もう1月も半ば、あっという間に年末年始も過ぎ去ってしまった。
昨年末から先日までの間、私たち夫婦の両親のことで色々あり、なんだか落ち着かない日々を送っていました。
80代の4人ともやはり種類は違えど問題が起こっていて、考えさせられることが多いものです。
私だって年齢をとっていく、あたり前のことですが、向き合って生きるとはなかなか大変なものです。
でもやっぱり「今」を大事に生きていきたいです。
それが全てのような気がします。
今現在のクラスの募集人数が少し変わりました。
クラス間の移動、入会、退会も少しですがあり、木曜日の後半クラスが今3名募集しています。
また春になると新規入会希望者からの連絡も増えるかと思いますので、体験希望の方はぜひ！
まだまだ寒い毎日ですが、少しでも身体をほぐし、心も健やかにいきましょう！
生徒さんからおやつ頂いた
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ヨガクラス（バランスヨーガ）のお知らせ
初めてヨガをする方、何度かヨガクラスを体験していて興味のある方
一緒にゆっくり呼吸をしながら体にも心にも気持ちの良いヨガをしてみませんか？
身体が固い！運動は苦手！恥ずかしがりや！どんな方でも大丈夫です
★毎週火曜日
Aクラス９時２０分～１０時２０分（６０分）←残１名
Bクラス１０時４０分～１１時４０分 （６０分）現在募集していません。
場所 森下文化センター 和室
（東京都江東区森下3-12-17 ）
都営地下鉄新宿線・大江戸線 森下駅 A6出口から徒歩8分
東京メトロ半蔵門線 清澄白河駅 A2出口から徒歩8分
費用 4,000円（月4回、月謝制）
＊月初めに頂きます。
＊一か月お休みする場合は1,000円頂きます。
（個人レッスンを受講した場合は無料）
★毎週水曜日
Aクラス９時３０分～１０時３０分（６０分）←現在募集していません
Bクラス１０時４０分～１１時４０分 （６０分）←現在募集していません
場所：江東区古石文化センター（和室２）
（江東区古石場２丁目１３－２）
東京メトロ東西線 門前仲町駅 2番出口から徒歩10分
東京メトロ東西線 木場駅 4番出口から徒歩10分
都営地下鉄大江戸線 門前仲町駅 4番出口から徒歩15分
費用 4,000円（月謝制・４回/月）年会費3,000円（半年毎1,500円）
年会費（場所代協力金）に関しては途中お辞めになった場合は一部返金
★毎週木曜日
Ａクラス９時１５分～10時30分（７５分）←現在募集していません
Ｂクラス10時４５分～12時（７５分）←残3名
場所：森下５丁目町内会２階
（江東区森下５丁目７ー４）
都営地下鉄新宿線 菊川駅 A4出口から徒歩6分
費用：4,000円（月4回、月謝制）
＊月初めに頂きます。
＊一か月お休みする場合は１，０００円頂きます。
（個人レッスンを受講した場合は無料）
必要なもの バスタオル（ヨガマット）
動きやすい服装
飲み物
直前の食事は控えてください。
内臓に刺激が入る場合がありますので、特に消化に時間のかかるものは控えておいてくださいね。
体験レッスンは無料です。
個人レッスン、イベントレッスンも受け付けています。
詳細は問い合わせ下さい。
クラスの問い合わせ、申込みは下記アドレスにお願いいたします。
フリーメールを拒否設定にしてある方は電話番号をご記入して頂ければこちらからお電話致します。