横浜上永谷のお子様と一緒にご参加いただける
マクロビオティックの料理教室
une-kitchen(ウネキッチン)遠藤 和恵です。
こんにちは！
なんだか、お天気、雨・・・と思ったら
急に晴れたり、
こんな時、体調を崩しやすいので、
ご自愛を
今日はBasicクラスの生徒さんのお子様も
体調を崩されて、欠席されたり、
次男の保育園でもお熱でお休みのお友達が。。。
大人でも体温調節難しいのに、
お子様は尚更ですよね・・・。
さて、そんなスッキリしないお天気ながら、
昨日は大好きな深井弥生先生の
新しくオープンされたスタジオに
「大人のハワイアンリトミック」を
体験させていただくべく、出かけてきました！
なにしろ、上永谷へもお招きして
une-kitchenエクササイズ部を作って？しまうほど
深井先生の大ファン
なワタシ。特にお子様向けプログラム
「ハワイアンリトミック」は大人気満席講座。
それを新しいスタジオをオープンされるにあたり、
なんと
「大人向けハワイアンリトミック」講座も
定期的にレッスンを開講されるとか！！
これはもう、体験するしかない！！と、
参加させていただいてきましたよ！！
まずは(笑)
恰好から！
皆様、ご持参された方もいらっしゃれば、
レンタルをご利用（有料にて貸出可能だそうです！）
の方もいらした、パウスカート
これを履いただけで、
テンションあがります
そして、レッスン開始。
準備運動的に
カラダを軽く動かして・・・
脚のステップから、少しずつレッスン。
それから手。。。
そしてそして・・・
曲に合わせて
曲目は
ワタシもコーラスサークルで
唄ったことのある曲だったので、
つい、唄いながら
踊っちゃいました！
手と足と、一緒に曲に合わせて踊る、
最初は難しかったのですが、
振り付けも、
歌詞とリンクしてのものだったので、
少しずつ、覚えられて！
楽しい～！！
ワタシ、本気で
定期的に通っちゃうかも！？
ご一緒に体験された方々は、
お子様連れてのご参加の方々ばかり。
でも、お母様の目の届く範囲に
プレイスペースもあり、
ママもお子様も楽しめる
こんな、素敵なスタジオ、ないですよね～
（プログラムによっては、
お子様連れのご参加不可の場合もあるそうです。
ご確認くださいね）
明日は、
これまた、がっつり体を動かしたい！
という方もきっと満足するはず！な、
プログラム
「脂肪燃焼エクササイズ」の体験会だそうですよ！！
ワタシも参加したい！！
のですが、残念ながら
レッスンがあり
また別日程で
ぜひ参加させていただこうと思っています！
深井先生のレッスン、
どれも終わってから
「あ～楽しかった！！！」という
充実感いっぱい です！
スタジオオープンされたばかり！
というこのタイミングに、
ぜひ体験されてみてください！！！
あ、ライバル、増えちゃうかな・・・
↓
なんの？(笑)
ちなみに・・・
スタジオ下は深井先生のご主人様の
‘‘おはな整骨院‘‘
があります！
こちらでも、
「加圧トレーニング」なる
これまた気になるプログラムがあったりで、
ワタシしばらく
小山台周辺によく出没するかも？です(笑)
ではでは、
こんなスッキリしないお天気も
吹っ飛ばしてくれる、
元気出る出る
な、ご紹介でした
