて当たり前。ヒドイ時なんて１週間も……。
毎日食べた分だけお腹に溜まっていくから、本当辛くって……。
こんな経験、ありませんか？？
現在でこそほぼ快腸な私ですが、それでも昔は上記で苦しんだことがある身なので……
（１週間分ぐらい溜まりすぎて激しい腹痛で病院へ行ったこともあるぐらい…汗）
この辛さは良く分かります(> <)
こんな辛さを解決するために、皆さんはどんな方法をとっていますか？
① 運動する
② 食物繊維をたっぷり摂取する
③ 薬を服用・使用する
主にこんな感じですよね☆
でも①だと、なかなか続けれないし…、③は出来ることなら使用したくない…。
②が一番普段の食生活の改善で、実行できそうだけど……毎日の献立考えるのは
なかなか大変(> <)
そこでオススメなのが……「ぎゅっとバナナ
」ドリンク！！
１食３０mLを目安に水で希釈して、ゴクゴク飲むだけ(*´∀｀*)
すっごく手軽・しかもクセのない味で飲みやすいから、毎日続けやすい！！
何より嬉しいのが、飲んだ後のスッキリ感(*^∀^*)！
早い方で当日、すごく頑固な方でも２日後に…というお声が続々！！
３日ぐらい出ないのが当たり前だというスタッフF子も、大のお気に入り☆
ぜひ一度お試し下さい！
一度試すと……本当ハマります！！
新型インフルエンザが日本に上陸し、外に出てみればマスク・マスク・マスク…。
普段では考えられないマスク人口で、異様な光景になっていますよね(ﾉω･､)
でも！
自分自身の感染を予防するためにも、人への感染を予防するためにもマスクは必須です。
何しろ、新型インフルエンザは殆どの人が免疫をもっていないため、人から人へ簡単に
感染してしまいますもんね。。。
そうならないためにも実践したいのは、こちら。
世間的にもよくいわれているものばかりですが……。
外出後の手洗い、うがい
人混みへでる時（特に咳やくしゃみが出る人）は、マスクの着用
栄養のあるものをしっかり食べる
睡眠をしっかりとる
なるべく人混みへの外出は避ける
普段、外出後のうがいは殆どしない私。
でも、今回ばかりはバッチリ実践していますo(^▽^)o
ただ……心配性すぎるあまり、毎日うがい薬でうがいしてしまっている始末……。
これ以上感染が広がらないように、よく食べ・よく寝て免疫力をしっかり備えてしっかり予防しましょ☆
今年に入ってからネットで注目され、アクセス数が1日約10万件！！
……と、大注目を浴びているサイト、それは“ほめられサロン”。
既に試された方も多いのでは？
このサイト、“ほめられサロン”というだけあって、入力した名前の人を
これでもか！……というぐらい褒めちぎってくれます(^^)
私も試しにやってみましたが……人生でこんなにも褒められたのは、
生まれてこのかた初めてです。。。笑
次から次へと褒め言葉が飛んでくるので、全部読みきれないぐらい…汗
自分自身に全く思い当たらない面で褒められても「おせじやろ～(￣ヘ￣）」…と、
思ってしまう可愛げのない私にとっては、こんなに褒められても「………。」という感じですが…
でも！！気分的に病んでいる時にこういうのを見たら、「私でも大丈夫！」と、気持ちを
奮い立たせることが出来るかもしれませんね（*^∀^*）
しかも、言葉がハートマークつき
で飛んでくるので、自分の憧れの人や好きな人に
言われていると思い込みながら読んだら、ムフフ(* ´艸｀)ってなるかも！？（笑）
ゴールデンウィーク中の天気とは打って変わり、先週末から非常に良い天気が続いてますね(^^)
気温も「夏が目の前！」って、感じですね(*´∀｀*)
……ということで（？）、行ってきました～！！いざ、大自然へ！！
すごくキレイでしょ(*^^*)？（伝わるかな…）
緑（草原）、白（石の色）、青（空の色）、緑、白、青……これが延々☆
本当に周りの景色は自然一色(*´∀｀*)大自然です！！
（写真では、ほんの一部しか写ってないので自然の大きさが全然伝わらないんですけど…。）
本当に素晴らしいんです！！
山の上では、ハンググライダーを楽しんでいる方がいたんですけど…
すごく気持ちいいんでしょうね～(*´∀｀*）
空から見下ろしたら、それこそ緑、白、緑、白……の連続ですもんね。
めちゃめちゃキレイなんでしょうね～～～☆彡
そんな私を魅了したここの名は、平尾台。
ここで……素敵なもの見つけましたよ(^^) それは、こちら↓↓
ハートの形に削られた山です♪
自然に出来たものなんでしょうか？
素敵ですよね☆ちょっとほっこりしちゃいました(*^^*)
福岡に行く機会があれば… ぜひぜひここに行かれてみてはいかがですか？
鍾乳洞もありますよ☆