こんにちは✿
最近、私が心の扉を開いて
自分の心を解放したことで体験した事です。
自分がどんな状態で
どんな思考でいるのか
自分の心の中を深く見つめるるとき
至福感、幸福感など多幸感を感じるきっかけとなることがあります。
自分の心と向き合っているときには
私は心のアクセサリーをすべてはずし
ただ
「素」
の自分を感じます。
初めに深呼吸をしばらくしながら
呼吸だけに意識を向けます。
昔はすぐに雑念が出てきてしまいましたが
今はだいぶ自分自身に意識を集中できるようになってきました。
次第に意識が広がり始め
自分自身の中から
キラキラとした光の粒子が広がりはじめ
その輝く光は
部屋
家、
地域、
日本、
アジア、
地球全体に
に広がっていきます。
やがて自分を中心に
馬鹿でかい360度の映画館の様な画面に囲まれ
映像が映し出され
その巨大な映像はぐるぐる回転しており
映像には
広大なアフリカなどの陸地に生息しているライオンやキリン、
川で泳ぐカバ等の動物や
山や森の草木や昆虫までも
海に生息するクジラやイルカ
大空を羽ばたく鳥、
地球上に生息する全ての動物、生物、が一つに繋がり
私は多幸感に満たされていきます。
その中心に
オレンジと黄色のエネルギーが放っている太陽
さらにそこから宇宙へとぐんぐん意識が広がります。
宇宙の広大さとその中で感じた一体感は、
言葉では表現しきれないほどのもの
自分もその一部であり
全てが一つ
それは複雑ではなく
とてもシンプルなこと
今も思い出すとその時の多幸感がよみがえり
満たされている自分を感じます。
私たちは皆、宇宙の一部であり、
その一体感を感じることができるのです。
それは忘れていた何か大切な事を思い出させてくれる体験でもあります。
最後までありがとうございました(^_-)
～軽やかになるためのヒーリング
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＊ヒーリングとカウンセリングを融合させたセッション で心身の不調・日常問題解決をしていきます。
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