9月は暑い暑いと過ごしたのに、
10月になったらちょうどいいを一瞬で通り過ぎて、寒くなってきました。
秋は短いですねー(´・ω・`)
我が家で寒くなってきた、冬が来る！というサインは、これです！
カブと里芋のシチュー！
具は、カブ、里芋、玉ねぎ、にんじん、ブロッコリー、エリンギ、鶏肉（またはウインナー）。
普通のシチューの様に作りますが、里芋のネバネバで汁気がなくなるので
豆乳か牛乳でかなり薄めます。
（個人的には豆乳の方がクリーミーな気がする）
味が薄ければ、コンソメと塩コショウを足して出来上がり！
シチューのルーがあれば使いますが、
なければ牛乳（豆乳）、コンソメ、塩コショウだけでも十分です(*´ω｀*)
具だくさんで根菜たっぷりのシチューは体にもいいし、体も温まるし、
野菜の優しい味でほっこりできます((´^ω^))
朝ごはんは、このシチューとパン（ディップして食べる）が、我が家の冬の定番。
豆乳は冷え性にもいいらしいので、
今年は豆乳バージョンで作りたいと思います!
今年の冬は、冷え性改善で女性らしい健康体になる！！！
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