【パリ→プロヴァンス】まさかの電車乗り遅れ…そして水シャワー!?

～ゆる〜くラクに幸せであり続けたいあなたへ～

心のスペシャリスト　心みねこです。

 

憧れの凱旋門をしっかり満喫して、

「さあ次はプロヴァンスへ♪」と思っていたら…



なんと、電車に乗り遅れました（涙）


次の便がすぐに取れればよかったのですが、

まさかの全便満席…。



結局、最終の電車に乗ることになったのですが、

その途中でまたやらかしまして、

焦ってる時に限って反対方向の電車に乗車…。



当然、時間にも間に合わず、

チケットを買い直すはめに。



窓口で「交換できませんか？」と聞いても、

あっさり「ノン」。



自動販売機でまた一から購入…

言葉も文化も違う中で、

ひとつひとつが挑戦です。



でもありがたいことに、

仲間の方がとってくれて、なんとか購入完了。


このメンバーで珍道中w


私は生年月日を言うだけw


そんなこんなで、

朝6時半にパリに到着した私たち。


プロヴァンスの宿に着いたのは夜10時半！


そこから7人でアパートメント泊だったのですが、

お風呂事情がなかなか厳しくて…。


バスタブなしは当然として、

シャワーを順番に使っていたら、

途中でまさかのお水に（冷）！


猛暑の昼間とは裏腹に、

夜はまるで水風呂チャレンジ（笑）



心身ともにギリギリまで試されるような一日。

何の修行？って思うほど。



しかも、お部屋割りは

ひとり一部屋じゃなくて、

私はセミダブルに2人で就寝。



それでも疲れていたおかげで、

短時間でもぐっすり眠れました。


こうして始まった、怒涛の旅の1日目。


トラブルもあるけど、

それも全部含めて“旅”。


これからどんなことが待ってるんでしょう…


ワクワクとちょっぴりのドキドキを抱えつつ、

2日目に続きます！



続く 


💌実は…
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【パリに着きました！】凱旋門で感無量のスタート

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心のスペシャリスト　心みねこです。

 

パリに無事到着しました！


…と、いきなり言いたいところですが、

実はスタートからバタバタの連続でした。



秋田空港では、

羽田空港が混雑し、離陸できずに

なんと30分のディレイ。



羽田到着も1時間遅れとなり、

「国際線のチェックイン2時間前」のギリギリ到着に…。



もともとは3時間前に着いて

余裕のある予定だったのに、



いきなり

「これはもう乗れないかも…？」という

心の抵抗＆焦りのピークを羽田で迎えました（笑）



後で訊いたら1時間前までは受付してくれるそう。

知らんかったから焦った😅



更に航空会社の予約番号が必要だったらしく

メルアドを間違えて入力したため

わからずで

誓約書を書かされる始末。


私たちの後ろにも長蛇の列だったのに

チェックインは私たちが最後でした。


でも、なんとか大丈夫で。

無事に飛行機にも乗れて、ホッ。


トランジット含めて飛行時間はおよそ17時間。

「眠れなかったらどうしよう…」と思ってたけど、

まあまあ寝ることもできて、無事パリの朝に到着！


現地時間で朝6時半に着いて、

まず向かったのは、憧れだった《凱旋門》。


パリと言えば…で思い浮かべていた景色が、目の前に。




本当に感無量でした。


エッチらオッチラ、螺旋階段を登り



凱旋門の屋上に上がると

放射線上に伸びている通りが美しい😍



やはり観ると聞くとでは大違い！

生の臨場感は格別です。


それにしても、暑い…！


昨日は32度。

その前日はなんと41度だったそうで、

パリ現地でも猛暑警報のニュースが出ていたようです。

（夫から「パリ猛暑注意出てるよー」と連絡あり）


こんなLINEが来ると

遠く離れていても

近くに居る感じがして嬉しい😆


憧れのシャンゼリゼ通りでのお茶




パンもピザも鴨のコンフィも

どれも食事は美味しい😋



そんな中、初めての場所で、

コインロッカーひとつ使うのにもひと苦労。


荷物を預けるにも

セキュリティチェックがあったりして、

「旅って、予想外のことの連続だなあ」と

実感しています。



でもその“非日常”が、また刺激的。

ハカハカドキドキで

精神的なハードルはかなりありますが💦


続く 


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出発前夜、ちょっとセンチな気持ち

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心のスペシャリスト　心みねこです。

 

 

本日から2週間、

海外研修へ行ってきます✈️

 

 

今回は地中海クルーズ。

電波も届きづらい場所が多そうで、

しばらく日本とは

連絡が取りにくくなるかもしれません。

 

 

出発前夜の昨夜は、

夫と行きつけの居酒屋さんへ。

 

 

わたし達夫婦には

ご近所にヘビロテのお店がある。

わずか3分の空が美しかった✨

image

 

今日はカフェもお休みなので、

久しぶりにゆっくり二人でごはんを食べました。

 

 

夏野菜とつくねのジュレ

image

 

くじらとナスのお味噌汁

image

 

サザエのエスカルゴバター、鰻、ジュンサイ、ヤングコーンなどが

乗ったアラカルト

image

 

 

久しぶりの日本酒。

お料理によく合う。

 

 

 

 

最後の晩餐…とまではいかないけれど、

しばらく会えないと思うと、

なんだかちょっとセンチメンタルに。

 

 

離れるからこそ、

いつもより一緒の時間が大切に感じられるんですね。

 

 

一緒にいれる時間がなんとも愛しいと

感じました。

 

 

 

ニャンコもいつになく甘えん坊💗

 

呼ぶとしっぽで挨拶してくれた。

 

 

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減点方式？加点方式？どっちの生き方が好き？

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心のスペシャリスト　心みねこです。

 

 

お久しぶりのブログです💦

 

今日で2025年も折り返し地点ですね。

はや！

 

 

明日から海外研修🚢

2週間ともなると洋服の選択に頭を悩ませる(;^_^A

 

ニャンコってスーツケースが好きだよね(笑)

image

 

 

いきなりですが、ちょっと質問です。
​
あなたは、自分を「減点方式」で見るのが好き？
それとも「加点方式」で見てますか？
​
☑️「ここができてない」
☑️「あれもまだ足りない」


こんなふうに、

できないところにばかり目が向いてしまう “減点方式”。
​


それとも、
​☑️「ここまでよくやったね」
☑️「これもちゃんとできてるよ」
って、できたことや進んでることに目を向ける “加点方式”。


​
…たぶん多くの人が、

「そりゃ、加点方式が好きに決まってる！」って

答えると思うんです。

 


できていることを見て、

自分を褒めて、

前向きに生きていきたい

 

 

そう思うのが自然ですよね。
​
でも、実際はどうでしょう？


​
「まだこれができていない」
「私なんて全然ダメ」
「もっとちゃんとしなきゃ…」
​
そんなふうに、隙あらば

無意識のうちに“減点”してしまっています。

 

 

自分をもっと認めてあげたい、

でも、できない…

これって、自分を赦せないんですね💦

 

※この赦しを徐々に体感していくのが

私のプライベートコンサル。

深い体感が得られるので見方がガラッと変わります。


​体験希望の方はLINEに「体験希望」と

メッセージくださいね♪



​正直、私たちはどうしても

「減点方式」に偏りがちです。

 


現代は、モノも情報も選択肢も豊かになったぶん、
「もっと」「まだ」「あの人は」って、

比較や不足に目が行きやすい社会になっています。
​

 

でも、これって、とってもしんどい...

心が疲弊してしまいます。


​
たとえば
冷蔵庫があって、

ご飯があって、

電気がついて、

電話があって

 

 

毎日普通に生活できてるって、
たった50、60年前には

「当たり前」じゃなかったと思うの。


​
私たち、ついつい「あるもの」に鈍感になって、
「ないもの」ばかり数えてしまう...


​

これからの意識って
モノが充分に「ある」と自覚した上で
自分の心を喜ばせる生き方にシフトしていく。
​


朝起きられた。
ご飯が食べられた。
仕事に行けた。
ちゃんと今日も生きられた。


​
それって、本当は
すでにたくさん“できてる”証拠なんです。

 

​
人生を「減点方式」で見ると、いつまでも足りなくて、
自分を責めて、頑張っても満たされないまま。


​
だけど「加点方式」で見てみると、
ちゃんと自分を認められるようになって、
不思議と心も現実も、少しずつ整っていきます。


​
今日からほんの少しでいいから、
自分に「加点」をつけてあげませんか？
​
たとえばこんなふうに。
​
朝起きた → 加点！
​
洗濯できた → 加点！
​
誰かのLINEに返信した → 加点！
​
がんばれなかったけど、ちゃんと今日を終えた → 大加点！


​
生きてるだけで、丸儲けって言葉があるけど

ホントにそう。


減点に戻るんじゃなくて、“加点”で生きていく。


​
そんなふうに、自分との付き合い方を、
今日から少しだけ変えてみませんか？

 

 

わたしもまずは

洋服が決められずフリーズする自分に減点を

止めようと思う爆　　笑

 

 

本命の地中海クルーズに行けることで

大加点！

 

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「借りるときのエビス顔、返すときのエンマ顔」…その後、どう生きる？

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心のスペシャリスト　心みねこです。

 

 

人生、苦しいときって、
人のあたたかさが沁みるものです。


​
藁にもすがる思いで、

誰かに手を差しのべてもらったこと
あなたにも、ありませんか？
​

 

でも不思議なことに、
少しずつ余裕が出てくると、

 


「もう大丈夫かも」

「もうひとりでやっていけるかも」

そんな気持ちがふと顔を出します。

 

 

なんなら
「もう世話にならなくていいかも」と
過去の自分を知られている後ろめたさも加わり
少し疎ましく徐々に、その人から距離をとる。


あんなに感謝していたはずなのに・・・。


昔のことわざに、こんなものがあります。
​


【借りるときのエビス顔、返すときのエンマ顔】
​
 

助けてもらうときはニコニコと、
返すとき（恩を返す、礼を伝えるとき）は

仏頂面、という意味です。
​


なんだか、ちょっと身につまされる言葉ですよね。
​


私自身も、人から不義理をされたことがあるし、
正直、きっと自分もしてきたな……と

思い出すことがあります。
​


特に、心の支えになった誰かって、
「ただの恩人」じゃなくて、
一緒に戦ってくれた仲間のような存在なんですよね。
​

 

だからこそ、

離れられると、寂しいし、切ない。
​


けれど同時に、

私たちは“卒業していく側”になることもある。
​

 

でも、そのときこそ、
【感謝の気持ちを、言葉や行動にするチャンス】かもしれません。
​

 

全部に完璧でなくてもいい。
でも、節目のときだけでも思い出す。

 


それだけでも、
人と人とのつながりって、

温かく続いていくんだと思うのです。


​

私も、かつてお世話になった心の恩人の還暦のお祝いに、
去年、駆けつけました。

 


もう、当時の仲間の多くは離れてしまったけど
私の中には、やっぱりあの人のおかげ、がある。

出版パーティーでの記念写真

 

55歳で3度目の結婚式、父親役として歩いてくれたとき

 


私のどん底を支えてくれた人として
一生、忘れることはない。

 


なんなら、頭の片隅で、

今も毎日、思い出しています。


​

だから、これからも
“感謝を思い出す人でありたい”と、思っています。
​

忘れていた感謝に、そっと光を当ててみると
心の奥がじんわり温かくなる感じがしませんか？

 

 

そして
いつの時代も、わたし達は

“必ず誰かに支えられて”生きています。


​

それは家族かもしれないし、
友人、先生、通りすがりの誰か、
あるいは、過去の自分自身かもしれない。


​

私はいま、新たなご縁に支えられて、
素晴らしい講師仲間とともに学びの場を開いています。

 

image

​

宇宙人と話せる画家・アキヒロさん、

70兆円規模の事業展開をしている経営者の方とともに、

 

 

「others-us（アザーズ・アス）」

“他者との違いの中にこそ、

つながりがある”という感覚を体感する

【宇宙グルコン】を開催しています。


​
他人と較べるのではなく、
他人の中に、自分の拡がりを見る。


その体験を通して、

また人とのつながりに感謝できるようになる。
​

そんな循環を、

いま私自身も日々味わいながら生きています。

 

 

 

ーーーーーー

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