復活！ボクシング・エクササイズクラス開催します！

Aloha！『Studio liko(スタジオリコ)』へようこそ。
 

ボクシング・エクササイズ開催します！

暑い夏が少しずつ落ち着いてきたように感じます。今年は本当に暑かった！！！

暑すぎて外出あまりしなかった…という方も多かったのではないでしょうか。

ということで、秋こそは活動しよう！

さぁ、みなさん、一緒に実りの秋にしていきましょう！！！！

大人気プログラム「ボクシング・エクササイズ」クラス。

開催希望の声を頂きましたので

10月にクラス開催いたします！！！！

もう、このクラスはとにかく思いっきり動きまくるクラス。

達成感は勿論のこと、ストレス発散にも最適と本当に大人気のクラスなのです。

初めての方でも病みつきになること間違いなし！

是非この機会にチャレンジしてみてくださいね。

脂肪燃焼！ストレス発散！ボクシング・エクササイズ&リラックスヨガクラス

日時★
2024/10/3(木)
10:15〜11:30

場所★

あーすぷらざ多目的室
JR京浜東北線『本郷台駅』より徒歩2分

参加費★
今回はひとまずやってみようクラスなので…
ワンコイン　500円！！

服装・持ち物★
スポーツウェア、スポーツシューズ(内履用紐靴)、タオル、ヨガマットもしくは大きめなバスタオル、飲み物(自販機あり)

注意事項★

・安全の都合、お子様同伴は出来ません

・当日の体調などに合わせて無理のない範囲でエクササイズにご参加ください。

・インストラクターは安全面に最大限配慮しますがご本人による怪我等には責任を負いかねます。医師による運動制限がかかっている方は参加をご遠慮ください

・貴重品はご自身での管理をお願いいたします。

お申し込み★
 841fukai@gmail.comまで

090-7261-6084

もしくは

お問合せ・お申込はこちら

（ボクシングエクササイズ参加希望とご記入ください）

ボクシング・エクササイズは難しそうに見えますが、実は動きはとてもシンプル。

背中やウェスト、ヒップラインにかなり刺激を与えることが可能です。

そしてなによりも、ストレス発散になる！

★ボクシング・エクササイズの効果 についてはコチラ！

クラスは45分のボクシング・エクササイズと30分のリラックスヨガと少々長丁場になりますが

後半のリラックスヨガはクールダウンを兼ねてゆっくりと体をほぐすので

あれだけ動いても筋肉痛があまりなかったかも…とクラス後のケアにも繋がります。

ひさしぶりに自分ひとりに集中して体をゆるめることが出来て嬉しかった

というお声も頂いています。

★ボクシング・エクササイズ&リラックスヨガクラス お客様の声はコチラ！




運動が初めて、本当にひさしぶりという方でも大丈夫。

幅広い年代に的確な指導ができる、経験豊富なインストラクターがご案内しますのでご安心ください。

やってみたらわかるこの楽しさ。

そして、やってみないと分からないこの爽快感！
       
是非一歩足を踏み出してもらえると嬉しいです。

さぁ、一緒に動きましょう、あなたのご参加をお待ちしております！

お申し込み★
お問合せ・お申込はこちら（ボクシングエクササイズ参加希望とご記入ください）

もしくは 841fukai@gmail.com、090-7261-6084まで

Aloha nui loa～たくさんの愛をこめて。



 

あなたの”はじめて”を応援するスタジオ『Studio liko(スタジオリコ)』

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もしくは 841fukai@gmail.comまで

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