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  良いのは傾向だけ？の春
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  久〜しぶりのさわやかとフィンスイムのハナシ
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  10キロの記録は１年で１分向上
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  感覚を大事にしていこうと思う
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  老化・劣化が著しい年頃に思うこと
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  既に始まっている？老後に向けて考えること
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  初体験の、最前列スタートは………
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  海岸清掃ボランティアとコース試走
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  経験のない　お休み期間
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  森町ロードレース１０キロの部
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  「コンチク焼き」試作
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  ３歩進んで何歩下がってるんだろう
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  バカラの横流し
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  年末年始のこと
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  ウォーキングとマスターズ陸上予選
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  金曜東京、土日は伊勢へ
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  小笠山シーズン入り
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  先週のリレマラ＆ 小笠山南尾根往復
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  竜洋海浜公園で外メシ慰労会
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  そうだ、小笠山行こう

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