3連休最終日、いっちょペース走でもやってやるか～と考えてましたが、、、
いざ、走りだしてみると、ロング走&LSDのセット練で脚がダルダル・・・(´□｀｡)
なので、迷わずジョグを選択（;´▽｀A``
そして、走りだしてすぐにシャワーランとなりましたが、5分ぐらいで雨がやんでしまい、晴れてきたので蒸し暑さマックス・・・(*´Д｀)=з
ジョグですら、さっさとやめたくなりましたが、滝汗かきながら何とか15km（@5分17秒/km）
そして、自宅に戻り、シャワーを浴びた後、相方とお出かけ
まずは、腹ごしらえ
今回は米軍普天間基地の入り口近くにあるお店をチョイス
はい、お得意のB級グルメ店です（笑）
メニューは店内に乱雑に（笑）貼られていて、米軍基地の近くなので英語でも表記されてます。
そして、食べたメニューはこちら
ステーキセット：1400円
400gのステーキにサラダ・スープ・ライス（どんぶり飯）・ドリンクがついて1400円というお得なお値段。
お値段の割には肉も柔らかく美味しゅうございました。
もちろん、完食しましたが、何か・・・（笑）
でも、これで3連休中のランによる消費カロリーは帳消しになってしまったはず・・・(￣ー￣；
こちらは相方が食べたオムタコライス
写真の奥に写っているサングラスと比べてもらえば分かるかもしれませんが、こちらも相当なボリューム・・・
半分ぐらい残して夕食用にお持ち帰りしましたf^_^;
腹ごしらえが済んだ後は天気も良かったので軽くドライブ
こんな感じの場所に行き、リフレッシュしてきました。
ランにB級グルメにと充実した3連休でした。
本日の走行距離：15km
使用シューズ：アディダス・アディゼロジャパン2
今月の走行距離：168km
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