マタニティクラス（第二回）

市のマタニティクラス2回目


今回は、歯についてと栄養について、そして母乳育児についてでした


歯については。。。先日虫歯治療もしたしね。

妊娠すると歯周病とかもなりやすくなるみたいだし、
あとは子供が生まれてからの子供の歯について


栄養については、病院のお話と同じで色々とありましたが、
やはり100％毎日やろうとするのは厳しいな～
出来る範囲で頑張ります


あと、栄養や食生活については、母子手帳にもある程度書いてあるし、今はネットも充実してるので調べられますが、直接栄養士さんからのお話を聞いたり、質問出来たりするのはとても良かったです。
せめて6.7ヶ月目辺りで聞くのがいいかもしれないなと思いました


でも通勤してる時はお昼はたまご屋のお弁当が主だったから、
きっと栄養バランスは悪くなかったはず




母乳については、これはもう生まれてから出るかも分からないしね。。。

母乳が出る仕組みについてや、おっぱいマッサージについて聞きました。
出来れば37w過ぎたら始めたほうがいいそうなので、
あともうちょい我慢してから初めてみようかなって思います


前回と同じようなメンバーでしたが、今回は自由席。
でもやっぱり1回目と同じようなメンバーで固まって座っていたので、
前よりも打ち解けて話せて、より親交が深まったとおもいます

アサイーボウル

生花の帰りには、またBONDI CAFEへ

ご飯はもちろん美味しかったのですが、
今回はデザートにアサイーボウルを頼みました




ハワイぶりかな？？

とっても美味しかった

ハワイで食べたものより好きだったかも

マタニティクラス（第一回）

市で開催しているマタニティクラスへ行ってきました



30人くらいいたかな？
6テーブルくらいあり、住所が近い人同士で同じテーブルでした

年齢層はまちまち。同じ病院の人もいて心強くなりました
けど、7ヶ月目くらいの人が一番多く、9ヶ月以降の人は全体で3人しかおらず。
みんな結構会社休んで早めにきてるのね～



内容は、まずNHKの出産ドキュメンタリーの番組を1時間程鑑賞。
これがまた何年前の？というくらい古くって
最新の設備はもっとすごいよ～と思いながら見てましたが、
陣痛～出産の流れはいつの時代も変わらず、感動でした


その後はテーブルごとに交流会。
こんなに妊婦さんが集まることなんてないし、まだ働いてる人がいたり、専業主婦の方もいたり、国際結婚の方や韓国人の奥様もいて、面白かったです


以外だったのが、全体的に里帰り出産する人がかなり少なかったことと、
自分含めて、実家や義実家、親戚が同じ市内に住んでいるという人が多かったことかな



そしてランチを挟んで次は、お産の流れや妊婦体操を学びました

いやはや、やっぱり出産は痛そうでドキドキ
陣痛から考えると10時間以上は当たり前みたいですね。
赤ちゃんも頭蓋骨を重ねて回旋しながら出てきたり、子宮口もゆっくり時間をかけて開いていったり、なんというか出産て不思議だなぁと改めて思いました

うむう。一人目は普通に出産しようかなと気持ちが傾きました。



休憩も細かくとってくれて、眠かったら寝てもいいですよ～という軽い感じだったので、ゆるい気分で参加出来てよかったです


第二回はまた来週。
楽しみです

Butter

ららぽーと豊洲へ行く予定があったので、
ランチにパンケーキ専門店のButterへ行ってみました


甘い系も気になりましたが、お腹もすいていたのでご飯系に




う～ん。パンケーキは別に普通だったかな。
サイドの卵やトマトベーコンも、billsのほうが好みの味付けでした。



平日とあって子連れが多く、テラスは犬もOKなので、
近所に住んでいて、ちょっとお茶に行ったりするのにいいのかもな

虫歯治療について

わたし、妊娠9ヶ月目にして虫歯の治療いたしました

先日のマタニティ検診では「問題なし」だったのですが・・・
なんだか急に歯がしみて、何もしてないのにズキズキ

すぐに予約を入れましたが、人気の歯医者さんなので2週間後に。


そしてやっと当日がやってきて歯医者に行ったのですが、
どうやら昔に治療した金歯の下っぽいので開けて見ることに


同じ歯医者さんで2年前くらいにレントゲン撮った時には何もなく、
毎年の会社の歯科検診でも何も言われていなかったのに

昔の治療あと、侮る無かれです。

もうかれこれ10年以上は虫歯治療してないので、いつのものか、どこの歯医者で治療したかも全く覚えてません。



麻酔なしでの治療は怖かったので、妊婦さんでもOKな局部麻酔を使用しました。
念のため、産婦人科の検診の時に先生に伝えて、
妊婦でも使用OKな局部麻酔薬・抗生剤・鎮痛剤の一覧の紙をもらい、歯科の先生に見せました。



金歯を外してみると・・・・
「すごいですね！ご覧になりますか？」と鏡を渡されるほどの大きさ
神経抜くほどでしたが、とりあえず神経は抜かずに薬を塗って穴を埋めてもらいました。


半年後にもう一度見せに行き、ひどくなっていたら神経を抜き、
大丈夫そうだったら、また銀歯などにすることになりました。


せっかくの機会だから、白い詰め物にしようかな～（保険きかないけど）



最後に「金歯だったので・・・金ですと持って帰る方もいます」と外した金歯を袋にいれて渡してくれたのですが、なんか気持ち悪いので「いりません。捨ててください」って帰ってきました


治療代：@￥2,220