心豊かなあなたへ♡
昨日は何ヶ月ぶりのネイルサロン？に行ってきました
爪が弱っていたので
自粛は爪のお休みにもちょうどよかったかも♡
さてさて、こんなご相談をいただきましたよ
激しい運動をしたわけでもないし
たいしたことをしていないのに疲れやすいです
人が集う場所に出向くと
帰ってくるとグッタリ
２～３日は誰とも会いたくなくなります
どこか体が悪いところがあるわけでもありません
わたしはどうしてこんなに疲れやすいんでしょうか？
これね
思考が絶えず働いていて
気持ちがちっとも休まっていないから
通常モードの人の軽く２倍は気を使ってるから疲れるのです・・orz
実は人の何倍も思考が働いているんですよ。
そりゃ、疲れますわいな(;^_^A
人が大勢いるところももちろんだけど
少人数であっても疲れる
要は自分以外の他者といると疲れるのです
相手の声、咳払い、発する全ての物音はおろか
相手の気配そのものに始終、神経を使っている
微音を拾い、耳が痛くもなってくる
動物並みの臭覚で気持ち悪くなる
いつ、呼ばれてもいいように準備万端
戦場で迷彩服着て休んでます・・みたいな
絶えず、気を張っている
まるで、後ろにも目があって
もう一人の自分が周りの気配を伺っている
どこから敵が攻めてきてもいいように
24時間、360度パトロール
守備している
自分に集中している神経と
周りの気配を伺う神経と
いつも両方のアンテナを立てている
2倍神経を使っているから疲れるのです
こんなとき、
完璧に
意識が外側に向いているという・・
休憩していても
ずっと見張られているような気がしていて
気持ちが休まらないのだにゃ・・
これね、根っこは家族の目
家族といっても大概はお母さん
今の年老いたお母さんではなく
幼い頃から関わってきたお母さん
インナーマザーと呼ばれる頭の中のお母さんに
絶えず見張られている気がしているのです
どうしたらいいか？
まずは、
「ハッ！？また、インナーマザーの視線を気にしてる！！！」と
気づくところからです
これ、過干渉な親であっても
かまってくれなかった親の元でも
インナーマザーの視線を気にしています
なんでも気づくって基本のキ
メッチャ、大事です
さっきの人一倍、気を使って２倍神経を使ってるんだって
気づいた時点で
自分が、かわいそうで慰めたくなる
ちょっと愛しくなったりしない？♡
気づいた時点から放つ重たい波動から
ニュートラルかライトな波動に変わります
その上で
頭の中のお母さんを追い払ってみよう
わたしをそんなに見張らないで
こっち、見ないで
わたしに構わないで
気にしないようにしても気になってしまう
時々、気が狂いそうになる
誰か助けて
なんでそんなに神経質なの
そんなにあなたのことなんか始終観ていないよ
自意識過剰だよ
そんなこともわかってる
でも、気にしてまうし
支配されている
見られていると感じてしまうの
神経質すぎる
繊細すぎる
情けない
図太くなりたい
でも、気になってしまう
こんな自分をわたしだってなんとかしたい
苦しいの
誰か助けて
あなたの胸のうちは↑のように叫んではいないでしょうか？
これらの言葉を口にしてみたとき
どんな気分になるだろう？
うんうん、本当にそうだった
口にしたとき、初めて気づく本心に
悲しい、せつない気分になりながらも
どこかホッとする自分がいるのでは？
んでね、お母さんって
一番、身近で自分を充分、愛してくれて
大事にしてくれているのもわかる存在
でも、それだけに母の目がウザいって
言えないし
繊細な感覚を伝えても伝わらない
これって、メッチャ、虚しくないですか？
近くて遠い存在
いっそ、関係性も距離も遠い人の方がマシと感じる
近くて頼りにしている分、腹立たしくなる
なんで、わかってくれないの？って
わたしがわたしの本心をわかってあげましょう
「誰か助けて、
もっと鈍感になりたい
自分だけに集中したい
この繊細な感覚が苦しいんだけど伝わらない
一番、助けて欲しい存在なんだけど
いつもは味方でいてくれる、あなたですら
この悩みの対象だから辛い
わからないよね？この感覚・・
一人ぼっちだよ
寂しい、心細い」
と実は孤独をさまよっているということを・・
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