こころの水先案内人、心みねこです
昨日は
たかぢん＆みねちゃんＣａｆｅ
photo by おだっち
結婚式の２次会のようなお茶会（謎）がスタートして
カウンセリングあり、トークあり
涙と笑いで、あっという間で２時間はとうに過ぎてた
夜は
別な席にお誕生日の方がいて
歌のサプライズギフト
たかぢん＆みねちゃんＣａｆｅのお客様に
歌手の方が居て歌ってくれたのだ
写真がﾌﾞﾚﾌﾞﾚ、しかも歌手の方が映ってにゃい(^o^;)
写真がﾌﾞﾚﾌﾞﾚ、しかも歌手の方が映ってにゃい(^o^;)
ギフトされた方、嬉し涙
店内一帯が幸せな雰囲気に包まれて
なんとも、和やかな良い時間だった
こちらも
あっという間に２時間は過ぎ
お店の方に「閉店のお時間です」と言われるまで
話に花が咲く
話に夢中になりすぎてて
みんなとの写真、撮るの忘れた(^o^;)
話に夢中になりすぎてて
みんなとの写真、撮るの忘れた(^o^;)
来てくれたみなさま
ありがとね
昨日、今日でトータル５０名の参加
県外から県内から
いろいろな思いを抱えての参加だったと思う
みんな
今まで頑張ってきたね
もぉ、ホント愛おしくて
「そんなに頑張らなくていいよ」
「自分の人生の主役は自分、これからは自分のために人生、生きてね」って
エールを送りたくなった
自分のことは後回しで
人のために尽くして、自分を犠牲にして
「わたし、よくやってきたね」って
いっぱい、いっぱい自分をねぎらってね
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
先日、知人の奥さんとの立ち話
朝は５時起きして家族に朝食
夫のお弁当を詰めて
自分もあわただしく仕事に出かける
仕事は営業
人と接するのは嫌いじゃない
お客様のニーズに合うよう
書類を作って提案
営業の最大の武器は、なんてたって笑顔
どんなに不愉快なことがあろうと
理不尽なことががあったって
絶やさない
それにしても
職場のＡ子たらわたしには意地悪なのよね
この間だって、社内回覧、わたしだけ飛ばされた
見つけたから良かったものの、大事な連絡事項だったから
あやうく恥をかくところだった
文句の１つも言ってやりたいけど
なかなか言えないんだよね
仕事が終わって
家に戻って来たら
今度は、休みのもそこそこに夕飯の支度
たまには、手を抜きたいけど
家族の健康を考えたら
お惣菜なんてとんでもない
夕食が終わって後片付け
お風呂から上がったら「わっ、もうこんな時間！？」
すぐに寝ないと
明日は土曜日で仕事はお休みだけど
子どものスポ少がある
父兄が交代で遠征に子どもたちを
車に乗せて運ぶ
明日は旦那は接待ゴルフで居ない
わたしが運転して連れていかなきゃ
まったく
スポ少は、旦那だって賛成して入れたのに
最近はいつもわたしが送迎してる
たまには、代わって欲しいわよ
スポ少で、子どもの活躍を見たり
ママ友との会話は気分転換にもなるけど
Ｂ君のママは苦手なだぁ
監督の前に出ると、媚を売ってるのが見え見え
女丸出しなのも許せない
しなを作るし、この間なんか監督の前で
わざと前かがみになって
胸の谷間見せちゃってるし
まったく、いやらしいったらありゃしない
Ｂ君のママ、苦手なのに目が合うと
つい愛想笑いしちゃう自分も情けないったら
わたしって
どこに行っても自分の意見は押し殺して
いい人やってる
なんだか、疲れたな
あっ～、あっ
たまには、ゆっくり休みたいなぁー
家事も手抜きして
ぼぉーとしたいなぁ
何やってんだか
自分が情けなくなる
うん、うん、こんな毎日、しんどいね
自分を押し殺して「いい人」を演じる
こんな毎日を続けてると
そのうちに、イライラする日が増える
「いい人」やろうと思ってもできなくなる
「いい人」やってて
心は欲求不満だらけだからだ
言いたいことが山ほどたまって
お腹はパンパン
いい人のフリはしてるけど
その下は怒りと、悲しみと悔しさで
はちきれそうになってる
それって
非言語で伝わる
ブラックな自分が匂ってる、漂ってるのだ
ブラックな自分が匂ってる、漂ってるのだ
いい人になろうとすればするほど
いい人とは遠ざかって行くのだ
んで
まだ、まだ、足りないといい人を目指して頑張る
そのうち
自分がこんなにしんどいのは
職場のＡ子、スポ少のＢ君のママがいるからよ
居なくなればいいのに
段々、嫌いになってしまいには許せなくなる
が
この許せない相手というのは
実は「自分の分身」なのだ
例えば
自分に意地悪するA子
その時、あなたの心にも「人に意地悪したい」という
気持ちがある
でも
過去に自分が意地悪されたり、
友達が意地悪されたのを見たり
親から「意地悪しちゃいけません」と
教えられて来たりすると
自分の中で
「意地悪は悪いことだから、意地悪する人は悪いヤツ
いい人は意地悪するもんじゃない」と
自分の中の意地悪な部分を捨てたり隠したりする
意地悪な気持ちが、湧きあがった自分さえも
おぞましいとばかりに排除する
それは
本来あるはずの自分の一部を切り取ってしまった
言ってみれば
魚が半身で泳いでいるようなもの
これって自分を大事にしていない
自分を大事にするって
自分も本当は意地悪したい
媚売りたい
女を武器にしたい
こういうブラックな自分をも、自分が認めてあげること
切り取ったままだと、そこには大きな穴が空いてる状態
それが欠乏感
欠乏感があると
「何かが満たされてない、自分には何かが
欠けている」と思って生き続けてしまう
さらに、それは
自分の肉を切り取ってしまったような状態だから
その部分は、常にキリキリとした痛みを感じ続ける
許せない相手は
「あなたはこの部分を捨ててしまってますよ
だから、苦しいんですよ」って教えてくれてる
相手を許すということは
その部分を自分に「おかえり」と言って
戻してあげること
許せない相手と一体になるということ
えっ、あんなヤツと一体になる！？
キモ！！ヘド出そう！絶対イヤ
それだけは出来ません！
確かに、これ、結構抵抗ある
わたしもメッチャ、苦手！(´Д｀；)
だが、程度の差こそあれ
あの苦手な相手は間違いなく切り捨ててきた
半身の自分なのだ・・
行動面では
意地悪する人が許せないんだったら
自分も意地悪してみる
許せない人の許せない行為をやってみる
そこで意地悪する人の気持ちが初めてわかるのだ
これらをしていくとね
自分の中の意地悪したい気持ちがあることに気づくし
実は自分も知らず知らずのうちに
「悪口言ったりしてたな、無視したこともあったな・・これって意地悪だよね」
意地悪してる自分に気づく
こうなるとお互いさま
そんなことを繰り返しているうちに
「意地悪するってそんなに悪いことじゃない」って
ふっと思えたりする
この段階にくると
意地悪したＡ子が許せるようになる
嫌いでなくなる
意地悪してしまう、思ってしまう自分を自分がダメって
無視してるから他の人にも同じように扱われてたことに気づく
もう１つ
人は欠乏感があると
それを満たすためにやっきになる
「ない」って状態はものすごく不安
それって恐怖以外のなにものでもない
だから
「認められたい」
「愛されたい」
「お金持ちになりたい」と奪うことや、もらうことに
必死になってしまう
そして
奪われたり、もらえなかったりすると
過剰なまでに反応する
これが「許せない」の源
んで、許せないの大本は
「わたしの体験した辛さをわかって欲しい」ということ
半身の自分が苦手な相手と一体化すること
許せないの大本がわかると心が満たされる
そうすると、いい人になろうとしなくても
みなさまのお悩み、まるっと全肯定＆根本解決していくよ
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