先日行ったお店で、私の希望に合わせたオリジナルハーブティーを作っていただきました！
こんな感じ。
私の希望は、
基礎体温が低いのでとにかく体が温まるものを！というもの。
入っているのは、
エルダーフラワー、ジンジャー、オレンジピール、カルダモン、ステビアだそうです。
ハーブ詳しくないから全然分からないけど（笑）
ティーポットにハーブとお湯を入れ、
蓋をして五分くらい蒸らしてから飲みます。
ジンジャーが入っているので、
その味が強いかな？
でも、ステビアが入ると甘くなるそうで、結構飲みやすいです(*´∀｀*)
飲みにくかったらハチミツを入れてもいいそう。
とりあえず、風邪気味の夫と二人で飲んでます♪
まだ効果は分からないけど、
「ハーブティーを飲んでいる」という優雅な自分に酔えるだけでもストレス発散に良さそうです((´^ω^))
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