オヤジ進化

本日で43歳になりました。パチパチパチパチ

残り福、鏡開きの日が誕生日というめでたいオッさんです。

お祭り以降、町内会の行事に呼ばることも多くなり本日は餅つきに行ってきました。

ひらすら餅を突いてきました。

午前中、つきっぱなし

前腕がパンパン

片付けは臼を1人で運び、ストロングマンのトレーニング状態笑

まぁ、そないに大きくなかったからいいけど、前腕がパンパンやから握力がない分、しんどかったな。

シャワーを一浴びして、西宮戎に参拝

えべっさんの日に産まれた男しては行かねば！

〆はお約束の福娘と(^^)

皆さん、沢山のお祝いメッセージありがとうございます。

この歳になっても嬉しいもんです。

どんどんオヤジ化していきますが、若い奴に、負けないよう頑張っていきます！

引き続き応援よろしくお願いします！

神経発達

今の時期は、スクワット、デッドリフトをしっかりやり込むようにしてます。

それと、有酸素と食事

今のうちに、内蔵の負担を少なくし、他の機能に神経を持っていきたいという考え！

そしたら～調整に入った時、サプリの吸収力も高まるし、神経系統も発達するかな～

食は

で、オーガニック野菜を購入

今日はほうれん草を買いましたが、マジで美味い！

全然、味がちゃう！

興味ある方は、土曜日にプラマーズデンで売ってます！

POWER注入 in 奈良 後編

栄養補給し途中、鹿と戯れなが東大寺に到着

中学生以来かな、東大寺に来たの！

改めて見ると壮大ですよね！

中央からの撮影は禁止なので斜めから！

東大寺改装の際、瓦を寄贈出来るのでしてきました。

もちろん『世界制覇』

この瓦が東大寺にあると思うと嬉しいですね！

〆は奈良駅にある大仏うどん

K's GYMで大仏と呼ばれてます。

ならば本家本元に行ってPOWERをもらおうと、数日前にふっと思いつき今回の奈良行きになりました。

ほんま行って良かった！

何かしらPOWERを頂いた気がします。

しかし、K'sの皆さん、試合前に自分の前でお願いするのは止めて下さい！笑

POWER注入 in 奈良 前編

POWER注入しに奈良の大仏に行ってきました。

先ずは大仏サイダーで水分補給

奈良駅から東大寺まで心臓破りの坂が襲ってくるしな。

高速餅つきで有名な中谷堂

つき立ての餅を食べさせてくれ、めっちゃ美味い！

若干の栄養補給した後は、靴

お洒落な足袋を購入

抜群の履きごこち！歩きやすい！

術後、結構、靴選びには気をつけてます！

これで、準備万端！東大寺に向けてGO!

明けましておめでとうございます

本年もよろしくお願いします！

新春恒例のプラマーズデンで初練習

清々しい気分になります。

練習後は、大阪天満宮に初詣

かなり雪が降ってましたね！

今年の目標数字370kgにちなんで370円御賽銭投入

昨年一年間の御礼を述べ、来年の無事に過ごせるようお願いしてきました。

そして、おみくじ

人生で記憶する限り2度目

今日から運勢が上がるしかありません。

世界制覇目指して爆進します！