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  みどり湖ハーフ 参加してきました
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  セルフレジでの出来事 ＆ 久しぶりの実走
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  黒いオーラ…　出てるかも
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  かわせみ湖で朝食 ＆ 地味トレ
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  きょうは休養日
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  健診再検査の結果…でも結局・・・
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  初スタバ ＆ ＨＣ記録では躍進!?
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  やっぱり？そんな感じのしずまえトライアスロン結果
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  しずまえトライアスロン前日
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  来週は「しずまえトライアスロン」初参加
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  筋トレを取り入れる理由はこれでいいのか分からないが
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  ビーチラン ＆ ナミノコガイパトロール
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  台風迷走と、最近の腰のハナシ
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  暑すぎの夏でしたね
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  ありがとう大東プールⅡ ＆火曜のフリートレーニング
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  大東プール、ありがとうございました
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  袋井マスターズ 1500m走ってきました
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  整骨院通い、卒業か・・・
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  ウェットスーツの補修
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  平日の休みの日、仟へお見舞いに

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