こころの水先案内人、心みねこです
今の悩みを何とかしたい
幸せになりたい
そのための
第一歩を踏み出したい
けど
いざ踏み出そうとすると、怖くて具合が悪くなる
眠れなくなる
緊張で手足が震える
情緒が不安定になる
体調が悪くて結局、キャンセル
やっぱり私にはまだ早いんだ
やっぱり私にはまだムリなんだ
体調がもう少し良くなったら行こう
気持ちが、もう少し安定したら行こう
・・・・・？
本末転倒になってる・・・・
確かに踏み出すときは
本当に怖いね
わたしも
いつもと違うことをする時って
結構、緊張しぃで眠れなくなる
寝不足のまま、事に挑むことが多い
へぇー、しんどい・・・(´д｀lll)
どんな時でも寝れる人が羨ましい
（パートナーがここでも師匠
横になると3分後くらいにはイビキかいてる）
そんな自分が体力なくて情けない
実力を発揮できないとか思ったりもしたけど
睡眠がしっかりとれたら
あれをしよう、これをしようじゃ
いつまで経っても動き出せない
睡眠をとることが目標になってしまって
本来やりたいことをする時間がなくなっちゃう
眠れなかったら眠れないままでいいや
具合が悪かったらそれでもいいや
端からはそつなく仕事もこなし
元気に見えるらしい
考えてみたら
完璧な睡眠がとれない自分が嫌で
弱いなぁってつっこみ入れてるのは自分
誰にも言われたことない
そもそも完璧な睡眠ってなんだ（笑）？
今でも、まだまだ、そんな自分って
情けないなって思う
たんびに、もう、そんな自分でいいやって
自分を許そうとしてる最中
ありっ、話が逸れた・・・
前に進みたいのに
進もうとすると具合が悪くなる
動こうとすることを体を使って
自分が止めてる
多くは恐怖が裏に張り付いてるから
怖いと思ってしまう
それと・・・
ひどいことをされた
傷つくことを言われた
あんな仕打ちがあった
仲間外れにされた
家が貧しかった
親の暴力のせいで・・etc
いろんな理由があって
「わたしは幸せになれない女なんだ」と
思い込んでしまった
人並みの幸せは自分には縁遠いと思ってしまった
「なれない」と思ってるからハードルが高い
幸せになるためには
あれをしてこれをして・・・・
この問題を解決して・・・・
えっとね
「幸せになること」を
すごく難しいって考えすぎてない？
実は難しくないよ
難しいと思ってると
そんなに簡単に手に入らないと信じてるから
遠慮するし
幸せになろうとすると受け取り拒否する
「ハッ、幸せになってしまう！？」と
せっかくほら穴から光のある方に出ようとしても
「うわっ、光がまぶしい」と
慌てて戻るみたいな・・・・
ほら穴は薄暗くて、ジメジメしてて
なんとも居心地が悪いけど長年、住み慣れてて
どっか落ち着く
難しいと思うと難しくする
難しいと思ってるから
動くのをあきらめてしまう
原因のせいで動けないんじゃない
動かないんだ
動かなくていい言い訳として
ひどいことをされた
傷つくことを言われた
あんな仕打ちがあった
仲間外れにされた
家が貧しかった
親の暴力のせいで・・etc
という理由づけが必要なんだ
「幸せになるのって簡単だったんだー」なんだ
簡単だと思えると
あんなせい、こんなせいの理由を持ってる必要がなくなる
男鹿の別荘から見た星空～
満天の星を見上げてるだけで幸せな気分
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
ポチっとよろしくーーー
みねちゃん塾ダイジェスト版の
詳細は こちら
お申込み・お問い合わせは こちら
Ｃｏcoトレ（月１回の心のお稽古）
【時】 １０月１２日（月）１３：３０～１５：３０
【テーマ】 結婚できる方法
【場所】 Ｃｏｃｏｒｏ山王店
【参加費】Cocoro卒業生、在校生3,240円、他の方4,320円 （税込）
詳細はこちら お申込み、問い合わせはこちら
■次回開催
【テーマ】 夢を叶える
・１１月８日 (日）１３：３０～１５：３０
※ＤＶＤもあります。出席できない、もう一度、復習したい方はどうぞ。
お届けには１ケ月ほどかかります。
９月のカウンセリングスケジュール
cocoro３周年「やや割」適用
９月分のｽｹｼﾞｭｰﾙは こちら 残席わずか
お申し込み・お問い合わせはこちら
★新メニュー（カウンセリング＆同行ショッピング＆プロ写真撮影）加わりました
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※心みねこのブログを見た、紹介ですと言ってくれると
入会金は3240円が1050円になるそうだ( ´艸｀)
カウンセリングルームＣｏｃｏｒｏ
今の悩みを何とかしたい
幸せになりたい
そのための
第一歩を踏み出したい
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確かに踏み出すときは
本当に怖いね
わたしも
いつもと違うことをする時って
結構、緊張しぃで眠れなくなる
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眠れなかったら眠れないままでいいや
具合が悪かったらそれでもいいや
端からはそつなく仕事もこなし
元気に見えるらしい
考えてみたら
完璧な睡眠がとれない自分が嫌で
弱いなぁってつっこみ入れてるのは自分
誰にも言われたことない
そもそも完璧な睡眠ってなんだ（笑）？
今でも、まだまだ、そんな自分って
情けないなって思う
たんびに、もう、そんな自分でいいやって
自分を許そうとしてる最中
ありっ、話が逸れた・・・
前に進みたいのに
進もうとすると具合が悪くなる
動こうとすることを体を使って
自分が止めてる
多くは恐怖が裏に張り付いてるから
怖いと思ってしまう
それと・・・
ひどいことをされた
傷つくことを言われた
あんな仕打ちがあった
仲間外れにされた
家が貧しかった
親の暴力のせいで・・etc
いろんな理由があって
「わたしは幸せになれない女なんだ」と
思い込んでしまった
人並みの幸せは自分には縁遠いと思ってしまった
「なれない」と思ってるからハードルが高い
幸せになるためには
あれをしてこれをして・・・・
この問題を解決して・・・・
えっとね
「幸せになること」を
すごく難しいって考えすぎてない？
実は難しくないよ
難しいと思ってると
そんなに簡単に手に入らないと信じてるから
遠慮するし
幸せになろうとすると受け取り拒否する
「ハッ、幸せになってしまう！？」と
せっかくほら穴から光のある方に出ようとしても
「うわっ、光がまぶしい」と
慌てて戻るみたいな・・・・
ほら穴は薄暗くて、ジメジメしてて
なんとも居心地が悪いけど長年、住み慣れてて
どっか落ち着く
難しいと思うと難しくする
難しいと思ってるから
動くのをあきらめてしまう
原因のせいで動けないんじゃない
動かないんだ
動かなくていい言い訳として
ひどいことをされた
傷つくことを言われた
あんな仕打ちがあった
仲間外れにされた
家が貧しかった
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簡単だと思えると
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満天の星を見上げてるだけで幸せな気分
photo by ﾊﾟｰﾄﾅｰ
なんでもいいから、幸せだなって思える時間を長くすること
幸せになるって簡単だよーーー
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【みねちゃん塾ダイジェスト版】時：１０月１１日（日） １４：００～１６：３０ 場所：にぎわい交流館あう 研修室３ 参加費用：５０００円（税込） みねちゃん塾でお伝えしてる内容の濃い所をチョイスして、 わかりやすく、腑に落とせる内容でお届けするね。 心が軽くなること請け合い！！ でも、モヤモヤすることもあるかも～
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Ｃｏcoトレ（月１回の心のお稽古）【時】 １０月１２日（月）１３：３０～１５：３０
【テーマ】 結婚できる方法
【場所】 Ｃｏｃｏｒｏ山王店
【参加費】Cocoro卒業生、在校生3,240円、他の方4,320円 （税込）
詳細はこちら お申込み、問い合わせはこちら
■次回開催
【テーマ】 夢を叶える
・１１月８日 (日）１３：３０～１５：３０
※ＤＶＤもあります。出席できない、もう一度、復習したい方はどうぞ。
お届けには１ケ月ほどかかります。
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秋田テレビのウェッブサイト「Life」にコラム掲載中
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９月のカウンセリングスケジュールcocoro３周年「やや割」適用
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秋田カルチャー２期目開催
時：１０月２２日、１１月２６日、１２月２４日、１月２８日、２月２５日
（いずれも木曜日）
時間：１３：３０～１５：３０
料金：５５６８円
TEL：018-831-4211
※心みねこのブログを見た、紹介ですと言ってくれると
入会金は3240円が1050円になるそうだ( ´艸｀)
秋田で初の！心屋流＆全肯定！のコラボ企画
★たかぢん＆みねちゃんカフェ♪★９/２４昼残席１、夜数名
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