寒い寒い東京の朝でした。
そんな今日、
木曜日ヨガクラスは全員出席満員御礼(笑
諸事情で3ヶ月休会さんもいますが、
皆さん寒い中参加ありがとうございました。
残りはあと1週間、
元気に乗り切ってもらえますように🙏😆
今日はクラス情報になります。
本日後半クラスに体験に来てくださった方が
入会決まりました。
これにて木曜日後半クラスは定員になりましたので募集を中止します。
前半クラスは1名のみ募集しています。
火曜日の森下文化センターの2クラスも
今現在定員いっぱいなので募集はありません。
お辞めになる方がいれば随時こちらでも募集をかけていきます。
水曜日古石場文化センターの2クラスは
今現在どちらも各一名ずつ募集しています。
週1回でも身体を動かすこと、呼吸に集中して内観すること、生きていく上で結構役に立ちますよ！
毎日たくさんやるのは続けていくことにハードルが上がりますが、週1回、これを続けていくことは良い塩梅で出来るかなあと思います。
要はどんな時でも、どんな年齢でも、
休み休みでも続けていける、ヨガが皆さんにとってより良い習慣になっていきますように✨✨