横浜上永谷のお子様と一緒にご参加いただける
マクロビオティックの料理教室
une-kitchen(ウネキッチン)遠藤 和恵です。
おはようございます！
と～っても寒いですね！！
本当に、今朝はお布団から出られませんでした
昨日もすでに寒かったですが・・・
そんな、昨日は
「マクロビオティック的お手当
お話ランチ会」を
開催させていただきました！
マクロビオティック的お食事を
していると、
なんとな～く体調が整ってきて、
「あれ？最近風邪ひかないな！」
「あれ？最近病院のお世話にならないな」
となってくるのです。。。
が、やはり流行ものにやられたり、
疲れが溜まっていたりすると、
体調を崩してしまうことも。
そんな時、
特に陰陽のバランスに気を付けて
お食事を作ったりするのですが、
それプラス、
身近なものを使って、
「お手当」をするのです。
これは、自己回復力を
サポートするためのもので、
「副作用」などもナシ。
先日の、
次男インフルエンザの際にも
お手当、しました。
そんな、「お手当」についての
お話をしながら、
お手当要素も含んだ
ランチを召し上がっていただきました。
ご参加くださったのは、
以前からお子様連れで
料理教室にご参加くださっていた方、
年末のケーキ作りにお嬢様とご一緒に
ご参加くださった方。
お食事をしながら、
アレルギーのお話や、
予防接種のお話など、
ママさんならではのお話に
花が咲きました
また、
こんな「ランチを食べていただくだけ」で、
実習はナシの、‘‘マクロビオティック会‘‘も
開催させていただいてゆく予定です
＊こんなお料理食べたい
＊こんなお話聞きたい
など、リクエスト募集中です（笑）
今日は鎌倉校インストラクター養成コースを
アシストしながら、次回実習を担当させていただくので
予習。
そして、急いで長男のスイミング合宿へお迎え。
どちらもワクワク
皆様も、素敵な週末を
