愛の存在そのもののあなたへ
自分に優しくするの本当の意味
それは
ときに勇気が必要だったり
怖さも伴なう
自分に優しくするのに
なんで怖い思いをしなくちゃなんないの？と
思うかもしれません。
でも、ときにそーなんです。
痛みを伴なうのです。
自分を甘やかすのと優しくするのは
違うんですね。
なんでもいいから
腹いっぱいに
食べさせるのは自分を甘やかすこと
ホントに好きな物、おいしい物を吟味して
食べさせてあげることは
腹8分目でもの足りないかもしれないけど
自分に優しい。
他人には気を遣って
相手を傷つけないように
言いたいことは言えず細心の注意を払う。
相手には優しいけど
自分には気を遣ってあげてない。
「人に優しくしなさい」は
誰しもに入ってるルール。
もちろん、大事なことですが
偏りすぎると
自分には優しくない。
人を傷つけてはいけないと思っている人ほど
自分を傷つけているかもしれませんね。
自分も疲れているのに
断れずに
他の人の仕事まで請け負ってしまう。
理不尽な対応をしてくる上司に
言われっぱなし
どれも
自分には優しくない(￣▽￣;)
自分に優しく目線でいったら
思っていることを言う
手伝わずに体を休める
言い返す
となるわけですが・・・
いざ、実行に移そうとなると・・・
・・・・怖いですね。
心臓バクバク、ヒザガクブル
メッチャ、勇気が要りますよね？
自分に優しくするの肝は
こうした
怖い、勇気がいることです。
怖いし、メッチャ、勇気が要るので
そのバンジーを飛ばなくて済むように
あの手、この手で
迂回しようとします(笑)
多くがここを避けた自分に優しくになっています。
・・でもね
本当の深いところの自分は気づいているんです。
避けてるな
ごまかしてるな
嘘ついてるなって。
今日は
受講生のYちゃんの感想
自分に優しくすること、大切に丁寧に接することは
時には勇気がいったり、怖さもあるけれど
それを乗り越えた先には優しさがまた返ってくること
優しさがもうすでに在ることに改めて気づけました。
自分に優しくは
自分の尊厳を自分が守ってあげること
新境地はやってみて初めて
実感するね＾＾
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