ひゃーーーー、今日の秋田は大粒のボタン雪
ボタン雪なだけに「ボタッ、ボタッ」って音が聴こえそう💦
写真を見ると「寒そうーーーー((+_+))」と
思うかもだけど
雪はスピでは思考を沈めてくれる、
落ち着かせるという意味があるそうですよ
心みねこです
日々、暮らしてれば
いっとき心が晴れるときもあれば
わたしほど不幸な人はいないと感じるときもある
ネガティブな感情に陥ったときに発動する
「わたしほど不幸な人はいない」
夫婦喧嘩したときとか
身近な人を失ったときとか
わたしだけ一人ぼっちとか
なんか、この世の終わりのように落ち込むよねぇ (;´д｀)
「わたしほど不幸な人はいない」思考になるときって
必ず誰かと比較している
自分より仕事ができるとか
素敵なお家に住んでるなぁ
高そうなお洋服を身につけている
あそこの旦那さんは温和でいいなぁとか
子どもがいていいなぁ
家族に囲まれて幸せそうとか
こういうときって、世界がすごく狭くなっていて
対その人、あるいは
せいぜい2～3人くらいとしか較べてないのに
自分だけが不幸のループにはまる
「わたしほど不幸な人はいない」ループから抜け出すには
★あなたより悲惨な人生を過ごしてる情報を探してみたらいい
比較を失くせと言われても
なかなか無くせなるもんじゃないからね
であれば、いっそ不幸較べをしてみたらいいと思う
あなたより悲惨な人生を過ごしてる情報を探してみたらいいと思う
悲惨なニュースなんて
ちょっとググれば
今どき情報はたくさん入ってくるだろう
「人の不幸は蜜の味」とはよく言ったもんで
その方に較べたらわたしイケてると少しは気持ちが上がる
★自分が生きるときは「今」をみるけど、他人を見るときは「今」だけを見ない
幸せそうだなぁ、いいなぁと思ってる人がいても
その人の苦労話を聞くまでわからない
その渦中を過ごしている最中は
干渉に浸っている暇はない
文字通り、必死だから
弱音を吐くよりも今目の前の現実を乗り越えなくてはならないからね
本人も少し気持ちに余裕ができた頃に
ポツリ、ポツリと周囲に話せるようになるものなのです
わたしもつい最近、てっきり順調にきてるのかと思ったら
そんなことがあったんだぁ～って感じることがあった
その友人とは今まで何度も会っていて
「一度も聞いたことがなかったね」って
言ったら
「話す余裕もなかったから」と口にしてた
傍からみたら順調そうに見えても内実はわからないよ
ということ
よくさ、今はすんごい成功してる人でも
小さい頃、家が超貧乏だったとか
上戸彩ちゃんなんてまさにそう
両親が離婚して小さい頃から働かなかくてはならず
それで美少女コンテストに応募したそう
親の会社が倒産してその後、苦労したとか
石橋貴明さんはまさにそう
お父さんの会社が倒産してその後、夜逃げして
更にお父さんは蒸発したそうです
こう見ていくと
その人の生い立ちまで遡るとずっと幸せだったとは
言えないんじゃないかな？
人は「今」だけをみててもわからない
自分が生きるときは「今」をみるけど
人を見るときは「今」だけを見ない
だね
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