インフルエンザ流行ってるなあ。 | 江東区森下・清澄白河でヨガのある日常 ~ 海の at ease ~

江東区森下・清澄白河でヨガのある日常 ~ 海の at ease ~

江東区のヨガインストラクチャー海の
at ease(気楽なひとりごと
人生色々あるよね。
でもね、肩の力を抜いてゆっくり深呼吸をしてみよう!!
  
江東区「森下」「清澄白河」「門前仲町」「木場」
墨田区「菊川」エリアでヨガ活動中

頂いた羊羹観て来年の干支を知る🐍😆

毎年恒例です。


今年ももうあと少し。
ヨガクラスも今週で終了です。
来年は、珍しくゆっくりスタート、

1月7日からになります。

先週から今週に入っても、インフルエンザ、

風邪のお休み連絡が本当に多い!
世の中、もう流行りに流行っているようです。
私は今のところなんとか大丈夫そうですが、

今週いっぱい元気にいきたい!ところです。
生活を気をつけていても、なる時はなってしまうし、なればしんどいのは当たり前。
そういう時は、もうひたすら今年の厄落としと思って、ゆっくり休みましょう!
来年、新しいスタートを切るのです!


もちろん私も熱やだるさが出たら、急遽クラス休みにします。その場合には朝メールもしくは電話にて連絡を入れます。万が一その気力も無いくらい酷い状態の時には、

どなたかに代表して連絡して、クラス場所にてお知らせしてもらうことになるかもしれません。

人間だもの、ということで(笑)その時は優しい気持ちでお帰りください🙏

年末はちょいちょい生徒さんからの、
今年想ったことや、クラスに対しての想いなどいただくことが毎年あります。
皆さんにとって、週1回のヨガが、ささやかにでも心身にとって役に立ってもらえたらと思っています。

今週もお待ちしています😊
暖かくして来てね。