「だって、くよくよしたってしょうがないじゃない」

街録チャンネルで88歳のA○女優

という回を見た。

80歳からはじめて8年め

その需要があるらしく予約で完売らしい…

とか内容はまぁ、普通に驚きでしかなかった。

しわッしわだし、垂れっ垂れで

入れ歯かなって感じもしたし、

ただ、話し方はハッキリしていた。

その話は置いておいて、

その人、もともとの性格だと思うが割りきり方が後腐れない

例えば、子供3人出来た後出来た子は、おろす、おろす、おろすで4人か5人下ろしたそうだ。

だって大学まで出してやらないといけないじゃない。

そんなにたくさんは無理よ。

私は変な子には育てたくないのよ。

え？そういう問題か？

あれだけあったことについてよかったのかとか考えないで行けるなら本人は楽に生きられるだろうな

（子供とかは分からないが）

とにかく自分軸しかない

潔さこれは私の憧れでもあるんですよね。

その人が言った言葉で

普通っーの言葉なんだが

その人が言うからか

「くよくよしてたってしょうがないじゃない」

って一言

そこには潔さを感じたんだと思う。

そうかもっ

って、妙に響いた。

とにかくクヨクヨしちゃうんです。

背中の張りがずーっと続いていて

朝、起きる度に「終ったー」

と嘆き

昨日もダルくて１日寝転んでいた。

だだ、今回のこれらはどうやら風邪をもらっていたようで

旦那は39度ごえで会社を今日で2日休んでひたすら寝ている

私は今日はずいぶんましになったが、腰は辛く毎日鎮痛剤を飲んでいる。

だけど、

「くよくよしてたってしょうがないじゃない」

で生きられれば

もっと堂々と寝てただろうし

薬だって「しょうがないじゃない」

で割りきって飲むだろう

一つ一つの行動が変わって来る気がする。

人生が憧れの潔さで出来上がりそう

そんなことを思った。

今の私に必要なのは

潔く生きる覚悟

かな

なんかいい感じ オススメまりこさん

B-lifeのまりこさんのヨガ

（私はヨガまで行かずストレッチ辺りです。）

に出会って良かったなー

と思っています。

Takewaki MarinaさんのYouTube

おかんと踊ってみた！

に出会った時も、これもめちゃ楽しくて、こんなに楽しくて出来てこれなら続きそう！

っと思ったが続きません出来たね…

今は教えてもらった

B-life まりこさん

をやっています。

骨盤矯正 

肩

をやっています。

すると

肩はねこ背であり、巻き肩で

筋も筋肉も固まっている事も自覚

両脇の筋も固く

股関節、お尻、背中

足の裏の筋肉も筋も硬い

やっていてひしひしわかりました。

なので、毎日昼 夜2セットづつやっています。

肩なんてストレッチによってはゴリゴリ言ってます

じゃぁめっちゃ効果出てるかと言うと、そうでもなく未だ背中で左右の手が斜めに繋ぐ事が出来ません。

50年以上固めて来たものは強硬なんでしょうね。

肩こり頭痛 腰痛には効果を感じ

つつあり

股関節の方もなんだか歩きやすくなった気がします。

股関節も硬く足も上がってなかったのかなと思います。

職場は50代以上の人も多く

歩き方を見ていると

あー、あの人も、小またで足が上がってない。

あの人も股関節固いんだろうなストレッチやるといいのに等と思っております。

まぁ、どの人も元気よくしているので大きなお世話なんですけどね

職場で朝、体操の時間があるのですが片足立ちが以前より安定したと思います。

まだまだ腰も痛いくて鎮痛剤のんじゃいますし

大きな声で「これですべて解決！」

とは言えませんが

仕事から帰ってきて腰や肩のストレッチをやると疲れや痛みが和らぐと感じています。

今まで接骨院やマッサージ、整体等行きました。5万円は越えていますが、全く効果を感じた事がないんです。やっぱり毎日じりじりと続ける事で修正されていくのかな

と感じています。

NHK+ 「 映像の世紀 」を見た。

映像の世紀を見た。

この番組は初めて知った。

田中角栄だったこともありわくわくで見始めた。

「皆さんね、人生長いようで短いですよ。

お父さんもお母さんも子供さんもおばぁちゃんも、お孫さんもみんなが笑顔で過ごせる社会作ってこうじゃありませんか。」

政策には希望と優しさがあり、

演説は笑顔と力強さとユーモアで聞いていて笑みがこぼれ

皆が笑顔で聞いているのを見ると涙が湧いてきた。

こんな人が首相だったら頼もしいな

と思いながら見た。

NHKは過去のフィルムも取ってあるなら

こんな風に今に見せてくれるなら

これからも楽しみ。

ただ、

角栄の「栄光から終わり」を綴ったので

最後はバックに流れる音楽も相まって悲しい気持ちでいっぱいになった。

脳梗塞で8年経ち、車のなかから民衆に答えて手を振る田中角栄

これがフィルムに残る最後で

その半年後亡くなった

とあった。

その表情は満面の笑みで答える姿に

やっぱり温かい気持ちになったが、

やっぱり同じくらいさみしい気持ちだった。

初めて受信料払っていて良かったー。と思った。

今期のドラマ全滅でTverの楽しみもなく

wowwowもほとほと見尽くした。

（と言っても海外は苦手で国内のみ)

YouTubeも楽しみにしているものもあるが…それにも限界があり。。

とした時、

NHK+ の存在を知った。

受信料さえ払っていれば

民放のTver の

NHK盤の見逃し配信！

初めて受信料払っていて良かった！

と思った。

地デジとしてのテレビは 本当に使ってなかったので一時辞めようか検討したことがあったが辞めなくて良かったわ。

NHK 最近では俳優もスゴいバリエーションで、

芸人の組み合わせも、有吉が司会で 千鳥のノブがキャラクターオカネクンの声優をやってたり

 民放では見かけないような斬新な組み合わせで驚いた。

ということで、暇つぶしの相棒が出来て喜んでいる今日

次男くんの成長

次男くんは手のかからない子で

1人遊びが上手

一緒に居て苦にならない

それに比べて僕は手がかかる子で

遊び相手が欲しい子で

僕にかかりきりになっても

次男君はマイペースで遊べる

いい組み合わせだと思っていた。

ただ、おしゃべりな僕とは正反対にまったく言葉の出ない子で

しゃべらないせいで顔の筋肉が発達しないせいか赤ちゃん感がいつまでも消えない可愛い時期が長い

お得なタイプなどと思っていた。

でも、どうやら発達が遅く

自閉症ということらしい

え？そんな難しい事言わないでくれ

と思ったが

YouTubeで（検索もしていないのに関連動画で上がってきて、YouTubeは会話を聞いてないか？と思うことが多い)

見ていると

「あー、ほんとだ赤ちゃんの時なんて見た目では本当にわからない」

２歳の頃だと、

お母さんたちも気が付かない、

か

成長がゆっくりなのかな

と、

私と同じように思っている事が分かる。

ただ、こうして事例を見ていると当てはまる事が多い。

呼んでも気が付かない事が多く

集中力スゴいなと思っていた事がが、

自分の世界しか目に入らないのが特徴なのか回りが視界に入らない様子

発語が無いので用事がある時は手を引っ張ってそこまで連れていく

可愛いなと思っていた事が、

自閉症の特徴でもあった。

ということで、

長女は療育と言うのにこの２月から通うことにした。

親も毎日一緒に通園して、

給食まで一緒に食べ、お母さんと一緒に園の暮らしを体験していきます。

長女は育休にも限界があり、

次男くんの成長具合で仕事復帰できるかを見たいので

月例的には少し早めだが決めたようだ。

今日も僕が登園に行く間

次男くんを見ていたのだが

カレンダーをずーっと笑顔で楽しそうに見ている。

この子には、これがどんな風に見えてこんなに楽しそうなんだろう。

次男くんはいつも楽しそう幸せそうで満ちています。私は他になんも要らんわって気持ちになります。

長女が根気よく教えて

少し指差しして教えられるようになって、

アルバムを指でちょんちょんと指して、

両手をちょんちょんと合わせて

「これ」

「とってちょうだい」

ってやります。

取ってあげると、めくっては喃語を喋りながら、

めくっては

スゴく楽しそうに見続けます。

私は自閉症について本で難しい事が書かれているのはイヤだったり、

そもそも、教育とかの知識ってガラっと変わることがあって当てにならない。と思っているところがある。

行く先に大変なことしかないような動画もとりあえずみたくはないです。

だって育児って基本大変だもんね。

追い討ちかけるように重荷にしたくない。

長女は勉強しているので、

私はその話を体面で覚えながら

成長に付き合いたいと思っています。