ほどよく
今日は元町GGでトレーニング
ほどよい重量で、やや回数を増やしてパンプアップ
インターバルにアミノ酸をちょこちょこ摂り、筋肉に浸透させる目的
疲労回復にもなるしね！
ちなみに、これはEric spotの練習方法をパクったもの。
体重も増加させたいしね！
さて、今日はクーラー何度にして寝よかな
まだまだ
某スーパーヘビー級で活躍してた日本人選手のブログを見て、ほんまに満身創痍やったんやなと思った。
俺は、早くに腰を潰してしまったから、プレッサーとしての道を選択し、ベンチプレス絶対重量を目指し体重を増やしその選手を越えることを目指した。
数年前に直接対決し、何とか勝利しその後、その選手が持っていた国内最高重量を越える事が出来た。
俺は、その選手が居たから目標があったがその選手は、独りで思考錯誤しながら重量を追い求めた。
ほんまに凄い選手。
しかし、そないに身体を潰してとはな。
まぁ、そない思うと俺はまだ動けるよな！
動く間は重量をヘビー級として追い求めていこう。
いいとこ取りじゃないけど、色んないい部分を吸収しながら、束縛されずに！
また、色んな所に出稽古にも行こう！
満腹
松屋で栄養補給してから、ヨドバシに短パンを買いに行ってきやした。
adidasの派手なラメの短パンがあったら即買い
赤が良かったんだが、サイズがなかったので断念。
そして、今日はプラデンのnew Tシャツも購入
あれ⁈同じマーク⁈末広先生の遊び心満載のTシャツっす笑
松屋から2時間も経ってないから～と思ったけど、いつも通り美味しく頂けました。
身体が戻る日は近い⁈
マイブーム
Pitbullにはまっております。
練習前に聴くとテンション高くなりま！
まぁ、そんな感じで気分を上げプラデンでトレーニング
1repで、如何に軽く挙げることが出来るかの練習
少しやけど、重量も増えたから良しとしまひょ！
ほんで練習後は松屋
カルビWに特盛ライス
プラデンの体重計では練習前109kg
やはり間違いないのか！
あれ？
今日は久しぶりに神戸元町GGに行ってきた。
約5年振り位やろか。
狭いのが難点やけど、好きなマシンが多いのが嬉しい。
久しぶりのお洒落な元町で、ガッツリとトレーニング。
やっぱり、俺には元町のようなお洒落な街が似合うような気がする。
気分良くトレーニングし、体重も自宅の体重計で109kgをマーク。
さて、今日もいい感じやなとトレーニング後に計測、104.9kg?
あれ？(°_°)
そう言えば先週、西宮のマッスルプロで計った時は103kg.....
この時は、あまり気にしてなかった。体重計が悪い位にしか。
悪いのは自宅の体重計やろか。
確かに、スーパーヘビー級やったから、±が多少あっても気にすることがなかった
実は重たく表示されてたのか？
いったい今、何kgなんやろか？