• 安定の・・・

• 裸足でサブ3

• 週末ランは絶不調・・・。(´д｀lll)

• 焦るわ～(＠_＠;)

• 3連休中のジョグ&ステーキ

• 3連休中のLSD&撮影協力

• 3連休中の30km走&コンサート

• ミドルペース走

• 干からびるよ！！

• 刺激注入！！

• ミドルペース走

• 8月振り返り

• 2部練

• NAHAマラソン落選・・・

• 魂の肝臓トレーニング

• ロング走&LSD

• 疲労抜きジョグとつなぎジョグ

• 撃沈ビルドアップ走

• LSD

• ロング走からのアメリカ軍基地内でランチ

<< 前ページ次ページ >>