こんにちは
今日も暑さ厳しいですね。
西日本では天災による悲しいニュースが・・・。お野菜などには必要な、お日様の恵み、雨の恵み。
時に、その脅威に慄いております。。。
お子様たちの夏休みもあとわずか、9月に入って、少しお時間ができましたら、
食欲の秋(笑)を満たすため、マクロビオティックに触れてみませんか？
現在募集中のクラスのご案内です。
他に「食べるだけ！のランチ会」も、日程調整中です！
まずは！体験クラス
★2014年10月スタート予定のWhole Foods StudioのBasicクラス
開講前に、まずは「マクロビオティックって？」から知っていただく
クラスです。
＊マクロビオティックの基本的な考え方をお話し、
＊玄米の炊き方
＊基本のお味噌汁
＊簡単なお野菜料理
＊簡単ナチュラルスイーツ
などを体験していただきます。
日時：9/6（土）、9/11（木）、9/20（土）
いずれも11：00～13：30
受講料：3000円
持ち物：エプロン・三角巾など髪をとめられるもの、タッパーなど（食べきれないものをお持ち帰り用。保冷剤等もあるとよい）
会場：横浜市営地下鉄 上永谷駅より徒歩約10分
※お申し込みくださった方へ詳しくお知らせさせていただきます
Basicクラス(全12回）
★Whole Foods StudioのBasicクラスを横浜・上永谷でスタートします！
全12回で、マクロビオティックの基本をしっかりと学んでいただけます。
（講義・調理実習）
「難しそう」「味気ないのでは？」そんなマクロビオティックのイメージを一掃する、作りやすい・実用的・とってもおいしいマクロビオティックのお料理を初歩から学べます。
12回を終えられて、いつもいただく感想で「簡単で、すぐに家でもできた！！」
「おいしいからまた作ってみました」など、実生活にも取り入れてくださった方がたくさんです！
「免疫力」「不要なものを排出する力」を養って、カラダもココロも元気に！！
お子様とご一緒に受講できます♪（保護者様の目の届く範囲で）
日程：
（木曜クラス）
：10/9.30、11/13.27、12/4.18、1/8.22、2/5.19、3/5.19
（土曜日クラス）
：10/4.18、11/8.22、12/6.13、1/17.31、2/7.21、3/14.28
クラス時間：11：00～13：30
受講料：全12回 54000円
杉田地区センターサークルウネの会
季節ごとのお料理を、マクロビオティックの考え方に基づいて調理します♪簡単で、おうちでもすぐに取り入れていただけます♪秋の行楽弁当や、クリスマスメニュー、バレンタインスイーツなどなど♪
9月からスタートする、「ウネの会」第二期、日程が決まりました。
日時：毎月第二火曜日10：00～13：00時
今期の予定：9/9.10/14.11/11.12/16.1/13.2/10.3/10.4/14.5/12.6/9.7/14.8/11
→単発受講も可能です！
場所：杉田地区センター（京急杉田駅直結プララ４階）・調理室
講習料：各回2500円（他に、会場費を3回に1度500円徴収）
持ち物：エプロン、筆記用具など
いずれもお問い合わせ・お申し込みはwww.une-kitchen.jimdo.com/
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