暖かいクリスマス🎁🙏🫶
今年最後のクラスも終え、冬休み突入、
のんびりの朝です☀️
今年も生徒の皆さん、お疲れ様でした。
ご自身のペースでクラスに通い、
身体と呼吸に向き合ったこと、
もうそれが素晴らしいことと思います👏👏👏
自分自身の為と思いつつも、人間は感情の生き物、行きたくない時だって、やりたくない時だってあるし、逆に行きたいのに用事や体調といった様々な理由で行けない時もありますよね。
そんな自分と向き合いながら、選択していく、それも自分に寄り添っていく行為だと言えます。
どんな自分でも、ちゃんと嘘つかず、向き合い、
迎え入れてあげましょう！
来年は1月7日スタートです。
人によっては、ちょっと太ったり、身体が重く感じたり、硬くなったりとあるかもしれませんが、1月ゆっくりリセットしていきましょう👍
今年も本当にありがとうございました。
そして最近ちょこちょこ更新していけてるこのブログも読んで頂きありがとうございます。
来年も続けていければと思います。
豊かで穏やかな年末年始を‼️
怪我に気をつけてくださいね。