• ラン前後の体重変化

• ガーミンをぽちっとした件

• 前向き駅伝

• 週末セット練

• 旅ラン～名護編～

• 週末あれこれ

• 7月振り返り

• うたの日コンサート

• 週末はP練&LSD

• 16km変化走・・・そして、膝痛・・・

• 3連休は走ったのかい？

• 15kmビルドアップ

• 週末セット練

• ミドルペース走

• 沖縄ネタいろいろ

• 週末ラン~暑さに完敗。。。

• 台風8号特別警報発令中！！

• 6月振り返り

• 阿嘉島　旅ラン　～2日目（ビーチ編）～

• 阿嘉島　旅ラン　～2日目（朝編）～

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