横浜上永谷のお子様と一緒にご参加いただける
マクロビオティックの料理教室
une-kitchen(ウネキッチン)遠藤 和恵です。
おはようございます！
関東は雨は降ったものの、
それほど台風の被害がなく、
一安心。
このまま北海道も抜けてくれますように・・・
さて、
台風の影響で開催が危ぶまれた
中学校水泳競技「県新人戦」、予定通り
開催、とのことで、
我が家の長男も緊張の面持ちで出かけてゆきました。
ワタシもこれから応援です！
この気圧の変化の影響か？
ワタシちょっぴり頭が痛くて
先週は、
「お手当」クラスが補講も含め
2日連チャンだったのです！
それを、リアルに
「お手当」しちゃいました！
朝から丁寧に作っている暇はなかったので・・・
こんな、お手軽なものを
これで、
心置きなく(笑)応援できます
先日の、
2連チャンは、
ちゃんと「甘い野菜のスープ」、
細か～く刻みました！！
こんな、お時間があるときには
『丁寧に』が基本です。
写真は2日目の簡単賄いご飯。
＊具沢山味噌汁
＊レンコン炊き込みご飯風
＊ナスとピーマンの味噌炒め
＊ピクルス
今週も、
指導者養成クラスから体験クラスまで、
連日レッスン。
頑張ります
みなさま、素敵な連休最終日を