明けましておめでとうございます! | 江東区森下・清澄白河でヨガのある日常 ~ 海の at ease ~

江東区森下・清澄白河でヨガのある日常 ~ 海の at ease ~

江東区のヨガインストラクチャー海の
at ease(気楽なひとりごと
人生色々あるよね。
でもね、肩の力を抜いてゆっくり深呼吸をしてみよう!!
  
江東区「森下」「清澄白河」「門前仲町」「木場」
墨田区「菊川」エリアでヨガ活動中

新年明けましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願い致します。

はい、今中尊寺金色堂にて。
絶賛右肩激痛にてお詣り中です(泣
大晦日に前触れ無く肩が激痛に!
ああ、五十肩、もしくは石灰化からの痛み、と予想はつくものの、病院は当分お休み😭

ロキソニン塗りまくり(基本急性期には効かない)痛い痛いと呟きながら、気仙沼に向かい、

新年を迎えました。


一筋縄ではいかないのが、人生‼️
6日に整形外科に行くまでは、いかに炎症を抑える生活をするかが勝負ですが(笑)

トイレにしろ、風呂にしろ、私たちは肩関節を非常に使っているということが嫌というほどわかります。



いつも腕や肩、それ以外も含めて、生徒さんが身体を痛めると、痛いことはするな!痛くないことは積極的に!と言っているワタシ!


今こそ己で実践するべきということに(笑

しかし、痛〜い😭

そんな私がお詣りした中尊寺金色堂、実は小学生の時に学校主催で訪れて以来。
40年ぶりくらい?
その当時、旅の感想文で賞をもらったのでよく覚えています。
静かで厳かでちょい地味めの土地。
でも優しくて好きだったなあって。
その日の夜の夕食で前に座っていた男の子の前歯が抜けったっけ(笑
私はだいぶ大人になってまた訪れることができました。
あの男の子は元気かな(笑
私の人生の流れはあっという間ですが、
中尊寺金色堂はあの時の印象のまま。
小学生の私と今の私の内にあるものが変わってないのなんだか嬉しい☺️
自分の感覚を信じるのも大事だなと思ったりね。

そんなこんなで、ぽんこつ海先生は、
7日右肩イマイチですが、ちゃんとヨガクラススタートしますよ!
今年スタートキツイ分、あとは上がるだけです👍

絶賛?お待ちしています😂